Mostrando resultados por Editor "Random House Audio, Deutschland" en Salud y Bienestar
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Lebensfreude
- Wie es gelingt, das Leben trotz aller Schwierigkeiten zu bejahen
- De: Jens Corssen, Stephanie Ehrenschwendner
- Narrado por: Matthias Keller
- Duración: 5 h y 50 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Die Kunst, grundlos glücklich zu sein. Wer zwanghaft nach dem Glück sucht, bringt sich selbst um die Lebensfreude. Denn unser Ego, auf Überlebenssicherung und Kontrolle gepolt, steht dem Erleben purer Freude im Weg. Je mehr wir uns jedoch auf lebensbejahende und freudvolle Momente einlassen, desto gehobener wird unsere Stimmung, sodass sich viele Probleme erst gar nicht einstellen oder von selbst lösen. Jens Corssen und Stephanie Ehrenschwendner haben eine Stimmungstherapie entwickelt, mit der man Lebensfreude halten kann – auch wenn gerade nicht alles so läuft wie gewünscht.
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Lebensfreude
- Wie es gelingt, das Leben trotz aller Schwierigkeiten zu bejahen
- Narrado por: Matthias Keller
- Duración: 5 h y 50 m
- Fecha de lanzamiento: 03-25-24
- Idioma: German
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So bin ich eben!
- Erkenne dich selbst und andere. Mit Persönlichkeitstest
- De: Stefanie Stahl
- Narrado por: Nina West
- Duración: 8 h y 25 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Beurteile ich Dinge rational oder entscheide ich aus dem Bauch heraus? Blühe ich in Gesellschaft auf oder erhole ich mich in der Stille? Lege ich Wert auf Details oder denke ich eher in großen Zusammenhängen? Wenn wir uns selbst und andere richtig einschätzen können, zeigen sich das eigene Verhalten und das unserer Mitmenschen plötzlich in einem ganz neuen Licht. Bestsellerautorin Stefanie Stahl stellt 16 grundsätzliche Charaktertypen vor, die auf dem Myers-Briggs-Typenindikator (MBTI) basieren. Anhand eines Persönlichkeitstests lässt sich das eigene Charakterprofil ermitteln.
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So bin ich eben!
- Erkenne dich selbst und andere. Mit Persönlichkeitstest
- Narrado por: Nina West
- Duración: 8 h y 25 m
- Fecha de lanzamiento: 05-25-20
- Idioma: German
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Meditation
- Stress und Ängste loswerden und endlich den Geist beruhigen
- De: Peter Beer
- Narrado por: Peter Beer
- Duración: 10 h y 32 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Peter Beer führt ein scheinbar perfektes Leben: Studienabschluss, Karriere, erfolgreich im Job - und dennoch fühlt er sich total ausgebrannt. Als er in dieser tiefen Krise den uralten Heilweg der Meditation für sich entdeckt, kann er endlich (auf-)atmen und beschließt sein Leben umzukrempeln. Heute ist er einer der erfolgreichsten Achtsamkeitslehrer und begeistert mit seiner unorthodoxen Art Hunderttausende Menschen für das Sitzen in Stille. Seine Vision: Meditieren soll das neue Joggen werden.
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Meditation
- Stress und Ängste loswerden und endlich den Geist beruhigen
- Narrado por: Peter Beer
- Duración: 10 h y 32 m
- Fecha de lanzamiento: 03-21-22
- Idioma: German
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Du bist anders, du bist gut
- Gefühlsstarke Kinder beim Großwerden begleiten
- De: Nora Imlau
- Narrado por: Nora Imlau
- Duración: 3 h y 13 m
- Versión resumida
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General
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Narración:
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Historia
Manche Kinder haben stärkere Emotionen als andere. Mehr Freude, mehr Wut, mehr Trauer … Im Nachfolger ihres Bestsellers erforscht Nora Imlau die neuen Herausforderungen, wenn gefühlsstarke Kinder sich außerhalb der Familie in der Gesellschaft, der Schule und in den Medien bewegen. Es geht für die Kinder dabei mehr denn je darum die Selbstregulationsfähigkeit zu stärken und mit dem Druck von außen zurechtzukommen, auch wenn im Inneren die Gefühlsstürme toben. Nora Imlau gibt dazu viele Beispiele und hilfreiche Lösungsansätze für Alltagskonflikte und besondere Krisen.
