Tengo un Plan Podcast Por Sergio Beguería y Juan Domínguez arte de portada

Tengo un Plan

Tengo un Plan

De: Sergio Beguería y Juan Domínguez
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Nos vemos todos los Lunes y los Jueves a las 12am con los mayores expertos de cada área de la vida para crecer y aprender sobre lo que hacen.Sergio Beguería y Juan Domínguez Economía
Episodios
  • Experto en Ansiedad: “Este Ejercicio te Calmará en 30 segundos” Cómo Vivir con Paz Mental
    Apr 13 2026

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    ¡Bienvenidos a Tengo un Plan! 🎙️

    Juan Lucas Martín es conferenciante y divulgador en desarrollo personal, conocido por su historia de superación tras enfrentarse a una enfermedad grave que transformó su vida. Desde entonces, ha centrado su trabajo en el poder de la mente, los hábitos y la gestión emocional como herramientas para mejorar la salud y el bienestar. Hoy comparte su experiencia ayudando a miles de personas a recuperar el control de su vida desde dentro.

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    MINUTAJE DEL EPISODIO:

    0:00 Intro

    1:30 ¿Por qué Juan Lucas se dedica a lo que se dedica?

    5:02 La mente es un arma muy poderosa

    7:49 Hábitos que curan

    8:59 Cómo visualizar para usar el poder de tu mente

    9:50 ¿Qué es la EFT? Ejercicio para eliminar la ansiedad

    20:42 Los puntos de acupuntura china

    26:24 ¿Por qué somos infelices cuando tenemos más abundancia?

    28:16 Cómo tratar el trauma

    30:00 Así viven los traumas grandes

    33:44 En qué edad somos más propensos a tener traumas

    39:53 Cómo desintoxicarse del móvil de forma realista

    42:51 “Vinimos a amar pero nos hemos olvidado

    46:09 Somos adictos a las emociones

    49:33 Cómo es un día en la vida de Juan Lucas

    52:22 Cómo gestionar bien la ambición

    55:26 ¿Por qué una persona no consigue la vida que quiere?

    58:30 Cómo ganar realmente autoestima

    1:01:33 ¿Podemos aumentar nuestra vibración?

    1:03:30 Cómo es trabajar en una cárcel de México?

    1:06:24 ¿Cómo aprender a perdonar de verdad?

    1:11:58 Cómo aprender a agradecer paso a paso

    1:19:00 Cómo mejorar tus relaciones de verdad

    1:22:16 ¿Cómo visualiza Juan Lucas la muerte?

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    ¡Nos vemos en el próximo episodio! 👋


    Más Menos
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  • Expertos en Orden Mundial: “Este Año No Inviertas en Esto!” Así está el Mundo en Realidad: 15 Verdades Ocultas
    Apr 11 2026

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    ¡Bienvenidos a Tengo un Plan! 🎙️

    ¿Estamos ya en plena Tercera Guerra Mundial sin darnos cuenta? En esta mesa redonda, Claudio Feijóo, ingeniero y economista; Pedro Baños, escritor y militar; y Pablo Gil, economista y experto en bolsa, analizan el nuevo orden mundial desde la geopolítica, la tecnología y la economía. Hablan de un posible conflicto entre China y Estados Unidos, el papel de Europa, el auge de India y Oriente Medio, y qué decisiones deberíamos tomar a nivel personal y financiero ante este cambio global. Tres perspectivas, una misma inquietud: ¿estamos preparados para lo que viene?


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    MINUTAJE DEL EPISODIO:

    00:00 Intro

    02:16 Qué hacer durante la primera media hora de la Tercera Guerra Mundial

    09:58 La errónea visión occidental que tienen los mapamundis

    19:24 ¿Qué tendría que pasar para que estallara la 3ª Guerra Mundial?

    23:30 China vs. EEUU: Cómo se verá económicamente afectada China y cuáles serán sus próximos pasos

    36:33 En qué aspectos tecnológicos China ya ha ganado a Estados Unidos

    41:00 Si China y EEUU entrasen en guerra, ¿quién tendría el poder económicamente hablando?

    44:49 ¿EEUU es tan poderoso como parece? Cómo reaccionaría China ante una posible guerra

    1:09:37 Qué tendría que hacer EEUU para competir contra China

    1:37:18 La estrategia de China para conseguir talento fuera de su país

    2:01:05 El gran potencial que tiene India que estamos ignorando

    2:07:33 Por qué China e India son grandes potencias a pesar de reflejar pobreza en algunas zonas

    2:22:59 ¿Qué deberíamos hacer con nuestras finanzas con este cambio mundial?

    2:38:41 Qué deberíamos hacer los Europeos para salir adelante con nuestro trabajo o encontrar mejores oportunidades

    2:57:57 El auge que está teniendo Oriente Medio

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    ¡Nos vemos en el próximo episodio! 👋


    Más Menos
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  • Experto en Inteligencia: “Usas Solo el 3% del Poder de la Mente!” 19 Hábitos para Dominar tu Mente y tus Decisiones
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Amo tengo un plan pero le pongo esta reseña porque quiero que entiendan que no les debe importar las reseñas si no quienes son

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