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Quick and Simple Chair Yoga for Seniors Over 60
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- Duración: 3 h y 47 m
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Exercise remains accessible at any age. It's all a matter of recognizing your limits and abilities—and working with them, rather than against them. Chair yoga provides the perfect opportunity to get moving while limiting the risk of injury and improving flexibility.
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Perfect for the elderly!
- De Mike en 26-05-23
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Quick and Simple Chair Yoga for Seniors Over 60
- The Fully Illustrated Guide to Seated Poses and Cardio Exercises for Weight Loss and Mobility to Maintain Your Independence in under 10 Minutes a Day!
- Narrado por: Amy J. Johnson
- Duración: 3 h y 47 m
- Fecha de lanzamiento: 26-04-23
- Idioma: Inglés
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Chair Yoga for Seniors Bible
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Ready to rewrite the rules of aging? Discover the secret to optimal health, renewed vitality, and long-term independence in later life.
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Chair Yoga for Seniors Bible
- A Revitalizing Collection of Exercises for Weight Loss, Youthful Flexibility and Improved Posture in Just 10 Minutes a Day!
- Narrado por: Amy J. Johnson
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