"Im Grunde war es schon echt so ein Hass auf den Körper. Wirklich. Ich wollte diesen Körper nicht haben. Ich wollte mich nicht zeigen."

Myriam ist 1,82 Meter groß und fühlte sich ihr Leben lang "falsch". Als Kind wurde sie als "Bohnenstange" gehänselt , machte sich krumm, um kleiner zu wirken , und übernahm lange die Glaubenssätze ihrer Mutter, dass der Mann immer größer sein müsse als die Frau.

Heute, mit 48 Jahren, hat sich ihr Leben radikal gewandelt. In dieser Folge erzählt die Flugbegleiterin von den körperlichen Herausforderungen der Menopause , ihrer späten ADHS-Diagnose und wie sie nach einer tiefen Krise ihre Ehe öffnete. Sie berichtet offen, wie sie Polyamorie für sich entdeckte und in sex-positiven Clubs lernte, ihren Körper jenseits aller Normen zu feiern .

🔥 Willkommen zur 10. Folge von „Dein Körper ist genug – Body ohne Filter“! Hier sprechen wir Klartext. In dieser Folge erfährst du:

• Body Fails: Warum Myriam am Flughafen ständig Alarm auslöst, weil der Körperscanner ihre Größe (1,82m) automatisch als "männlich" einstuft , und warum sie Angst vor ihrem eigenen "Stress-Schweiß" in der Menopause hat .

• Body Talk: Myriams Reise vom einsamen "Club der Langen" zur Freiheit in der Polyamorie – und warum sie heute auch einen Mann im Rollstuhl datet, was sie früher nie für möglich gehalten hätte .

• Deep Dive: Wir diskutieren über Lizzo, Ozempic und das Verschwinden dicker Körper ("Silent Erasure") .

• Body Post: Andrea erzählt von der Angst vor der Waage beim Arzt und dem "bösen Spiegel" im Flur mit kaltem Licht .

• Gugus Bopo News: Helen Mirren will das Wort "Beauty" abschaffen und durch "Swagger" (Attitüde) ersetzen .

🎙️ Über deine Host Caro Gugu:Ich bin Caro Gugu, Fotografin und das Gesicht hinter "Dein Körper ist genug". Ich habe selbst jahrelang Bodyshaming, Mobbing und schwere Essstörungen erlebt. Heute ist es meine Mission, dir zu zeigen: Du bist verdammt nochmal mehr als deine Hülle.

Triggerwarnung: In dieser Folge werden Themen wie Mobbing, soziale Phobie, Alkoholismus in der Familie und Bodyshaming besprochen. Bitte sei achtsam mit dir.

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"Ich erinnere mich noch sehr bildlich daran, wie der Tobias – das war meine erste Liebe in der Grundschule – mich Gerippe nannte."

Regina, die Gründerin von wild woman underwear, teilt in dieser Folge ihre sehr persönliche Körpergeschichte. Obwohl sie als schlanke Person heute Schönheitsprivilegien genießt – ein Thema, das wir anhand einer Studie, wonach attraktive Menschen mehr verdienen , diskutieren – war ihre Jugend vom Schmerz des "Skinny Shaming" geprägt.

Gleichzeitig wuchs sie in einem Umfeld auf, in dem Diäten als normal galten, sie Essen als "Sünde" ansah und ein ungesundes Essverhalten entwickelte. In dieser Folge spricht Regina darüber, wie dieser Weg sie zur Gründung ihrer nachhaltigen Unterwäschenmarke wild woman underwear brachte.

Sie teilt aber auch die ehrliche Nachricht über das Ende ihrer Brand und die harten Learnings: eine Gesellschaft, die für Nachhaltigkeit nicht zahlen will , und das überraschendste Learning von allen: Ihre Plus-Size-Kollektion wurde, trotz gezieltem Marketing, am wenigsten gekauft.

