Natural Stress Relief
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The Vagus Nerve Healing Protocol
- Break Free from Stress—Calm Anxiety, Reduce Tension, Ease Inflammation, and Heal Trauma with Daily Somatic Exercises to Naturally Reset Your Nervous System
- De: Sylvia A. Sage
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 46 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Reclaim Your Calm, Reset Your Body, and Finally Feel Safe Again. Do you feel anxious, exhausted, or stuck in survival mode—no matter what you try? Been told it might be your vagus nerve but don’t know where to start? Or are you simply looking for a natural, science-backed way to finally feel calm, clear, and in control? 💡 THE REAL PROBLEM: YOUR NERVOUS SYSTEM IS STUCK IN SURVIVAL Your gut is off. Your sleep is wrecked. Your heart races. Your mind won’t stop. You’re not broken. You’re not weak. You’re running a trauma-informed operating system—and it’s time for a reboot. ...
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The Vagus Nerve Healing Protocol
- Break Free from Stress—Calm Anxiety, Reduce Tension, Ease Inflammation, and Heal Trauma with Daily Somatic Exercises to Naturally Reset Your Nervous System
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 46 m
- Fecha de lanzamiento: 05-06-25
- Idioma: Inglés
- Reclaim Your Calm, Reset Your Body, and Finally Feel Safe Again. Do you feel anxious, exhausted, or stuck in survival mode—no matter what you try...
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The 7 Sacred Meditations of the Vagus Nerve
- Activate Your Body’s Hidden Healing System and Restore Sleep, Boost Mood, and Reclaim Your Energy in Just 10 Minutes a Day
- De: Isabel Aurora
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 46 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Feel calmer, more regulated, and emotionally balanced in just 10 minutes a day Backed by neuroscience, powered by somatic therapy Unlock five expert-designed, exclusive bonuses for free to accelerate your results If you’re constantly feeling anxious, overwhelmed, emotionally drained, or just plain exhausted… it doesn’t mean you’re broken. It means your nervous system is stuck in survival mode, and it’s time to reset it. But what if you could do that without hours of meditation, long therapy sessions, or expensive treatments? The 7 Sacred Meditations of the Vagus Nerve activate ...
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The 7 Sacred Meditations of the Vagus Nerve
- Activate Your Body’s Hidden Healing System and Restore Sleep, Boost Mood, and Reclaim Your Energy in Just 10 Minutes a Day
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 46 m
- Fecha de lanzamiento: 10-07-25
- Idioma: Inglés
- Feel calmer, more regulated, and emotionally balanced in just 10 minutes a day Backed by neuroscience, powered by somatic therapy Unlock five ...
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How To Reduce Anxiety And Stress
- A Practical Guide to Calm Your Mind, Strengthen Your Body, and Reclaim Your Life
- De: Ella Saint-Sage
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 5 h y 45 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Struggling with anxiety and stress that just won’t quit? You’re not alone—and you’re not broken. This empowering, science-backed guide offers a calm, practical path to relief that actually works. Inside, you’ll discover how to: • Calm your racing mind and overthinking patterns • Rewire your brain for peace using neuroscience-based tools • Use simple breathwork techniques to regulate anxiety in minutes • Build daily micro-habits for long-term emotional resilience • Nourish your body and gut to support a balanced mood • Create calming sleep rituals that reset your ...
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the clarity of the voice when it was not making strange noises/glitches
- De Richard White en 29-09-25
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How To Reduce Anxiety And Stress
- A Practical Guide to Calm Your Mind, Strengthen Your Body, and Reclaim Your Life
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 5 h y 45 m
- Fecha de lanzamiento: 24-03-25
- Idioma: Inglés
- Struggling with anxiety and stress that just won’t quit? You’re not alone—and you’re not broken. This empowering, science-backed guide ...
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Life Force: The Miraculous Power of Qi Gong
- De: Teresa Yeung
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 23 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Introduction Three-time award-winning bestselling author, mentor, Chi Gong Master Teresa Yeung. After yoga, meditation, Reiki, Tai Chi, martial arts, hypnosis, emotional freedom techniques, healthy eating, acupuncture and other healing modalities, naturopathic remedies, the modern trend is finding an appropriate Qi Gong practice for one’s health and spiritual growth. Pureland Qi Gong® (Chi Gong) is designed for the modern learner of the 21st century. It is simple, easy-to-do, powerful healing and breathing exercise with gentle movements, as it is the method to tie all kinds of energy ...
