Swedish Parenting

Bringing Up Bébé meets Last Child in the Woods in this lively, insightful memoir about a mother who sets out to discover if the nature-centric parenting philosophy of her native Scandinavia holds the key to healthier, happier lives for her American children.

In Sweden there is a kind of decluttering called döstädning, dö meaning "death" and städning meaning "cleaning." This surprising and invigorating process of clearing out unnecessary belongings can be undertaken at any age or life stage but should be done sooner rather than later, before others have to do it for you. In The Gentle Art of Swedish Death Cleaning, artist Margareta Magnusson, with Scandinavian humor and wisdom, instructs listeners to embrace minimalism.

Are you seeking a simpler, more organized life but feel trapped by your possessions? Does the thought of decluttering your home sound exhausting or emotionally challenging? Do you wish to leave a meaningful legacy without burdening your loved ones? If you answered yes to any of these, you're certainly not alone. Many adults feel the weight of their clutter, both physical and emotional, yet struggle to find an effective way to declutter their spaces and find peace. Swedish Death Cleaning offers you a path forward.

Imagine a home filled only with the things you love, a space that brings you peace and a life free from unnecessary clutter. Swedish Death Cleaning Like a Pro is your guide to creating that reality with ease and intention. Inspired by the Scandinavian tradition of döstädning, this uplifting book offers seven simple, practical ways to help you declutter with purpose, embrace emotional clarity, and shape a meaningful legacy.

Are you ready to embrace a clutter-free life and leave behind a legacy of organization and peace? Swedish Death Cleaning for Adults is your ultimate guide to simplifying your space, preserving memories, and ensuring your loved ones are not burdened with unnecessary belongings. This insightful book goes beyond traditional decluttering methods, introducing you to the unique Swedish practice of döstädning—a thoughtful approach to organizing your home and digital life with purpose.

From relishing a quiet moment of comfort to enjoying the beauty of nature or even just reveling in the deliciousness of a favorite snack, you too can do like the Swedes and open your eyes to all of life’s pleasures, no matter how simple. Niki Brantmark, founder of the popular blog My Scandinavian Home, offers easy-to-follow how-to’s, practical lists of tips and tricks, and unique insights into the most fascinating aspects of Swedish culture, from morning dips to Christmas crafting. Njuta is the ultimate guide to rejoicing in the moment, anytime and anywhere.

In an interconnected world filled with goal-oriented perfectionists, Lagom reminds us to slow down, to decompress and destress, to be mindful of sustainability yet not deny ourselves pleasure. But lagom is not a rigid set of rules - sometimes you need more, sometimes you need less, and that's fine, too! With this idea-filled guide, you can learn to find greater balance, well-being, and harmony - and, most importantly, make time for the things that matter most in life.

Dopamine, Oxytocin, Serotonin, Cortisol, Endorphin and Testosterone - these are the six substances that internationally acclaimed Swedish public speaker and coach David JP Phillips will guide you through to understand just how our chemistry can affect us and how we can take control and affect it. In this simple and accessible guide, learn how to harness the immense power of your mind to its fullest potential and optimize your body's chemical factory to achieve lasting transformation. This book will lead you to the future you desire and is for everyone who wants to feel high on life for real.

Uncover the secrets of the Swedish philosophy of life called Lagom - meaning 'just enough'. At its core is the idea that we can strike a healthy balance with the world around us without having to make extreme changes and without denying ourselves anything. This delightful audiobook, written by Niki Brantmark, founder and curator of the award winning interior design blog My Scandinavian Home, gives a taste of the philosophy behind Lagom and shows how to include some of the principles in our daily lives.

Are you ready to relieve your loved ones of the burden of sorting out your possessions when you are no longer able to? Swedish Death Cleaning offers a gentle and thoughtful approach to decluttering that aligns with making life easier and more enjoyable for you and your family. This concise guide provides all the information and motivation you need to start this liberating process. Learn how to create a welcoming, uncluttered home that reflects a well-lived life.

Har du någon gång försökt resonera med din partner och ingenting gick som du tänkt dig? Eller i förvirring lämnat ett möte med känslan att du inte begrep dig på de övriga i rummet? Och värst av allt: vissa verkar aldrig förstå vad du säger - hur tydlig du än är. Visst är det ett mysterium? Välkommen till en rad uppfriskande aha-upplevelser - möjligen även en eller annan åh nej-upplevelse - och med lite flyt är det inte du som är idioten. Efter att ha läst den här boken kommer du att förstå vad din omgivning egentligen vill säga dig.