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Du bist anders, du bist gut
- Gefühlsstarke Kinder beim Großwerden begleiten
- Narrado por: Nora Imlau
- Duración: 3 h y 13 m
- Fecha de lanzamiento: 10-21-19
- Idioma: German
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Heile deine Schilddrüse
- Die Wahrheit über Hashimoto, Über- und Unterfunktion, Schilddrüsenknoten, -tumoren und -zysten
- De: Anthony William, Jochen Lehner - Übersetzer
- Narrado por: Olaf Pessler
- Duración: 11 h y 26 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Schilddrüsenerkrankungen sind eine wahrhafte Epidemie. Sie werden für ein breites Panorama an Beschwerden verantwortlich gemacht, etwa Müdigkeit, Gewichtszunahme, Gedächtnislücken, Schlaflosigkeit oder Haarausfall. Was viele nicht wissen: Die Schilddrüse ist oft nur das leidtragende Organ, während die wahren Ursachen unerkannt bleiben. Anthony William, das weltbekannte Medical Medium, deckt die tatsächlichen Trigger auf und zeigt, wie jeder Mensch sich selbst von Schilddrüsenbeschwerden heilen kann. Ein revolutionärer Ansatz, der endlich Hilfe bringen kann.
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Different
- De Michael Schmidbauer en 07-03-20
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Heile deine Schilddrüse
- Die Wahrheit über Hashimoto, Über- und Unterfunktion, Schilddrüsenknoten, -tumoren und -zysten
- Narrado por: Olaf Pessler
- Duración: 11 h y 26 m
- Fecha de lanzamiento: 03-30-20
- Idioma: German
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Das Achtsamkeitstraining
- 20 Minuten täglich, die Ihr Leben verändern - Vorwort von Jon Kabat-Zinn
- De: Mark Williams, Danny Penman, Ulla Rahn-Huber
- Narrado por: Jan Dinter
- Duración: 10 h y 38 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Das Anti-Stress-Programm der University of Oxford. Es sind nur zwanzig Minuten täglich, aber sie können das Leben verändern. In unserer von Zeitdruck, Hektik und permanenter Erreichbarkeit geprägten Zeit brauchen wir dringend Wege, effektiv zu entspannen und wieder zu uns selbst zu finden. Das Zauberwort heißt "Achtsamkeit": kurz anhalten, ruhig atmen und von sich selbst Abstand nehmen. Achtsamkeit ist jedoch nicht nur eine Idee, es ist eine Art zu leben. Schritt für Schritt zeigen Mark Williams und Danny Penman, wie das im Alltag auch tatsächlich geht.
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Das Achtsamkeitstraining
- 20 Minuten täglich, die Ihr Leben verändern - Vorwort von Jon Kabat-Zinn
- Narrado por: Jan Dinter
- Duración: 10 h y 38 m
- Fecha de lanzamiento: 10-25-21
- Idioma: German
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Be mindful - Einfach mal abschalten
- Wie Meditieren dein Leben entstresst
- De: Suze Yalof Schwartz, Debra Goldstein
- Narrado por: Esther Schweins
- Duración: 3 h y 21 m
- Versión resumida
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General
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Narración:
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Historia
Immer auf dem Sprung, von einer Aufgabe zur nächsten hetzen - die Anforderungen unseres Alltags lassen uns manchmal schier verzweifeln. "Be mindful" schafft schnell und wirksam Abhilfe: Einfach mal bewusst abschalten, radikal entschleunigen - und meditieren. Nein, dafür müssen wir nicht stundenlang auf dem Meditationskissen sitzen. Ein paar Minuten am Tag reichen aus, um spürbar ausgeglichener, gelassener und gesünder zu werden und neue Lebensenergie zu tanken. Mit warmer Stimme vorgetragen von Esther Schweins.