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Life Force: The Miraculous Power of Qi Gong
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 23 m
- Fecha de lanzamiento: 31-03-25
- Idioma: Inglés
- Introduction Three-time award-winning bestselling author, mentor, Chi Gong Master Teresa Yeung. After yoga, meditation, Reiki, Tai Chi, martial ...
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The Miracle Of Earthing
- the Easy and Natural way to HEAL
- De: Ella Stone
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 45 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
🌿 Would you like to be FREE of chronic pain, anxiety, and stress? 🌟 In a world increasingly dominated by technology and artificial environments, have you felt disconnected from nature? 🌎 You’re not alone—and the solution may be simpler than you think! ✨ Enter The Miracle of Earthing: The Easy and Natural Way to HEAL ✨ This groundbreaking book offers hope and practical advice for anyone seeking wellness through the simple, cost-free practice of earthing. 📖 Inside, you’ll discover: ✅ Inspiring personal stories of healing that will motivate and empower you ✅ ...
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Subject
- De kdugg2020 en 24-05-25
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The Miracle Of Earthing
- the Easy and Natural way to HEAL
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 45 m
- Fecha de lanzamiento: 08-05-25
- Idioma: Inglés
- 🌿 Would you like to be FREE of chronic pain, anxiety, and stress? 🌟 In a world increasingly dominated by technology and artificial ...
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How to Calm Anxiety Without Medication
- Natural Solutions for Racing Thoughts, Panic, and Restless Nerves
- De: LivingWell Collective
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 4 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Discover practical, natural strategies designed to calm racing thoughts, soothe panic, and restore restful nights—all without relying on prescription medications. This book guides you through easy-to-follow solutions that address the root causes of anxiety by nurturing your body, mind, and environment. Inside, you’ll learn how to balance blood sugar for steady energy and emotional stability, support your gut-brain connection for improved mood, and harness the power of intentional breathing and gentle movement to reset your nervous system. You’ll also explore how key nutrients, sleep ...
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How to Calm Anxiety Without Medication
- Natural Solutions for Racing Thoughts, Panic, and Restless Nerves
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 4 m
- Fecha de lanzamiento: 21-06-25
- Idioma: Inglés
- Discover practical, natural strategies designed to calm racing thoughts, soothe panic, and restore restful nights—all without relying on ...
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30 Days to Reduce Anxiety
- A Mindfulness Program with a Touch of Humor
- De: Harper Daniels, Corin Devaso, Logan Tindell
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 1 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
This 30-day program is designed to guide you through practical mindfulness exercises and techniques that will help you reduce your anxiety and find inner peace. Each day includes a new exercise or activity to practice, along with thought-provoking questions to help you reflect on your progress and deepen your understanding of yourself. Through the power of mindfulness, you'll learn to identify your triggers, manage your anxious thoughts, and find calm in even the most stressful situations. With daily journaling prompts, meditations, and cognitive exercises, this workbook provides a holistic...
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So Simple
- De Karen C. en 22-04-25
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30 Days to Reduce Anxiety
- A Mindfulness Program with a Touch of Humor
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 1 m
- Fecha de lanzamiento: 01-05-24
- Idioma: Inglés
- This 30-day program is designed to guide you through practical mindfulness exercises and techniques that will help you reduce your anxiety and find...
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Grounding for Health
- How Earthing Can Restore Balance, Energize the Body, and Unlock the Natural Healing Power Beneath Your Feet
- De: LivingWell Collective
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
What if the key to feeling better was right beneath your feet? Grounding for Health is a practical, refreshing guide for readers ready to support their energy, sleep, recovery, and overall vitality—starting with simple, natural shifts in how they live, move, eat, and connect with their environment. Designed for people in midlife and beyond who want results without hype, this book lays out an approachable path to better health—one rooted in balance, rhythm, and what your body has always instinctively needed. Whether you’re looking to restore focus, reduce tension, or build a lifestyle ...
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Grounding for Health
- How Earthing Can Restore Balance, Energize the Body, and Unlock the Natural Healing Power Beneath Your Feet
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h
- Fecha de lanzamiento: 09-05-25
- Idioma: Inglés
- What if the key to feeling better was right beneath your feet? Grounding for Health is a practical, refreshing guide for readers ready to support ...
