こんにちは、おちさぎりです。

先日、移民局での手続き時に感じた、諦めたらそこでおしまいを感じた出来事。

イントロでは、人生初の大腸検査を受けてみて感じたことをお話ししています。

本日のテーマは「諦めたらそこでおしまい」ではありますが

諦めたらだめとか、そこで負けということではまったくありません。

諦めたその先になにがある？というたまたま見かけたTwitterでのつぶやきのこと。

先日移民局での手続き時に、私の不手際により散々だったエピソードについてお話ししています。

クスッと笑っていただきつつ、諦めたくないことを諦めないでいいんだ♡と思っていただけるきっかけになったら嬉しいです。

550名以上がお受け取りくださっている、無料のフェミケアレッスン（動画＆メール）はこちらからどうぞ。

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あなたは食べることが好きですか？

食べる、ということと心地よい幸せな関係を築いていますか？

過食、エモーショナルイーティングそして摂食障害。

そしてボディイメージの改善サポートをされている

アメリカ・アリゾナ州にお住まいのレアード可奈子さん。

ご自身が30年以上摂食障害に悩まれ、克服した経験がある中で

専門的な学びを経て、バイリンガルのサポートをしていらっしゃいます。

食べることは、私たちがこれからもずっと付き合っていく大切なことだから。

幸せな関係を築くに越したことはありません。

アメリカ認定ヘルスコーチ、カナダ公認ホリスティック栄養士、
エモーショナルイーティング心理学コース修了されている、エキスパートのKanaさんに

・過食・摂食障害とは？そしてその原因・きっかけは？

・過食・摂食障害が心と体に与える影響

・あれ？と気づくための判断基準

（実際に、私が気になっていた「ストレス喰い」について公開相談させていただきました。笑）　

Kanaさん初の電子書籍「心の隙間を過食で埋めているあなたへ」は5月23日発売です。

書籍についてのご案内はこちらです。

https://www.kannalaird.com/ct_healthcoach/kindle-book/

Kanaさんの見ているだけで勇気と元気が出てくるInstagramはこちら

https://www.instagram.com/healthcoachkanna/

知識をシェアすることは、大切な人への愛情でもあります。

ぜひこのエピソードを大切な方へシェアしてください。

自分を大切にすること、そして世界で一番の自分の味方でいてあげること。

言うのは簡単ですが、実行するのは難しいこともあり

まっすぐで平坦な道ではないことがほとんど。

自分の味方でいるために

今日からすぐにできる５つのことをシェアしています。

先日レストランで遭遇した出来事にインスパイアされているエピソードも。

番組のレビューや、大切なお友達へのシェアも

ぜひよろしくお願いします。

セクシャルウェルネスのために大切なことを発信している

Instagramでもぜひつながってください。

https://www.instagram.com/sagiriochi/

近年性感染症の「梅毒」の感染者が急増していることをご存知でしたか？

梅毒って何？どのようにして感染するの？

疑いがあるときにどこで検査すればいいのか、そしてその治療法について。

自分と大切な人のセクシャルウェルネスを大切にしてリスペクトすること。

そのために「正しい知識」は絶対に必要です。

大切な方へシェアいただけたら嬉しいです。

梅毒についてのとてもわかりやすい説明は、厚生労働省のウェブサイトから

https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/kenkou_iryou/kenkou/kekkaku-kansenshou/seikansenshou/syphilis.html

