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Hai presente quella vocina nella testa che riesce a farti sentire in colpa anche quando hai fatto tutto giusto? Quella che ti dice che non vali abbastanza, che gli altri sono sempre un passo avanti, che se non sei perfetto allora sei un fallimento? Ecco. Quella voce è un pensiero bastardo. Questo libro non ti promette di eliminarla. Ti aiuta a riconoscerla, smascherarla, risponderle. Non devi diventare un monaco zen. Ti basta smettere di credere a tutto quello che ti racconta la tua mente.

Nina Spadaro, Ed.D., Tiffany Rush-Wilson, Ph.D., and Rives Thornton, M.S. bring counseling skills to life in this multi-media e-book. The inclusion of innovative video demonstrations, acted out by the authors, provides an invaluable supplement to the engaging, highly readable text and is a bonus for students who learn best by observing. This seamless integration makes the book a user-friendly tool for both the beginning counseling student and the experienced professional alike. The authors outline microskills - verbal and nonverbal techniques that are counseling building blocks. They also ...

Siamo stati abituati a ritenere che all'uomo, in quanto essere dotato di razionalità, sia sufficiente tenere a freno l'istinto e l'emotività per essere in grado di valutare in modo obiettivo le situazioni che deve affrontare e di scegliere, tra varie alternative, quella per sé più vantaggiosa.

Le Meditazioni di Marco Aurelio, un'opera fondamentale della filosofia stoica, offrono un'immersione profonda nelle riflessioni personali dell'ultimo dei "Cinque Buoni Imperatori" romani. Scritto come un diario durante le sue campagne militari, questo testo rivela l'intima lotta di un imperatore con questioni di moralità, destino e virtù. Marco Aurelio, regnante dal 161 al 180 d.C., incarna l'ideale stoico di virtù e saggezza attraverso la pratica dell'autodisciplina, della resilienza e del controllo delle passioni, sottolineando che la vera felicità deriva dall'interno.

Viviamo in un ambiente saturo di informazioni, emozioni e narrazioni preconfezionate. In questo contesto, formarsi un giudizio autonomo è diventato sempre più difficile — non per mancanza di dati, ma per le condizioni stesse in cui il pensiero prende forma. L’età del pensiero critico analizza il modo in cui la manipolazione agisce in maniera continua e spesso invisibile, non solo attraverso menzogne evidenti, ma anche tramite l’organizzazione dell’attenzione, l’uso delle emozioni, la ripetizione di narrazioni dominanti e la costruzione di evidenze che appaiono sufficienti a ...

La vita cambia in un istante. Passa dalla normalità alla catastrofe. John Gregory Dunne, sposato da quarant'anni con Joan Didion, muore all'improvviso la sera del 30 dicembre 2003. Ed è così che per Joan inizia l'anno del pensiero magico. Un anno in cui tutto viene rimesso in discussione, riconsiderato, riformulato.

Questo istruttivo audiolibro porta in sé un valore di trasformazione della vita. Nessuno che lo ascolti, con l'interesse e l'attenzione necessari, si sentirà mai incline a rimanere immutato nella natura personale e non trasformato nella condotta e nel carattere. Una buona dose di giudizio attento e di fiducia ci aiuterebbe ad affermare che nessuno di coloro che ascoltano quest'opera, non riuscirà a resistere alla prontezza di fare della propria volontà un Potere che altera ed esalta la propria vita e il proprio destino.

Una voce che attraversa la strada, il cuore, la vita. "Pensieri in Cammino" è un registro sonoro nato per farti compagnia nei tuoi passi, nelle tue soste, nei tuoi vuoti. Non insegna, non consola: accompagna. Un podcast per chi ha bisogno di ritrovarsi anche solo per qualche minuto.

Pensare troppo, ragionare su se stessi e sui propri disagi è la malattia del nostro tempo, una droga che intossica la nostra interiorità causando inquietudine, ansia, depressione. Rimuginiamo, ci tormentiamo, ci arrovelliamo senza tregua in cerca di risposte e, nel farlo, inevitabilmente ci allontaniamo dalle soluzioni. Abbiamo troppi pensieri, e cercare di eliminarli combattendo contro di loro è l'errore più grave che possiamo commettere, perché quando ci imponiamo di smettere di pensare troppo finiamo puntualmente per pensare ancora di più.

La filosofia ti ha sempre incuriosito e affascinato ma anche intimorito per la complessità dei contenuti e per il linguaggio troppo astruso dei filosofi? Oppure l’hai studiata a scuola senza capirci granché e magari in modo poco stimolante? Questo libro è pensato proprio per chi si avvicina alla filosofia per la prima volta e vuole comprenderla ed amarla senza troppa fatica e in modo piacevole. Il mio primo Epicuro (Stoicismo, Epicureismo, Scetticismo), tredicesimo numero della collana “Incontri filosofici”, ti accompagnerà in un viaggio affascinante alla scoperta delle tre più ...