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The Stress Survival Guide
- Practical Strategies to Calm Your Mind, Protect Your Health, and Take Back Control of Your Life
- De: Sarah Mitchell
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Stress is stealing your energy, your health, and your joy — it’s time to take back control. If you feel like you’re running on empty — tense shoulders, racing thoughts, sleepless nights, and snapping at the people you love — you’re not alone. Stress has become the silent epidemic of our generation. But here’s the good news: you don’t have to live this way. In The Stress Survival Guide, wellness coach Sarah Mitchell shows you how to break free from the grip of stress and reclaim a calmer, healthier, more joyful life. Blending real-life stories, cutting-edge science (explained...
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The Stress Survival Guide
- Practical Strategies to Calm Your Mind, Protect Your Health, and Take Back Control of Your Life
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h
- Fecha de lanzamiento: 04-09-25
- Idioma: Inglés
- Stress is stealing your energy, your health, and your joy — it’s time to take back control. If you feel like you’re running on empty — ...
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MUSIC FOR HEALTH
- A Music Therapy Guide to Reduce Stress, Improve Sleep, Boost Mental Health, and Restore Mind-Body Balance Naturally
- De: C.D. Travis
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 29 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Unlock the Healing Power of Music—No Musical Talent Required! Have you ever felt music shift your mood, calm your nerves, or bring back a powerful memory? You're not imagining it—music truly heals. Whether you're looking for relief from stress, support during illness, or tools to uplift others in your care, this inspiring guide shows you how to use music to boost mental and physical wellness—starting today. You don’t need to play an instrument or read sheet music. If you love music, you already have what it takes to start transforming your life. In Music For Health, you’ll learn: ...
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MUSIC FOR HEALTH
- A Music Therapy Guide to Reduce Stress, Improve Sleep, Boost Mental Health, and Restore Mind-Body Balance Naturally
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 29 m
- Fecha de lanzamiento: 10-07-25
- Idioma: Inglés
- Unlock the Healing Power of Music—No Musical Talent Required! Have you ever felt music shift your mood, calm your nerves, or bring back a ...
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The Complete Cortisol Detox Diet Plan
- A 28-Day Program to Lower Stress Hormones, Reset Your Body, and Boost Energy Naturally
- De: Henry Plath
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 47 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
🎁 INCLUDES 4 VIDEO TUTORIALS + 4 PRINTABLE BONUSES – ALL INSIDE THE COMPLETE CORTISOL DETOX DIET PLAN Lower Stress Hormones, Lose Belly Fat, and Feel Like Yourself Again Are you constantly tired, gaining belly fat, feeling anxious, or struggling to sleep? Your cortisol levels might be too high—and this book offers a natural way to restore balance. This all-in-one guide combines nutrition, lifestyle strategies, and stress-relief techniques to help you reduce cortisol, reset your hormones, and reclaim your energy—without relying on pills or complicated routines. INSIDE YOU'LL ...
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The Complete Cortisol Detox Diet Plan
- A 28-Day Program to Lower Stress Hormones, Reset Your Body, and Boost Energy Naturally
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 47 m
- Fecha de lanzamiento: 15-07-25
- Idioma: Inglés
- 🎁 INCLUDES 4 VIDEO TUTORIALS + 4 PRINTABLE BONUSES – ALL INSIDE THE COMPLETE CORTISOL DETOX DIET PLAN Lower Stress Hormones, Lose Belly Fat, ...
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Chronic Pain Solutions
- Restoring Quality of Life by Managing Pain, Daily Tasks, Insomnia and Stress by Integrating Therapies (CBT, EMDR, DBT, and Somatic), Holistic Therapies & Inspiring Stories
- De: Danielle Pataky
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 40 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Discover Lasting Relief with "Chronic Pain Solutions": A Transformative Guide to Regaining Control and Quality of Life Are you tired of living with chronic pain, struggling to manage daily tasks, and battling insomnia and stress? Imagine a life where you can find relief, restore your quality of life, and embrace each day with renewed hope and energy. "Chronic Pain Solutions: Restoring Quality of Life by Managing Pain, Daily Tasks, Insomnia, and Stress by Integrating Therapies (CBT, EMDR, DBT, and Somatic), Holistic Modalities and Inspiring Stories" is your comprehensive guide to achieving ...
