Einschneidende Ereignisse wie der plötzliche Tod eines geliebten Menschen bringen uns Menschen an die Grenzen unseres eigenen Lebens.

Doch diese Zeit der Trauer ist ebenso eine Einladung tiefer zu schauen, bei dir anzukommen und echten Trost zu finden.

Trost ist die Gnade.

Eine Gnade, die dir zuteil wird, wenn du fähig bist, loszulassen, was dir nicht gehört.

Wie wirst du fähig?

Werd still und fühle, lausche und hinterfrage deine Gedanken.

Lies noch mehr zur Geschichte von Petra und Fernando und The Work.

Du lebst in einer von dir erträumten Welt. Was du über diese Welt glaubst, ist deine Religion. Wir können sie nicht für dich ändern. Nie hat jemand das geschafft. Wenn dir deine Welt nicht gefällt und du sie gern anders hättest, hinterfrage sie, indem du deine Gedanken vom Kopf auf das Papier bewegst. Auf dem Papier stehen diese Gedanken fest und können nacheinander von dir hinterfragt werden.
Zitat von Byron Katie

Wie kannst du erwachen?

Indem du deine Gedanken, die dir so unbemerkt durch den Kopf schwirren, aufs Papier bringst. Und zwar ungefiltert und unzensiert.

Keine Scham vor angeblich dummen oder fiesen Gedanken! Dies ist ein Trick des Egos auf den du nicht hereinfallen musst.

Dein Ego arbeitet eng zusammen mit deiner Komfortzone - beides ist ein sehr sensibles Sicherheitsprogramm, das sofort Alarm schlägt, wenn du dich an den Rand dieser Sicherheitszone bewegst.

Dieses Ego-Programm ist unglaublich intelligent und schnell, wie ein guter Computer. Es vergisst nichts und kennt dich besser als du selbst dich kennst.

*Ich kann nichts richtig.
*Ich bin nicht gut genug.
*Ich bin schlechter dran als andere.
*Ich sollte weiter sein als ich bin.

Und schon hat dein Ego dich da, wo es dich haben will. In einer inneren Diskussion, wo du lediglich hin- und herschiebst, was du einfach mit den 4 Fragen untersuchen kannst.

Beginn damit dein Ego einzuladen, mit dir in eine Fragemeditaion zu gehen, wo ihr beide auch dein Herz hinzunehmt. Diese dich selbst verurteilenden Gedanken haben es bis in dein Herz geschafft. Dort schmerzen sie. Beende diesen Krieg in dir, indem du dich zu fragen beginnst.

Du kannst den ganzen Artilel hier lesen

Ich freue mich, dass du zu diesem The Work Podcast gefunden hast.

Vielleicht suchst du einen alternativen Weg, um in deinen Beziehungen klarer und authentischer zu sein, als dir das bisher möglich ist. Du wünschst dir Intimität und landest trotz vieler Versuche immer wieder in den gleichen Schleifen mit deinen Liebsten und auch mit dir selbst.

Wenn du bereit bist für neue Wege und echte Veränderung und dabei bereit bist, die eigene Komfortzone immer mehr zu erweitern, bist du hier richtig.

The Work kann ein höchst transformativer Weg sein zu lernen mit dem eigenen Denken umzugehen.

Überhaupt zu bemerken, in welchem Maß Denken automatisch geschieht und wie Denken und Fühlen gemeinsam dein Leben bestimmen.

Mein Name ist Petra Dambeck-Winter. Ich bin Lehrcoachin für The Work.

Ich bin inzwischen seit 15 Jahren mit der Work unterwegs. Seit über 25 Jahren beschäftige ich mich mit den Fragen: Was gibt meinem Leben einen Sinn? Was können wir Menschen machen mit der Unfähigkeit glücklich zu sein?

Was ist eigentlich das Problem mit Kontakt? Braucht echter Kontakt immer einen abgesteckten Rahmen? Bzw. Geht echter Kontakt nur in der eigenen Komfortzone? Warum braucht Kontakt einen geschützten Rahmen? Was muss ich schützen? Können wir in ein neues Zusammenleben hineinwachsen, wo wir uns nicht mehr voreinander verstecken müssen?

The Work hat mein Leben von Grund auf verändert. Sie ist mein Leben - jeden Tag. Die Fragen sind in mir wach...

Seit ein paar Jahren forsche ich mit The Work in Bezug auf das Fühlen und ich habe einen Weg gefunden emotionale Prozesse auf neue Weise mit The Work zu begleiten. Hast du Lust das kennenzulernen? Dann folge diesem Podcast.

Ich liebe es, diese Arbeit mit Menschen zu teilen, die sich wirklich für sich interessieren und die bereit sind für Veränderung.