Audiolibros sobre crecimiento personal para conectarte con tu ser

Esta es una hermosa alegoría del ser humano y su capacidad de convertirse en la persona que quiere ser. Padre fundador de la literatura norteamericana, Emerson nos regala en este breve ensayo una invitación a liberarnos de prejuicios, convencionalismos, dogmas y filias para vivir la vida en plena libertad y alcanzar nuestro máximo potencial. ¿Cómo? Creyendo en nosotros mismos. La autoconfianza genera bienestar porque empodera, nutre, anima e invita a realizar planes y cumplirlos. A pesar de haber sido escrita en el siglo XIX, esta obra está más vigente que nunca y, al escucharla, descubrimos que la sociedad sigue siendo la misma, así que una parte importante del cambio está en uno mismo.

Consultores y coaches comúnmente utilizan la frase “pensar fuera de la caja” para invitar a sus asesorados a expandir sus perspectivas mentales y ampliar la visión. Eso es exactamente lo que hace en este audiolibro Alejandro Llantada, también autor del bestseller El libro negro de la persuasión. Con un gran sentido del humor y manejo de la ironía, ofrece al escucha treinta y tres ideas para ejercitar los cerebros instintivo, emocional y racional. Escrito con la asesoría de una neuropsicóloga y diseñado específicamente para ser un audiolibro, es ideal para todas aquellas personas que buscan consejos para ejercitar la creatividad.

Esta es una guía muy divertida pero sobre todo fácil de poner en práctica para empezar a ordenar nuestras vidas y “amueblar nuestra cabeza” empezando con lo más sencillo. Su autora, Sarah Knight, trabajó en las grandes casas editoriales de Nueva York durante 15 años antes de convertirse en una “antigurú” que con un lenguaje ameno, divertido, atrevido y fácil de escuchar, nos enseña cómo todos podemos ser más productivos y mejorar nuestra calidad de vida. Comparando a las personas con los personajes de dibujos animados Alvin, Simon y Theodore, de Alvin y las ardillas, demuestra que este no es un audiolibro de autoayuda tradicional.

El poder que todos buscamos afuera en realidad está dentro de nosotros mismos y hay que aprender a acceder a él y utilizarlo de forma positiva. La gran pregunta es cómo, y a través de este audiolibro Louise Hay, pionera de los libros de crecimiento personal, intenta ofrecer la respuesta: saber amarse a uno mismo. Lleno de consejos prácticos para reconocer que lo primero que se necesita es un cambio y cómo llevarlo a cabo, este audiolibro ofrece nuevas lecciones con cada escucha. Aprender a trabajar con los pensamientos y sentimientos, manejar el enojo, aceptarse a uno mismo y a los demás, son tan solo algunas de las muchas enseñanzas que en él se encuentran.

La palabra “artista” puede sonarnos pomposa, inspiradora o tal vez no nos identifiquemos con ella. Sin embargo, todos tenemos algo de artistas, ya que la creatividad, o sea la capacidad de crear, está en cada uno de nosotros. ¿Cómo explorarla y explotarla? En este audiolibro Julia Cameron ofrece un programa de doce semanas que corresponden a los doce capítulos en los que se divide. En ellos ahonda en consejos para recuperar la integridad, la seguridad, el poder y el sentido de la conexión entre otros. A través de una serie de ejercicios y actividades como escribir tres páginas cada mañana o dedicar al menos un par de horas a la semana a estar con nosotros mismos, la autora asegura que la creatividad florecerá.

Las zonas erróneas de nuestra mente son todos esos comportamientos, actitudes y pensamientos que desencadenan emociones como la preocupación, la culpa, el miedo o la ira e impiden vivir en paz. ¿Cómo erradicarlas de nuestra vida? En este audiolibro, bestseller que con traducciones a más de 60 idiomas es una de las obras de crecimiento personal más exitosas de todos los tiempos, el autor Wayne Dyer ofrece un sinfín de reflexiones y recomendaciones. Escucha ideal para todos aquellos que empiezan a conocer la literatura de autoayuda, con un lenguaje sencillo ofrece claves para liberarnos y vivir una vida más plena y feliz en la que reine la paz interior.

