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Deshazte de tus dudas y miedos— ¡descubre cómo cuidar a tu bebé en sus primeros 12 meses para que crezca sano y fuerte! ¿Estás ilusionada con la llegada de tu bebé, pero no confías en poder cuidar de un mini ser humano? Puede que tengas temor de lo que va a ocurrir cuando traigas a casa a tu bebé. Desde cambiarle el pañal hasta bañarle y alimentarle, quieres asegurarte de que lo haces todo bien desde el principio. Navegar por el primer año de paternidad puede ser abrumador, y pedir ayuda te hará la vida lo más fácil posible.

Con más de 650 trucos útiles, te ofrece ideas simples pero poderosas para hacer tu día a día mucho más fácil. Desde cómo conservar mejor tus alimentos —carne, pescado, frutas, verduras, pastas y bebidas— hasta soluciones inteligentes para la limpieza del hogar, el cuidado del coche, el jardín… ¡y hasta tu mascota!

Quizás sea un poco inesperado, o tal vez lo has estado intentando durante un tiempo, pero de repente es verdad: vas a ser padre! No importa cómo te sientas en este momento, una cosa es segura: tu vida está a punto de cambiar para siempre.

¡Las claves y conceptos probados más efectivos para interpretar el lenguaje corporal!El cuerpo muchas veces dice lo que la boca calla. Pero nunca nos enseñaron a comprender esas señales y a descifrar esa información. Saber cómo interpretar los movimientos o posiciones corporales, tonos de voz o expresiones de la persona con la que hablamos, es una herramienta muy útil y poderosa para mejorar nuestras relaciones personales y conseguir resultados positivos en una conversación. Si conseguimos comprender los conceptos de la comunicación no verbal, podremos saber lo que quiere o desea ...

¿Tu pareja acaba de darte una sacudida con la gran "palabra con la E" y ahora te das cuenta de repente de que no tienes ni idea de lo que se supone que debes hacer al respecto? ¿Estás emocionado y aterrorizado al mismo tiempo y realmente pensabas que estarías más preparado para esto de lo que te sientes actualmente? Quizá sea algo inesperado, o quizá lleves tiempo intentándolo, pero de repente es verdad: ¡vas a ser papá!

Esta es una guía completa que te lleva a través de las complejidades de los ataques de pánico, ofreciendo ideas sobre sus causas, síntomas y estrategias efectivas de afrontamiento. Combina investigación científica con consejos prácticos e historias de vida reales para ayudar a aquellos afectados por los ataques de pánico y a sus seres queridos.

¿Te has preguntado por qué las personas actúan de la manera en que lo hacen? ¿Por qué a veces experimentamos emociones inexplicables o tomamos decisiones que parecen ir en contra de nuestra lógica? Psicología para todos es tu puerta de entrada para descubrir las respuestas a estas y muchas otras preguntas fascinantes sobre el comportamiento humano y la mente. Este libro está diseñado para todos, sin importar tu nivel de conocimiento previo en psicología. Con un lenguaje claro y accesible, aborda algunas de las preguntas más intrigantes que todos nos hemos hecho alguna vez: 🔹¿...

Desbloquea el Poder de la Influencia Seductora y Protege tu Mente de los Juegos Manipulativos ¿Sientes que los demás te manipulan o controlan emocionalmente con demasiada facilidad y estás cansada de eso? ¿Alguna vez has querido cautivar la mente y el corazón de alguien, pero no sabías cómo? ¿Anhelas la confianza y el misterio de una mujer que domina con naturalidad cada lugar al que entra? Quizás creciste aprendiendo a ser “buena”, a complacer a los demás, a evitar el conflicto. Tal vez te esforzaste por agradar y al final fuiste utilizada, ignorada o emocionalmente drenada.

¿Alguna vez te has preguntado por qué algunas personas parecen tener una habilidad innata para conectar, seducir y dominar socialmente mientras que otros luchan por ser escuchados? ¿Qué secretos conocen estas personas que tú no conoces? En El Libro Negro de la Seducción: 17 Trucos Psicológicos Para Hablar, Conquistar, Enamorar, Manipular y Dominar a Hombres y Mujeres + Frases para Ligar, Roberto de los Bosques desentraña el misterio detrás de la dinámica del poder y de la influencia.