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Be mindful - Einfach mal abschalten
- Wie Meditieren dein Leben entstresst
- Narrado por: Esther Schweins
- Duración: 3 h y 21 m
- Fecha de lanzamiento: 07-23-18
- Idioma: German
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Medical Food (German edition)
- Warum Obst und Gemüse als Heilmittel potenter sind als jedes Medikament
- De: Anthony William, Jochen Lehner - Übersetzer
- Narrado por: Olaf Pessler
- Duración: 12 h y 31 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Anthony William hat mit seinen medialen medizinischen Fähigkeiten Tausenden Menschen geholfen ihre fehl-diagnostizierten oder falsch behandelten Krankheiten zu heilen. In diesem bahnbrechenden Ernährungswegweiser entschlüsselt er die verborgenen Heilkräfte unserer Nahrungsmittel. Im Zentrum stehen die "heiligen Vier": Obst, Gemüse, Kräuter/Gewürze und wild wachsende essbare Pflanzen. William beschreibt präzise und ausführlich, welche heilsamen Qualitäten jedes einzelne Nahrungsmittel uns schenkt und bei welchen Beschwerden und Krankheiten es wirksam ist.
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Medical Food (German edition)
- Warum Obst und Gemüse als Heilmittel potenter sind als jedes Medikament
- Narrado por: Olaf Pessler
- Duración: 12 h y 31 m
- Fecha de lanzamiento: 10-19-20
- Idioma: German
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Mein Individualgewicht
- Zur Wohlfühlfigur finden – ohne Hungern, Frustessen und falschen Verzicht - Mit Ernährungsprogramm zum Abnehmen und Zunehmen
- De: Ruediger Dahlke
- Narrado por: Olaf Pessler
- Duración: 12 h y 9 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Welchen Körper braucht unsere Seele, damit wir wirklich glücklich und mit uns im Reinen sind? Wirklich den, der in eine bestimmte Kleidergröße passt? Und was, wenn wir zu wenig Kilos auf die Waage bringen? Um genau dieses individuelle Figur-Optimum geht es Fastenguru und Peace-Food-Pionier Ruediger Dahlke mit seinem innovativen ganzheitlichen Ernährungskonzept vom Individualgewicht. Er zeigt, welche ungesunden (Ess-)Muster sich hinter Gewichtsproblemen, Belohnungs- oder Kummerspeck verbergen und welche Lebensthemen und Lernaufgaben auf uns warten.
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Mein Individualgewicht
- Zur Wohlfühlfigur finden – ohne Hungern, Frustessen und falschen Verzicht - Mit Ernährungsprogramm zum Abnehmen und Zunehmen
- Narrado por: Olaf Pessler
- Duración: 12 h y 9 m
- Fecha de lanzamiento: 03-15-21
- Idioma: German
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Die Quelle
- Wie unser Denken unser Schicksal beeinflusst. Bahnbrechende wissenschaftliche Erkenntnisse über die erstaunliche Kraft unserer Gedanken
- De: Tara Swart
- Narrado por: Vanida Karun
- Duración: 8 h y 54 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Unser Denken ist ein machtvolles Instrument, mit dessen Hilfe wir die Realität beeinflussen und unser Leben verändern können. Erstmals liefert die Neurowissenschaftlerin Dr. Tara Swart den wissenschaftlichen Beweis dafür, dass Bücher wie Rhonda Byrnes „The Secret” oder Joseph Murphys „Die Macht des positiven Denkens” eine tiefe Wahrheit enthalten. Basierend auf den neuesten Erkenntnissen der Hirnforschung schildert Dr. Swart überzeugend, wie unser Gehirn und die reale Welt miteinander verbunden sind und wie wir positives Denken und Manifestation nutzen können, um Glück und Erfolg in unser Leben zu holen.