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Chronic Pain Solutions
- Restoring Quality of Life by Managing Pain, Daily Tasks, Insomnia and Stress by Integrating Therapies (CBT, EMDR, DBT, and Somatic), Holistic Therapies & Inspiring Stories
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 40 m
- Fecha de lanzamiento: 08-06-24
- Idioma: Inglés
- Discover Lasting Relief with "Chronic Pain Solutions": A Transformative Guide to Regaining Control and Quality of Life Are you tired of living with...
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Herbal Teas and Remedies
- Master the Ancient Art of Blending and Brewing for Optimal Health, Stress Relief, and Immune Support | Discover Natural Solutions for a Healthier, Happier Life
- De: Ferris Chambers
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 16 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Do you dream of feeling healthier and more energized, harnessing the power of herbs? Would you like to learn how to create natural teas and remedies to care for yourself and your loved ones? Are you looking for a simple and effective way to improve your overall well-being and prevent seasonal ailments? If you answered YES to at least one of these questions, you MUST keep reading... I understand how frustrating it can be to feel overwhelmed by the hectic pace of modern life, trying to juggle work, family, and social commitments. Health often takes a back seat, and we rely on medications and ...
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Herbal Teas and Remedies
- Master the Ancient Art of Blending and Brewing for Optimal Health, Stress Relief, and Immune Support | Discover Natural Solutions for a Healthier, Happier Life
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 16 m
- Fecha de lanzamiento: 10-07-25
- Idioma: Inglés
- Do you dream of feeling healthier and more energized, harnessing the power of herbs? Would you like to learn how to create natural teas and ...
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Sleep Renewed
- Break Free from Insomnia, Reclaim Your Energy and Boost Your Health
- De: Maxwell Mason
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 30 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Are you struggling with insomnia, constant fatigue, or poor sleep quality? Do you lie awake battling racing thoughts, only to wake up exhausted, stressed, and unfocused? You're not alone—millions suffer from chronic sleep issues that drain energy, weaken immunity, and impact mental health. In Sleep Renewed, Maxwell Mason delivers a comprehensive, science-backed guide to overcoming: ✔️ Sleep disorders ✔️ Chronic sleep deprivation ✔️ Stress-induced insomnia ✔️ Dependence on sleep aids —while restoring natural, restorative sleep without relying on medications or gimmicks. ...
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Helped Me Stop Dreading Bedtime
- De Mike M en 12-05-25
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Sleep Renewed
- Break Free from Insomnia, Reclaim Your Energy and Boost Your Health
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 30 m
- Fecha de lanzamiento: 10-05-25
- Idioma: Inglés
- Are you struggling with insomnia, constant fatigue, or poor sleep quality? Do you lie awake battling racing thoughts, only to wake up exhausted, ...
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Tongue Yoga
- Unlock the secret power of your tongue: Discover the hidden techniques to transform your health, energy, and mind
- De: Ryo Tao
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 11 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Awaken the hidden strength of your tongue to restore clarity, vitality, and balance. In this original and definitive guide, Tongue Yoga is presented as a practical path toward wellness, clarity, and embodied awareness. Drawing from both ancient traditions and modern somatic insights, it introduces techniques that are simple, secular, and deeply transformative. This is not merely a book of exercises—it is an exploration of how the tongue, when trained with sensitivity and awareness, can influence posture, breathing, speech, emotional release, and overall wellbeing. Each practice is ...
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Tongue Yoga
- Unlock the secret power of your tongue: Discover the hidden techniques to transform your health, energy, and mind
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 11 m
- Fecha de lanzamiento: 10-09-25
- Idioma: Inglés
- Awaken the hidden strength of your tongue to restore clarity, vitality, and balance. In this original and definitive guide, Tongue Yoga is ...
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Ashwagandha for Strength and Stillness
- Support Stress Recovery, Balance Hormones, and Restore Inner Calm with Nature’s Most Powerful Adaptogen
- De: LivingWell Collective
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 55 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Discover the natural power of ashwagandha and how it can transform your energy, mood, and resilience—without relying on synthetic pills or complicated protocols. In this clear, practical guide, you'll learn exactly how to take ashwagandha in its most effective forms, how to safely combine it with your daily routine, and how to experience its full benefits—naturally. Whether you're struggling with low energy, brain fog, stress, or hormone imbalances, this book offers simple, science-backed steps to get your body back in rhythm. Learn how to take ashwagandha for adrenal support, thyroid ...
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Ashwagandha for Strength and Stillness
- Support Stress Recovery, Balance Hormones, and Restore Inner Calm with Nature’s Most Powerful Adaptogen
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 55 m
- Fecha de lanzamiento: 28-07-25
- Idioma: Inglés
- Discover the natural power of ashwagandha and how it can transform your energy, mood, and resilience—without relying on synthetic pills or ...