NHKの「みんなのプラス」のこちらも参考にさせていただきました

https://www.nhk.or.jp/minplus/0029/topic103.html

2024年8月に、初めての「認定講師」養成講座を開催します。

あなたから始まる、プレジャーが「当たり前」の世界♡

プレジャーアンバサダーLESSON　です。　

こちらのエピソードでは、この講座の「4つの魅力」をお話ししました。

東京にて2024年8月8日に1期生さまの講座を開催します。

講座の詳細をお知りになりたい方は、こちらからどうぞ（説明会の動画と詳細のご案内リンクが届きます）

https://sagiriochi.myflodesk.com/pleasureambassador

8月に東京でお会いできますことを楽しみにしております。

オープニングでは、

4月23日のサンジョルディの日について。

バルセロナに出たときのお話し。

そして、「麻酔」下で検査を控えている中で気づいたこと。

本編では、たくさんの役割をこなす毎日の中で

うっかり、自分の本音が見えなくなることって

誰にでもあると思うのですが

そんなときに

「私にとって本当に大切なことは？」をクリアにする

３つのステップについてお話ししました。

アカデミーの時にお話をしたら、ヴィーナスが

「感動した！」とフィードバックをくださったので

このエピソードを聴いてくださるあなたにもお役立ていただけるかもしれないと思い

お話しすることにしました。

【550名以上がご受講済み♡フェミケアLESSONプレゼント】

https://bit.ly/43Gx6KN

Instagramでは、日常の景色をときどき、ライブや文字での投稿など

お届けしています。

おちさぎりInstagramはこちらです

https://www.instagram.com/sagiriochi/

気づかないうちに すべき・あるべきの枠の中に

自分を閉じ込めてしまって 　

どんどん自分らしさから遠のいてしまったり

幸せだと感じなくなってしまうことは ありませんか？ 　

「離婚もできる私になる」専門家

ランジェリーコーディーネーターである ほり よう さんへの

インタビューです。 　

性やパートナーシップ そして離婚や再婚のことを

「もうどうでもいい！」と感じていた時期がある ようさんが 　

そこから「どう在ってもいい」にシフトして行った きっかけをお伺いしました。 　

離婚「も」できる私になる、に込められた意味

そして、ようさんが考える「女らしさ」 　

女性らしさをもっと楽しみたいけれど 自分には似合わないとか、

今更と、諦めそう/諦めてしまった ヴィーナスもすぐにできる

「女性らしさ」を 謳歌する方法をお伺いしました。 　 　

ようさんのメール講座♡

たった２つを変えるだけ！オンナを喜ばせる新習慣 - 5日間メール講座

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そしてGWにも開催されるボディーメイクランジェリー体験会♡ 3ヶ月後 もっと自分の体を好きになる！ボディーメイクランジェリー体験会 in大阪

https://forms.gle/iNKgfZKDGV2WNaCX7

日本で初めて、30代40代のママ専門の客室乗務員転職支援オンラインスクールを2016年に創立。

どこから見ても輝くパワフルな彼女に憧れているファンは世界中にいらっしゃいます。

久しぶりにお話をした彼女がシェアしてくださったのは

2年前、40歳のときに乳がんが見つかり、右胸全摘手術されたということ。

たくさんの葛藤を乗り越え、悩み、だけど彼女はもうすでに

この経験からギフトを受け取り、人のために動かれていて

がんがあっても、なくても、自分らしく生きるサポートする支援団体【ありがとうの花束】設立準備中。

とてもデリケートなテーマではありますが、当事者になるまで語られないもの。

彼女ご自身の経験、パートナーとの衝突や右胸全摘後のご自身のカラダとの向きあい方、お子様たちへの関わり合い。そして乳房再建手術についての想い。

がんや闘病というテーマが、トリガーになってしまうこともあると思いますが、

一度きりの人生を本音で生きる！自分らしく生きる！ためのヒントが散りばめられているとても素敵なエピソードです。

【利隆屋(りこうや)あやのさん プロフィール】

日本初30代40代ママ専門の客室乗務員転職支援オンラインスクールを2016年に創立。 2022年3月40歳で乳がん宣告。4月里山移住。5月右胸全摘手術。知り合いがいない環境でパートナーとも離婚を考えるほどのコミュニケーションのすれ違い、闘病中に本音を「伝える」難しさを痛感。がんがあっても、なくても、自分らしく生きるサポートする支援団体【ありがとうの花束】設立準備中。

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