Uno de los grandes líderes espirituales de nuestros tiempos regala anécdotas de su propia vida personal y las mezcla con reflexiones filosóficas sobre lo poco que el progreso científico y tecnológico ha contribuido a resolver los problemas humanos elementales. Franco, claro y directo pero amoroso, ofrece a sus escuchas las claves básicas de la tradición budista y los invita a dedicar más tiempo y energía al crecimiento personal. Lejos de ser simples y sencillos, los conceptos y mensajes del ganador del Nobel de la Paz, provocan incomodidad en más de uno, especialmente en aquellos seres humanos que ponen lo material por encima de lo espiritual.

Conocer el origen del miedo, aceptarlo y dar un paso al frente para vencerlo. Estas, dice David Valois, son las tres claves para aprender a vencer el miedo. Con un lenguaje ameno y didáctico nos explica que el miedo es un mecanismo que se originó cuando nuestros antepasados cazaban animales y tenían que estar atentos para luchar o correr. Los seres humanos de hoy hemos heredado esa producción de adrenalina en un entorno en el que ya no hace falta y muchas veces nuestros miedos no tienen razón de ser. Cómo superar esas creencias limitantes que pueden paralizarnos y cómo abrir el camino para alcanzar nuestras metas y desarrollo personal son las grandes enseñanzas de este audiolibro.

Hay quienes piensan que la felicidad es solo algunos instantes efímeros en los que nos sentimos plenos. El psicólogo Jorge Bucay, autor de muchos libros de autoayuda no está de acuerdo con ello y en este audiolibro, cuarta entrega de su serie Hojas de ruta, explica por qué. Parte de lo que explica es que, como decía Viktor Frankl, autor de El hombre en busca de sentido, lo primero es elegir el sentido de la propia existencia y aceptar que a este mundo venimos a compartir y no a competir, para entonces sí ser felices, aun en los momentos de adversidad. Bestseller y obra indispensable para los seguidores del argentino, lleva de la mano a sus escuchas a entender que la felicidad no es un derecho, sino una obligación.

La autora de este audiolibro, la española Rut Nieves, lo define no cómo una obra de autoayuda, sino como una inspiradora obra de empoderamiento. ¿Por qué? Porque guía al escucha a entender que es cocreador, director y productor de su propia existencia y de todo lo que le rodea. A través de textos sencillos que son reforzados por frases célebres de políticos, filósofos y otros pensadores, comparte enseñanzas profundas sobre la importancia de vivir el presente y agradecerlo. Narrado por la propia autora, este audiolibro de desarrollo personal se centra sobre todo en la importancia de confiar en uno mismo para combatir los bloqueos que provoca el miedo y que no nos dejan caminar hacia adelante.

La inflamación es la causa número uno de enfermedades a nivel mundial, por lo que hay que llevar a cabo cambios radicales en nuestro estilo de vida para disminuirla, evitarla y mejorar la calidad de vida. Deepak Chopra, gurú en medicina integral y Rudolph E. Tanzi, pionero en neurociencia, lo saben y juntos han desarrollado toda una filosofía para lograrlo. Los principios de la misma se encuentran reunidos en esta inspiradora obra en la que comparten consejos sobre alimentación, meditación, ejercicio, yoga, respiración y más. Además, hablan sobre la importancia de las elecciones conscientes y el respeto por la vida en general, para bajar la propensión a padecer un trastorno de salud.

En bancarrota, con un divorcio que la convirtió en madre soltera de una hija de cuatro meses y un diagnóstico médico adverso, Paola Herrera no imaginaba qué le deparaba el destino. Gracias a una profunda introspección, pocos años más tarde se convirtió en una exitosa empresaria, personalidad de YouTube y otras redes sociales, y escritora. Su primer libro, un bestseller de autoayuda, es el testimonio sobre cómo pasó de contarse historias de carencia y soledad a una historia de abundancia y amor propio. En él, comparte también las herramientas que diseñó para sustituir los pensamientos negativos y, con autodisciplina, establecer una rutina en su propia vida. Por momentos muy emotivo, ya que fue narrado por la propia Paola, este audiolibro cuenta cómo, al más puro estilo del ave Fénix, la mexicana se convirtió en una mujer empoderada y un referente del desarrollo personal.