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The Ultimate Herbal Remedies Book
- Quick and Easy Everyday Guide for Healing, Stress Relief, Hormone Balance, Better Sleep & More—Even if You're New to Herbal Remedies
- De: Tina Davis
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 6 h y 34 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
Tired of feeling drained, out of balance, and stuck in a cycle of health frustrations? If you’re a woman in your 40s or 50s navigating fatigue, menopause symptoms, daily stress, sleepless nights, digestion troubles, and more—you don’t need hundreds of complicated remedies. You need what actually works. My journey with herbs began in childhood. Often unwell, I watched my mother—drawing on her European roots—reach for teas, tinctures, and homemade remedies passed down through generations. Some worked, others didn’t. Decades later, after my own years of trial and error, I’m ...
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The Ultimate Herbal Remedies Book
- Quick and Easy Everyday Guide for Healing, Stress Relief, Hormone Balance, Better Sleep & More—Even if You're New to Herbal Remedies
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 6 h y 34 m
- Fecha de lanzamiento: 13-08-25
- Idioma: Inglés
- Tired of feeling drained, out of balance, and stuck in a cycle of health frustrations? If you’re a woman in your 40s or 50s navigating fatigue, ...
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Rest, Recover, and Renew
- Unlock the Healing Power of Sleep, Relaxation, and Deep Recovery for Lasting Energy
- De: LivingWell Collective
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 37 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
Your body was designed to heal, repair, and restore itself—but only if you give it the time and conditions it needs. In today’s busy world, quality rest is often sacrificed for productivity, entertainment, or endless to-do lists. Over time, this neglect takes a toll: energy dips, focus fades, aches and pains become constant companions, and the joy of living starts to slip away. Rest, Recover, and Renew is your guide to reclaiming one of the most powerful tools for vibrant health—deep, restorative rest. You’ll discover how proper sleep cycles work, why relaxation is not laziness, and...
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Rest, Recover, and Renew
- Unlock the Healing Power of Sleep, Relaxation, and Deep Recovery for Lasting Energy
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 37 m
- Fecha de lanzamiento: 11-08-25
- Idioma: Inglés
- Your body was designed to heal, repair, and restore itself—but only if you give it the time and conditions it needs. In today’s busy world, ...
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From Panic to Power
- How to Transform Anxiety into Confidence and Control
- De: Eric Tanzier
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 53 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
From Panic to Power is your essential, compassionate guide to breaking free from the grip of anxiety and reclaiming a life of calm, confidence, and control. Whether you’re struggling with daily stress, chronic worry, or overwhelming panic attacks, this book offers a clear, empowering path forward. Drawing from both personal experience and science-backed methods, author Eric Tanzier demystifies anxiety and delivers practical tools you can begin using immediately. You’ll discover how to work with your nervous system, reframe anxious thoughts, and create simple routines that promote ...
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From Panic to Power
- How to Transform Anxiety into Confidence and Control
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 53 m
- Fecha de lanzamiento: 02-07-25
- Idioma: Inglés
- From Panic to Power is your essential, compassionate guide to breaking free from the grip of anxiety and reclaiming a life of calm, confidence, and...
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Relaxing Rain
- Natural Rain Sounds for Sleeping, Meditation & Stress Relief
- De: Yella A. Deeken
- Narrado por: Ian Brannan
- Duración: 2 h y 6 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Soothing rain! The pitter-patter and splashing of raindrops has a calming effect, probably because it takes us back to a time before we were born. We hear similar sounds in our mother's womb. The monotony and evenness of the rain relaxes and calms us so that we can sleep better. Content: six rain melodies, recorded with state-of-the-art recording technology for unique audio quality. Soft to heavy rain in HD stereo, perfect for falling asleep, for use in wellness and meditation areas, for radio/film/television, or as soft background sound.
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damn birds woke me up
- De Amazon Customer en 17-04-20
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Relaxing Rain
- Natural Rain Sounds for Sleeping, Meditation & Stress Relief
- Narrado por: Ian Brannan
- Duración: 2 h y 6 m
- Fecha de lanzamiento: 08-08-18
- Idioma: Inglés
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Soothing rain! The pitter-patter and splashing of raindrops has a calming effect, probably because it takes us back to a time before we were...
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