¿Quieres perder peso y sentirte mejor que nunca? ¿Estás listo para dar el primer paso y ser más feliz? Sabes que necesitas hacer un cambio, pero te sientes tan abrumador que ni siquiera sabes por dónde empezar. Es difícil saber por dónde empezar cuando se trata de perder peso. Existen tantas dietas y programas de ejercicio, todos con diferentes promesas y resultados. ¿Cómo puedes decidir qué funcionará para ti? La dieta cetogénica y el ayuno intermitente son dos de las formas más efectivas de lograrlo—¡sin sentir hambre ni privaciones!

No quieres perderte los hitos importantes de tu niño pequeño, pero debes trabajar para proveer a la familia. No hay tiempo para ir al gimnasio, tener una cita nocturna con tu pareja, o simplemente pasar un domingo perezoso durmiendo hasta el mediodía. Y mientras pasas más tiempo en la oficina y menos tiempo haciendo las cosas que disfrutas, tu niño pequeño nunca parece quedarse sin energía, tiene rabietas regulares, y se niega a comer cualquier cosa que no sea dulces.

Entrena a tu cachorro rebelde mientras se vincula con tu hijo usando esta guía de entrenamiento para cachorros aprobada por expertos.

En este libro aprenderás: Las mejores estrategias y técnicas innovadoras en las artes sexuales, especialmente para cuando se ha planeado un encuentro sexual prolongado que dure toda la noche. Los más atrevidos métodos de cómo enganchar a tu hombre para que la noche de sexo que tengan sea tan placentera que desee vivir la misma experiencia muchas veces.

Escribo un email a la semana. Puedes recibirlo aquí https://hijosdelaresistencia.com/un-email-semanal/ ¿Quieres cumplir el sueño de correr tu primera maratón? El primer paso www.hijosdelaresistencia.com/formulario ------------------------------------------------- En el episodio de hoy hablamos con Borja Marín, entrenador de la familia de Hijos de la Resistencia. Hablamos sobre: - ¿Qué representa las carreras de maratón en su vida? - ¿Cómo empezar a correr una maratón? - ¿Cómo planificar una maratón? - ¿Cuáles son las cosas que no debemos hacer a la hora de afrontar una maratón...

" La Biblia sobre cómo recuperar a tu ex"- Revista Mujer Moderna. ¿Te arrepientes de haber perdido a tu ex pareja? Perder al amor de tu vida puede ser algo terrible… Muchas veces pudo ser tu culpa, no actuaste cómo debiste, no te esforzaste para hacer que la relación funcionará o hasta pudiste haberle sido infiel. Esta sensación de que no importa que tantas personas conozcas nunca vas a querer a alguien más que él puede irse con el tiempo, pero muchas veces no se va. En el lado contrario tampoco es fácil… Tú terminaste la relación, puede ser porque peleaban mucho o porque no ...

Profundizaremos en formas más avanzadas y poderosas de psicología oscura. Este conocimiento le impedirá ser víctima de estos ataques mentales. Aquí hay una muestra de lo que aprenderá:-Los rasgos más vulnerables a los que se dirigirán los manipuladores. Necesitas conocerlos para evitar ser presa fácil de sus técnicas. 5 tácticas avanzadas de psicología oscura utilizadas para controlar a las personas.-Juegos mentales utilizados para enfrentar sus sentimientos en su contra.

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Desbloquea tu creatividad: El camino hacia tu libro soñado ¿Sientes que tus ideas están atrapadas en un laberinto mental? ¿El miedo al bloqueo del escritor te impide comenzar o continuar ese libro que llevas dentro? No te preocupes, estás a punto de descubrir cómo liberar la creatividad que anida en tu ser, con herramientas sencillas, directas, claras y efectivas. 40 claves y el cómo sacarles provecho. Un libro práctico, que está contenido en el libro: CÓMO ESCRIBIR TU LIBRO EN 40 DÍAS Regálate la oportunidad de escribir… ¡que el bloqueo, no te bloquee! ------- Rosangela ...

el chef nos da los trucos como prepara la sangria perfecta

Hoy toca lunes de productividad, y es por ello que nos liamos la manta a la cabeza para explicaros cómo podéis escribir mucho más rápido en el Mac. Además, hablamos de atajos de teclado, de sustitución de texto, y de varias cosas más relacionadas con los ordenadores de Apple. ¿Quieres ser más productivo con tu Mac? Pues escucha esto.. --------------------------------------------------- Aquí tienes en enlace a muchos de los atajos de teclado existentes. --------------------------------------------------- _______________________________ Horarios de grabación en directo, todos los ...