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Die Quelle
- Wie unser Denken unser Schicksal beeinflusst. Bahnbrechende wissenschaftliche Erkenntnisse über die erstaunliche Kraft unserer Gedanken
- Narrado por: Vanida Karun
- Duración: 8 h y 54 m
- Fecha de lanzamiento: 09-23-19
- Idioma: German
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Der Abnehmkompass - Diäthürden überwinden und dauerhaft abnehmen
- De: Michaela Axt-Gadermann
- Narrado por: Ulrike Kapfer
- Duración: 9 h y 8 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Raus aus dem Diät-Dschungel: fundiert und nachhaltig! Abnehmen ist eine Wissenschaft für sich und nur die wenigsten von uns sind Experten darin. Schnell verirrt man sich hoffnungslos im Diät-Dschungel. Doch für jeden gibt es einen individuellen Pfad zum Wohlfühlgewicht. Deshalb kann nur ein Ernährungsprogramm, das die unterschiedlichen individuellen Aspekte berücksichtigt, langfristig erfolgreich sein. Keine Diät tut jedem gut. Bisher hat diese Erkenntnis aber noch keinen Eingang in Diäten gefunden.
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Der Abnehmkompass - Diäthürden überwinden und dauerhaft abnehmen
- Narrado por: Ulrike Kapfer
- Duración: 9 h y 8 m
- Fecha de lanzamiento: 07-10-23
- Idioma: German
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Hanna Somatics
- Beweglich sein – ein Leben lang
- De: Thomas Hanna
- Narrado por: Manuela Krauz
- Duración: 1 h y 32 m
- Versión resumida
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General
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Narración:
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Historia
Thomas Hannas Übungen "Hanna Somatics" bauen auf der Feldenkrais-Methode auf und werden von Körpertherapeuten und allen, die etwas für ihre Gesundheit tun möchten, hoch geschätzt. Sie ermöglichen einen bewussteren Umgang mit dem Körper sowie neue, gesündere Bewegungsmuster.
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Hanna Somatics
- Beweglich sein – ein Leben lang
- Narrado por: Manuela Krauz
- Duración: 1 h y 32 m
- Fecha de lanzamiento: 02-08-19
- Idioma: German
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Own your Age - Stark und selbstbestimmt in der zweiten Lebenshälfte.
- Die Psychologie der Lebensübergänge nutzen
- De: Pasqualina Perrig-Chiello
- Narrado por: Beatrix Hermens
- Duración: 9 h y 38 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Das Glück der zweiten Lebenshälfte. Der Übergang in die zweite Lebenshälfte ist geprägt von Herausforderungen, aber auch voller Chancen. Wir alle wünschen uns, dass die Zeit des Älterwerdens selbstbestimmt, spannend und beglückend wird – Prof. Dr. Pasqualina Perrig-Chiello erforscht seit Jahrzehnten, wovon dies abhängt. Sie zeigt, welche Möglichkeiten und Stärken in Herausforderungen und Veränderungen wie Auszug der Kinder oder persönlicher und partnerschaftlicher Neuorientierung liegen. Denn all das stellt unsere Identität infrage und wir müssen uns neu erfinden.
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Own your Age - Stark und selbstbestimmt in der zweiten Lebenshälfte.