För föräldrar som vill inspireras till att låta lyhördhet prägla samspelet med barnet istället för att låta scheman och krav styra. Det innebär att ge barnet mat när det är hungrigt och erbjuda vila när det är trött, men också att låta barnet utforska och röra sig fritt. Boken sätter också svenska småbarnsfamiljers vardag i perspektiv till människans evolution.

Genom att ta medvetet ansvar för din dynamiska mentalitet börjar du sätta regler och gränser för ditt mentala liv, och denna bok visar dig hur du gör det på ett hälsosamt, effektivt och långsiktigt framgångsrikt sätt. Sedan, i 7 konkreta, lätt genomförbara och mycket effektiva steg, kommer du att arbeta med viktiga faktorer som resiliens, fokus, viljestyrka, självförtroende och mer och utveckla de personlighetsdrag som kommer att ta dig dit du vill i livet.

Räcker din tid inte till? Och vad skulle du göra om du plötsligt hade tid över? "En liten bok om tid" är boken för dig som vill gå från att leva ett liv där tiden aldrig räcker, till ett liv där du kan leva som du vill, utan att känna stress. Med hjälp av forskning, experter och personliga experiment har författaren Malin Tegnhammar konstruerat en guide för hur du skapar mer tid med enkla medel.

Att man "inte kan låta bli att kommunicera" är en självklarhet – desto viktigare att göra det rätt. Missförstånd i kommunikationen är troligen en av de största orsakerna till irritation och besvikelse i vardagen. Transaktionsanalysen erbjuder en enkel lösning genom att fokusera på analys och reflektion kring det upplevda – där varje deltagare möts där de befinner sig.

VAD LÄNGTAR DU VERKLIGEN EFTER? Vill du veta varför du gör som du gör och inte som du innerst inne vill? Har du försökt förändra ditt liv och fortfarande inte tagit dig hela vägen? Ditt hjärta har svaret. Ditt hjärta har alltid haft svaret. Vägra följa John vänder upp och ner på den etablerade synen på hälsa, framgång och lycka. Det finns otaliga metoder för hur du ska kunna förändra ditt liv, men ingen av dem kan förändra det helt. Den här boken ger dig den enda metod du behöver för att göra just det.

Teknologin är idag en naturlig del i människans vardag. Många barn kan starta en surfplatta eller mobil innan de lär sig prata och digitala spel kan ha positiv inverkan på inlärningsförmåga och reaktionsförmågan. Men den ständiga exponeringen för olika skärmar kan i vissa fall vara skadlig för barnens utveckling. Den digitala barnvakten är boken som hjälper föräldrar att hitta vägen till en sund skärmanvändning för sina barn.

"Nära föräldrar" är en bok för dig som hellre vill lyssna på ditt barn än på den senaste föräldratrenden. Här får du handfasta råd om hur du knyter an till ditt barn, hittar alternativ till skrikmetoder och om hur bärsjalar underlättar i vardagen. En inspirerande bok med många uppslag för hur du kan få ett lättare och roligare liv med ditt barn.

I boken App, app, app! Handbok för dig med barn som älskar sociala medier hjälper Magister Nordström alla föräldrar som gått vilse i djungeln. Sociala medier är i dag något självklart för våra barn och ungdomar. Det är så de kommunicerar, skaffar vänner och har kul. Istället för att ständigt tjata om att de borde springa ut och spela fotboll eller hoppa hopprep, behöver vi bli delaktiga i deras liv på sociala medier.

Hur ska jag bäst ta hand om mitt barn? Det är en fråga många blivande eller nyblivna föräldrar ställer sig och svaren varierar genom olika kulturer och tidsepoker. I den här boken bjuds läsaren in till en resa mot människans biologiska rötter och får en inblick i vårt ursprungliga och naturliga sätt att ta hand om våra barn. Tomas Ljungberg, född 1951, är läkare, beteendeforskade och fyrbarnspappa. Han är docent i farmakologi vid Karolinska institutet i Stockholm men har också studerat etologi, speciellt apors och människors beteende ur ett biologiskt perspektiv.