• The WOD Control Series Pt 2: Master Scapular Control

  • Apr 15 2025
  • Duración: 36 m
  • Podcast

The WOD Control Series Pt 2: Master Scapular Control

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  • Resumen

  • Struggling with overhead lifts, front rack mobility, or gymnastics movements? It might not be your lats—it’s your scapular control.

    In this episode, we break down:

    • Why scapular control is essential for performance (and pain-free movement)

    • How poor control shows up in lifts and gymnastics

    • Proven drills to build scapular strength, stability, and confidence

    Stop blaming shoulder tightness—fix the root cause.

    🎯 More tools & programs: primalmobility.com
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