- Die Psychologie der Lebensübergänge nutzen
- Narrado por: Beatrix Hermens
- Duración: 9 h y 38 m
- Fecha de lanzamiento: 02-14-24
- Idioma: German
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Feldenkrais: Mund und Kiefer ganz entspannt
- De: Günther Bisges
- Narrado por: Günther Bisges
- Duración: 1 h
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
"Zähne zusammenbeißen und durch!", "Bloß nicht weinen, einfach weitermachen...", "Denen werd ich's zeigen!" - Anspannung und Überlastung äußern sich oft in nächtlichem Zähneknirschen und verspannter Kiefermuskulatur. Mit diesem Feldenkrais-Übungs-Hörbuch lassen sich die Muskeln im Kieferbereich spürbar entspannen. In zwei Lektionen à 30 Minuten lernen Sie, hindernde Bewegungsmuster wahrzunehmen und die Beweglichkeit der Kiefermuskulatur neu zu entdecken. So können Sie innerlich und äußerlich entspannen und mehr Leichtigkeit und Gelassenheit im Leben genießen.
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Feldenkrais: Mund und Kiefer ganz entspannt
- Narrado por: Günther Bisges
- Duración: 1 h
- Fecha de lanzamiento: 11-19-15
- Idioma: German
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Böses Gemüse
- Wie gesunde Nahrungsmittel uns krank machen. Lektine - die versteckte Gefahr im Essen
- De: Steven R. Gundry
- Narrado por: Oliver Brod
- Duración: 8 h y 42 m
- Versión resumida
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General
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Narración:
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Historia
Vollkorn macht schlapp, Tomaten reizen den Darm, Nüsse fördern Allergien. Schuld sind Lektine - gefährliche Proteine, die in vielen angeblich gesunden Getreide-, Obst- und Gemüsesorten enthalten sind. Steven R. Gundry ist der erste Mediziner, der lektinfreie Ernährung in den Mittelpunkt ärztlicher Heilung stellt. Er behandelt seit vielen Jahren erfolgreich Allergien, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Asthma, Autoimmunkrankheiten, Diabetes und Übergewicht. In diesem Hörbuch präsentiert Gundry die Erkenntnisse seiner Forschung und beschreibt die Gefahren der modernen Lebensmittelindustrie.
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Böses Gemüse
- Wie gesunde Nahrungsmittel uns krank machen. Lektine - die versteckte Gefahr im Essen
- Narrado por: Oliver Brod
- Duración: 8 h y 42 m
- Fecha de lanzamiento: 06-10-19
- Idioma: German
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Klartext Abnehmen
- De: Dr. med. Petra Bracht, Prof. Dr. Claus Leitzmann
- Narrado por: Olaf Pessler
- Duración: 11 h y 57 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Endlich schlank und gesund sein – diesen Wunsch teilen viele Menschen. Doch zu kaum einem anderen Thema gibt es so viele unterschiedliche, oft widersprüchliche Empfehlungen. Die führenden Ernährungsexperten Dr. med. Petra Bracht und Prof. Dr. Claus Leitzmann bringen ihr Fachwissen aus vielen Jahrzehnten Forschung und Praxis zusammen, um endlich Licht ins Dunkel zu bringen.
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Klartext Abnehmen
- Narrado por: Olaf Pessler
- Duración: 11 h y 57 m
- Fecha de lanzamiento: 01-09-23
- Idioma: German
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Der MedBed-Effekt
- Selbstheilung mit Quantenenergie - Hergestellt aus Intelligenter Materie
- De: Anne Hild, Oliver Schacke
- Narrado por: Moritz Brendel
- Duración: 3 h y 33 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Was sind Quanten und wie kannst du Quantenenergie zur Selbstheilung nutzen? Was genau ist Quantenverschränkung und was bringen dir die damit verbundenen Erkenntnisse? Dieses Hörbuch liefert die Antworten auf diese essentiellen und zukunftsweisenden Fragen. Im ersten Abschnitt werden in allgemeinverständlicher Form alle wichtigen Informationen zu den Grundlagen der Quantentheorie vermittelt, für ein umfassendes Verständnis von Quanten, Frequenztherapie und Heilungsmöglichkeiten.
