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Unf*ck Your Anxiety
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Unf*ck Your Boundaries: Build Better Relationships Through Consent, Communication, and Expressing Your Needs
- The 5-minute Therapy Series
- De: Faith G. Harper PhD LPC-S ACS ACN
- Narrado por: Erin Bennett
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Boundaries are the ways we communicate our needs. They are what allow us to feel safe among strangers, in everyday interactions, and in our closest relationships. When we have healthy boundaries, we have a strong foundation in an uncertain world. And when someone crosses your boundaries, or you...
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Some good points, but hard to listen to
- De J. Herrera en 11-10-20
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Unf*ck Your Boundaries: Build Better Relationships Through Consent, Communication, and Expressing Your Needs
- The 5-minute Therapy Series
- Narrado por: Erin Bennett
- Duración: 2 h y 48 m
- Fecha de lanzamiento: 28-04-20
- Idioma: Inglés
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![Destrave seu cérebro [Unlock Your Brain] Audiolibro Por Faith Harper arte de portada](https://m.media-amazon.com/images/I/51slasNlR7L._SL500_.jpg)
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Destrave seu cérebro [Unlock Your Brain]
- Uma abordagem científica e bem-humorada para lidar com traumas e gatilhos emocionais [A Scientific and Humorous Approach to Dealing with Trauma and Emotional Triggers]
- De: Faith Harper
- Narrado por: Marta Ramalhete
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Este audiolivro prático e irreverente explica o funcionamento básico do cérebro e os processos mentais por trás de pensamentos negativos, raiva, tristeza, etc.
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Destrave seu cérebro [Unlock Your Brain]
- Uma abordagem científica e bem-humorada para lidar com traumas e gatilhos emocionais [A Scientific and Humorous Approach to Dealing with Trauma and Emotional Triggers]
- Narrado por: Marta Ramalhete
- Duración: 4 h y 36 m
- Fecha de lanzamiento: 07-05-24
- Idioma: Portuguese
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Spegni sto c***o di cervello
- Il geniale metodo scorretto (ma scientifico) per vincere stress, ansia e tutto ciò che ti guasta la vita e ritrovare una volta per tutte la meritata felicità
- De: Faith Harper, Sara Puggioni - traduttore
- Narrado por: Lucia Valenti
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Se il 79% di noi dichiara di vivere in un perenne e diffuso stato d'ansia e 9 italiani su 10 si definiscono stressati, è perché non abbiamo mai imparato una cosa fondamentale: a spegnere il cervello. Certo, per la maggior parte del tempo funziona che è una meraviglia, ci regala idee folgoranti,...
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Spegni sto c***o di cervello
- Il geniale metodo scorretto (ma scientifico) per vincere stress, ansia e tutto ciò che ti guasta la vita e ritrovare una volta per tutte la meritata felicità
- Narrado por: Lucia Valenti
- Duración: 5 h y 9 m
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