Swedish Parenting

Bringing Up Bébé meets Last Child in the Woods in this lively, insightful memoir about a mother who sets out to discover if the nature-centric parenting philosophy of her native Scandinavia holds the key to healthier, happier lives for her American children.

In Sweden there is a kind of decluttering called döstädning, dö meaning "death" and städning meaning "cleaning." This surprising and invigorating process of clearing out unnecessary belongings can be undertaken at any age or life stage but should be done sooner rather than later, before others have to do it for you. In The Gentle Art of Swedish Death Cleaning, artist Margareta Magnusson, with Scandinavian humor and wisdom, instructs listeners to embrace minimalism.

In an interconnected world filled with goal-oriented perfectionists, Lagom reminds us to slow down, to decompress and destress, to be mindful of sustainability yet not deny ourselves pleasure. But lagom is not a rigid set of rules - sometimes you need more, sometimes you need less, and that's fine, too! With this idea-filled guide, you can learn to find greater balance, well-being, and harmony - and, most importantly, make time for the things that matter most in life.

Uncover the secrets of the Swedish philosophy of life called Lagom - meaning 'just enough'. At its core is the idea that we can strike a healthy balance with the world around us without having to make extreme changes and without denying ourselves anything. This delightful audiobook, written by Niki Brantmark, founder and curator of the award winning interior design blog My Scandinavian Home, gives a taste of the philosophy behind Lagom and shows how to include some of the principles in our daily lives.

Dopamine, Oxytocin, Serotonin, Cortisol, Endorphin and Testosterone - these are the six substances that internationally acclaimed Swedish public speaker and coach David JP Phillips will guide you through to understand just how our chemistry can affect us and how we can take control and affect it. In this simple and accessible guide, learn how to harness the immense power of your mind to its fullest potential and optimize your body's chemical factory to achieve lasting transformation. This book will lead you to the future you desire and is for everyone who wants to feel high on life for real.

Are you ready to relieve your loved ones of the burden of sorting out your possessions when you are no longer able to? Swedish Death Cleaning offers a gentle and thoughtful approach to decluttering that aligns with making life easier and more enjoyable for you and your family. This concise guide provides all the information and motivation you need to start this liberating process. Learn how to create a welcoming, uncluttered home that reflects a well-lived life.

From relishing a quiet moment of comfort to enjoying the beauty of nature or even just reveling in the deliciousness of a favorite snack, you too can do like the Swedes and open your eyes to all of life’s pleasures, no matter how simple. Niki Brantmark, founder of the popular blog My Scandinavian Home, offers easy-to-follow how-to’s, practical lists of tips and tricks, and unique insights into the most fascinating aspects of Swedish culture, from morning dips to Christmas crafting. Njuta is the ultimate guide to rejoicing in the moment, anytime and anywhere.

Har du någon gång försökt resonera med din partner och ingenting gick som du tänkt dig? Eller i förvirring lämnat ett möte med känslan att du inte begrep dig på de övriga i rummet? Och värst av allt: vissa verkar aldrig förstå vad du säger - hur tydlig du än är. Visst är det ett mysterium? Välkommen till en rad uppfriskande aha-upplevelser - möjligen även en eller annan åh nej-upplevelse - och med lite flyt är det inte du som är idioten. Efter att ha läst den här boken kommer du att förstå vad din omgivning egentligen vill säga dig.

Det här var Barack Obamas hemliga konkurrensfördel bakom vinsten i två presidentval. Företag som Google och Amazon använder det för att främja innovation, förbättra arbetsmiljön och sälja fler produkter. Och framgångsrika ledningsgrupper i C20-indexet har börjat se det som förstahandsvalet i sina strategier.Men vad är det vi pratar om? Svaret är beteendedesign. I den riktiga världen uppför vi oss inte som människorna vi bygger våra strategier för.

Finns det någon skillnad mellan könen? Ja, menar samtliga västerländska lärosäten enligt David Eberhard. Idag lärs det ut att genus är en konstruktion, att man inte föds till kvinna eller man, utan tilldelas roller av samhället som man sedan upprätthåller. Detta är en djupt felaktig syn, menar Eberhard. Vi föds i själva verket till man eller kvinna, vi blir det inte utifrån hur samhället behandlar oss. Men det finns olikheter i hur vi behandlas, och vad för förutsättningar vi har. Detta kan vi lösa genom att ta till vara på våra olikheter - och skapa förutsättningar för att kunna behandlas lika!

“Med stoiskt lugn”: Så brukar man säga om människor som till synes inte låter sig rubbas av någonting – och kanske önskar du dig detsamma för egen del lite oftare? Då borde du ta en titt på den verkliga Stoa, och den här boken visar hur stoicism enkelt kan implementeras i vardagen! Att reagera känslolöst på händelser och inte låta sig påverkas av glädjefyllda stunder, irritationer eller motgångar: denna Stoa-stereotyp verkar omöjlig och föga eftersträvansvärd – men vore det inte bra att ha lite mer kontroll över sitt inre liv?