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Der MedBed-Effekt
- Selbstheilung mit Quantenenergie - Hergestellt aus Intelligenter Materie
- Narrado por: Moritz Brendel
- Duración: 3 h y 33 m
- Fecha de lanzamiento: 03-04-24
- Idioma: German
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Vadims russische Heilgeheimnisse
- Hoch energetisierende Übungen für umfassenden Aura-Schutz und zur Lösung von Blockaden
- De: Vadim Tschenze, Dani Felber
- Narrado por: Vadim Tschenze
- Duración: 1 h y 11 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Vadim Tschenze ist der Experte für russische Energieheilung und Seelenschutz. Mit seinem schamanischen Wissensschatz hilft er tagtäglich Tausenden von Menschen bei ihren großen und kleinen Lebens-Baustellen. Egal ob unerfüllte Wünsche, Unsicherheit, Erschöpfung oder der richtige Partner - Vadim weiß Rat. In seiner Audiopraxis zur Energieheilung liefert er nun erstmals exklusive Meditationen und Übungen für die häufigsten Probleme.
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Vadims russische Heilgeheimnisse
- Hoch energetisierende Übungen für umfassenden Aura-Schutz und zur Lösung von Blockaden
- Narrado por: Vadim Tschenze
- Duración: 1 h y 11 m
- Fecha de lanzamiento: 10-04-21
- Idioma: German
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Wie uns die Pille verändert
- Die überraschenden Auswirkungen auf unser Denken und Fühlen, den Körper und unsere Beziehungen - Alles, was Frauen über die Anti-Baby-Pille wissen müssen
- De: Sarah E. Hill
- Narrado por: Tessa Mittelstaedt
- Duración: 9 h y 52 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Das große Hörbuch über die Anti-Baby-Pille - zum 60. Jahrestag! Fast alle Frauen verhüten irgendwann in ihrem Leben mit der Pille. Doch die Hormone haben ungeahnte Auswirkungen: Die Pille erschafft eine andere Version von uns selbst, verändert unser Gehirn, lässt uns anders auf Stress reagieren und beeinflusst unsere Partnerwahl. Die erfahrene Psychologin Dr. Sarah E. Hill erklärt verständlich die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse rund um die Anti-Baby-Pille.
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Wie uns die Pille verändert
- Die überraschenden Auswirkungen auf unser Denken und Fühlen, den Körper und unsere Beziehungen - Alles, was Frauen über die Anti-Baby-Pille wissen müssen
- Narrado por: Tessa Mittelstaedt
- Duración: 9 h y 52 m
- Fecha de lanzamiento: 05-11-20
- Idioma: German
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Wie uns die Pille verändert
- Die überraschenden Auswirkungen auf unser Denken und Fühlen, den Körper und unsere Beziehungen - Alles, was Frauen über die Antibabypille wissen müssen
- De: Sarah E. Hill
- Narrado por: Tessa Mittelstaedt
- Duración: 8 h y 20 m
- Versión resumida
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General
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Narración:
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Historia
Fast alle Frauen verhüten irgendwann in ihrem Leben mit der Pille. Doch die Hormone haben ungeahnte Auswirkungen: Die Pille erschafft eine andere Version von uns selbst, verändert unser Gehirn, lässt uns anders auf Stress reagieren und beeinflusst unsere Partnerwahl. Die erfahrene Psychologin Dr. Sarah E. Hill erklärt verständlich die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse rund um die Anti-Baby-Pille. Wer ihre bahnbrechenden Ergebnisse kennt, kann Vorteile und Risiken verstehen und abwägen, um so eine bessere Entscheidung zu treffen - für oder gegen die hormonelle Verhütung.
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Wie uns die Pille verändert
- Die überraschenden Auswirkungen auf unser Denken und Fühlen, den Körper und unsere Beziehungen - Alles, was Frauen über die Antibabypille wissen müssen
- Narrado por: Tessa Mittelstaedt
- Duración: 8 h y 20 m
- Fecha de lanzamiento: 05-11-20
- Idioma: German
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