🔥 Willkommen zur 3. Staffel von „Dein Körper ist genug – Body ohne Filter“! Hier sprechen wir Klartext. In dieser Folge erfährst du:

• Body Fails: Wir diskutieren die Studie, die belegt, dass attraktive Menschen mehr verdienen, und Reginas persönlichen Fail: der schmerzhafte Bügel-BH, nur damit niemand Nippel sieht.
• Body Talk: Das Herzstück – Reginas Weg vom "Gerippe" zur Gründerin und das ehrliche Ende von wild woman underwear, weil der Markt für Nachhaltigkeit und Plus-Size anders tickt als gedacht.
• Body Post: Irini erzählt, wie eine Friseurin ihre "zu kleine Stirn" kritisierte und sie deshalb 10 Jahre lang einen Pony trug .
• Gugus Bopo News: Regina stellt die Mission von wild woman underwear ein letztes Mal vor und erklärt, warum sie aufhören muss.
• Body Rituals & Happy Body Vibes: Sichert euch die letzten Stücke von wild woman underwear (Sale bis 23.12.!) und Reginas Happy Body Vibe Song.

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Triggerwarnung: In dieser Folge werden Themen wie Skinny Shaming, Bodyshaming und gestörtes Essverhalten (Diäten) besprochen.

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"Mit 81 Kilo fing ich an, in den Gay-Chats zu daten. Und ich musste mir andauernd anhören, ich sei zu fett."

JP (keine Pronomen) ist ein gefeierter Burlesque-Performance-Person in Berlin. Doch der Weg auf die Bühne war ein Kampf gegen ständige Diskriminierung. Als Kind in Sizilien gemobbt, nahm die Person 44 Kilo ab – nur um in der Gay-Szene mit knapp 80 Kilo immer noch als "zu fett" zu gelten.

Der Höhepunkt des Bodyshamings findet sich jedoch in der Medizin: Ein Arzt verweigerte dem Gast lebenswichtige Medikamente gegen Hämophilie, einer erblichen Blutgerinnungsstörung, aufgrund des Gewichts. Er sagte: "Ich gebe dir nicht den Faktor, den du brauchst, wenn du nicht abnimmst. Der Rest ist mir egal." In dieser Folge wird die persönliche Körpergeschichte von JP erzählt: vom Kampf gegen toxische Männlichkeit und Ableismus bis zur Befreiung als gender-nonkonformer Star auf Berlins Burlesque-Bühnen.

🔥 Willkommen zur 3. Staffel von „Dein Körper ist genug – Body ohne Filter“! Hier sprechen wir Klartext. In dieser Folge erfährst du:

• Body Fails: Caro wird in Hamburg für eine zerrissene Jeans angestarrt und JP erzählt, wie eine Zahn-OP zu einer massiven Kieferinfektion führte.

• Body Talk: Das Herzstück – Der Weg vom gemobbten Kind über Diäten und die toxische, fettfeindliche Gay-Szene zur Befreiung als Burlesque-Performance-Person – und dem Umgang mit Hämophilie.

• Body Post: "Thin Privilege" beim Arzt? Wir sprechen über eine 70-jährige, schlanke Frau mit Demenz-Verdacht, der gesagt wird, sie sei gesund, weil sie schlank ist .

• Gugus Bopo News: Die Kampagne "Sagt nicht nichts" von Aktion Mensch, die zeigt, dass 75% der Jugendlichen mit Behinderung Mobbing erleben.

• Body Rituals & Happy Body Vibes: JP verrät, welche Songs auf die Happy Body Vibes gehören

🎙️ Über deine Host Caro Gugu: Ich bin Caro Gugu, Fotografin und das Gesicht hinter "Dein Körper ist genug". Ich habe selbst jahrelang Bodyshaming, Mobbing und schwere Essstörungen erlebt. Heute ist es meine Mission, dir zu zeigen: Du bist verdammt nochmal mehr als deine Hülle.

Triggerwarnung: In dieser Folge werden Themen wie Mobbing, körperliche Gewalt, Fettfeindlichkeit, medizinische Diskriminierung (Ableismus) und Hämophilie besprochen. Bitte sei achtsam mit dir.

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JP aka La Zia Jumpy

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