”När mammor dör växer det sly överallt ...” Så skriver Göran Tunström. När Charlotte Sirc hastigt förlorade sin mamma som femtonåring saknade hon berättelser om flickor och kvinnor som varit med om samma sak. Hon samlade därför in texter från 30 kvinnor mellan 18 och 77 år som skriver om erfarenheten av att mista sin mamma.Ärligt och nära beskriver de hur mammas död har påverkat dem som flickor, kvinnor, döttrar och mammor. Berättelserna beskriver den djupaste sorgen efter en saknad mamma men också lättnaden då en gammal och sjuk mamma får gå bort.

Grooming är när vuxna, oftast under falsk identitet, försöker skapa kontakt med barn på internet eller i sociala medier i syfte att utnyttja dem sexuellt. I Vad är grooming försöker psykologen Christianson och juristen Rogland att förklara hur förövarna går tillväga för att locka sina offer. Och även hur det påverkar barnen och deras framtida liv. Kunskapen om grooming är generellt sett ganska låg i Sverige och därför försöker författarna genom olika rättsfall och forskning att avslöja och synliggöra hur förövarna arbetar.

Bli din egen drömguide. Lär dig tolka dina drömmar och få unik tillgång till dina oupptäckta sidor. Boken "Drömtolkning" innehåller en exklusiv metod där du steg för steg får reda på vad dina drömmar betyder bara för dig. Och blir ett verktyg till hur de kan hjälpa just dig, till skillnad från traditionella drömlexikon med samma tydningar för alla. Med Drömtolkning guidar du dig själv till nya insikter, ny kraft och kreativitet och chansen att förändra ditt liv.

Det är inte alltid lätt att få vardagen att gå ihop. Det är ännu svårare att få vardagen att gå ihop om du behöver lägga energi på saker som du vanligtvis inte behöver lägga energi på. Konflikthantering, noggrann planering av enkla aktiviteter, förtydligande instruktioner. Att vara förälder till ett barn eller en ungdom med ADHD kan vara en utmaning. Den här boken hjälper är fylld med värdefulla tips och tricks för hur du ska få vardagen att fungera enklare.

Teknologin är idag en naturlig del i människans vardag. Många barn kan starta en surfplatta eller mobil innan de lär sig prata och digitala spel kan ha positiv inverkan på inlärningsförmåga och reaktionsförmågan. Men den ständiga exponeringen för olika skärmar kan i vissa fall vara skadlig för barnens utveckling. Den digitala barnvakten är boken som hjälper föräldrar att hitta vägen till en sund skärmanvändning för sina barn.

För föräldrar som vill inspireras till att låta lyhördhet prägla samspelet med barnet istället för att låta scheman och krav styra. Det innebär att ge barnet mat när det är hungrigt och erbjuda vila när det är trött, men också att låta barnet utforska och röra sig fritt. Boken sätter också svenska småbarnsfamiljers vardag i perspektiv till människans evolution.

Sedan år 2005 kan Brottsförebyggande rådet inte se några som helst positiva tendenser när det gäller våld i nära relation. Trots stora satsningar har de många årens arbete inte gett några tydliga resultat. Tvärtom finns studier som visar på ett ökat våld mot kvinnor. Om vi inte lyckas vända den negativa trenden kan våldet i nära relation bli ett av vår tids största politiska misslyckanden. De uteblivna resultaten borde resultera i politisk självkritik och eftertanke. Vad har gått fel, vad kunde gjorts annorlunda och vad har missats i arbetet? För att komma vidare finns två vägar.

VAD LÄNGTAR DU VERKLIGEN EFTER? Vill du veta varför du gör som du gör och inte som du innerst inne vill? Har du försökt förändra ditt liv och fortfarande inte tagit dig hela vägen? Ditt hjärta har svaret. Ditt hjärta har alltid haft svaret. Vägra följa John vänder upp och ner på den etablerade synen på hälsa, framgång och lycka. Det finns otaliga metoder för hur du ska kunna förändra ditt liv, men ingen av dem kan förändra det helt. Den här boken ger dig den enda metod du behöver för att göra just det.

Att förstå den kreativa processen är att förstå hur man själv fungerar. Om vi vet vilka steg som är svåra respektive lätta för oss själva, blir det enklare att veta vad vi behöver för att kunna vara fullt kreativa både i vårt arbete och i livet som helhet. Författaren och psykoterapueten Eva Sanners bok "Så blir du mer kreativ" innehåller en beskrivning av den kreativa processens olika steg och hur vi kan förstå vart och ett av dem.