La collana “Incontri filosofici” si propone di presentare a un pubblico non specializzato la vita, il pensiero e le opere dei più grandi filosofi della storia. I temi esposti vengono affrontati con un linguaggio semplice ma rigoroso, adatto fondamentalmente a chiunque. Lo scopo è di fornire al lettore gli strumenti conoscitivi essenziali per comprendere i tratti fondamentali delle opere dell’autore considerato nonché i riflessi prodotti sugli autori che lo hanno succeduto. In questo numero presenteremo il pensiero di Hegel: il suo sistema filosofico, i tre momenti dell’assoluto, ...

Uno scorrere di pensieri ed emozioni che hanno illuminato la mia vita, per ricordare sempre ogni minuto, bello o triste, comunque importante. Per tenere sempre con me le persone che ho amato, che talvolta ho perso ma che abitano sempre un angolo del mio cuore.

A collection of 144 daily thoughts with the intent to motivate, heal and inspire. The world is full of many surprises, and there are moments when one is unable to cope with the circumstances thrown one's way. If you're in need of some encouragement, pick up this book to give yourself a daily boost. We're not alone in this world, though, at times it may seem so.

Roberto Baggio non è una figura scontata: come il protagonista di un romanzo, è un groviglio di volontà e caso, un uomo incredibilmente determinato e allo stesso tempo in balìa degli eventi. Come se tutti i suoi sforzi servissero a opporsi al destino e allo stesso tempo a compierlo (uno dei tanti paradossi con cui probabilmente il buddismo lo ha aiutato a convivere). Stefano Piri ripercorre la vita e la carriera di Baggio a partire dalla sua magica apparizione a Vicenza, quando non ha ancora vent'anni e sembra un angelo spietato che inchioda gli avversari a terra.

Hai sempre desiderato raggiungere la felicità, il successo e il benessere in modo autentico e duraturo ma hai la sensazione che la tua mente ti stia boicottando invece che aiutarti? Si è scritto tanto sul “pensiero positivo” e sulla psicologia positiva, spesso confondendo i due concetti ma, non di rado, le informazioni che si leggono su questi argomenti possono essere fuorvianti e peggiorare la situazione invece che essere d’aiuto. Ho pensato, quindi, di scrivere questo testo per cercare di sgomberare il campo da “bufale” e falsi miti e favorire la riflessione e ...

Questo ebook è stato aggiornato il 25 maggio 2025 (seconda edizione). Nel restaurarlo ho fatto tesoro anche delle recensioni negative. Approfitto per ringraziare tutte le persone che lo hanno recensito a cinque e quattro stelle (la stragrande maggioranza), ma anche chi ha messo una sola stella. A tutti GRAZIE per aver letto il mio ebook. A scanso di ulteriori equivoci, affermo SUBITO che non esistono ricette magiche, pillole miracolose. Se ti aspetti questo, non è l’ebook adatto per te: anche se costa solamente 1 euro, lascia perdere e dedica le tue attenzioni a qualcos'altro. Finiresti...

Il confine della soggettività. Tra l’Io e il mondo, le cose e il tempo è un saggio filosofico che esplora le domande più radicali: chi siamo, cosa significa abitare il tempo, come si costruisce l’identità nel rapporto con le cose e con gli altri? Attraverso un percorso che intreccia filosofia, psicologia e spiritualità, l’autore conduce il lettore in un viaggio che tocca i grandi temi della fenomenologia, della memoria, della coscienza e della percezione, senza mai rinunciare a un linguaggio chiaro e narrativo. Un libro che unisce profondità e vita vissuta Non un trattato ...

Per la maggior parte delle persone il termine Magnetismo Personale trasmette l'idea di una corrente che si irradia dalla persona dell'individuo magnetico, attirando a sé tutti coloro che si trovano nel raggio della sua forza magnetica. Questa idea, pur essendo nel complesso errata, contiene comunque il germe della vera verità. C'è una corrente di forza attrattiva che irradia dall'uomo, ma non è una forza magnetica, nella misura in cui il termine "magnetismo" implica un qualche legame con la pietra loden o con l'elettricità.

La filosofia ti ha sempre incuriosito e affascinato ma anche intimorito per la complessità dei contenuti e per il linguaggio troppo astruso dei filosofi? Oppure l’hai studiata a scuola senza capirci granché e magari in modo poco stimolante? Questo libro è pensato proprio per chi si avvicina alla filosofia per la prima volta e vuole comprenderla ed amarla senza troppa fatica e in modo divertente. Il mio primo Aristotele, secondo numero della collana “Incontri filosofici” ti accompagnerà in un viaggio affascinante alla scoperta del grande filosofo e dei temi principali del suo ...

La filosofia ti ha sempre incuriosito e affascinato ma anche intimorito per la complessità dei contenuti e per il linguaggio troppo astruso dei filosofi? Oppure l’hai studiata a scuola senza capirci granché e magari in modo poco stimolante? Questo libro è pensato proprio per chi si avvicina alla filosofia per la prima volta e vuole comprenderla ed amarla senza troppa fatica e in modo piacevole. Il mio primo Nietzsche, decimo numero della collana “Incontri filosofici” ti accompagnerà in un viaggio affascinante alla scoperta del grande filosofo e dei temi principali del suo pensiero...