NOT TOO OLD - Für Männer, die noch was vorhaben Podcast Por Kai Bösel arte de portada

NOT TOO OLD - Für Männer, die noch was vorhaben

NOT TOO OLD - Für Männer, die noch was vorhaben

De: Kai Bösel
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Acerca de esta escucha

 Der "NOT TOO OLD Podcast" ist die Top-Adresse für Männer ab 45, die das Beste aus ihrer zweiten Lebenshälfte machen wollen. Podcast-Host Kai Bösel, Gründer des gleichnamigen Online-Magazins, lädt spannende Gäste und Expert*innen ein, um über Themen zu sprechen, die Best Ager, die Gen X und Männer 50+ bewegen und inspirieren. In jeder Episode widmet sich der Podcast Themen, die das Leben von Männern 45+ bereichern: -> Gesundheit & Fitness: Tipps für ein vitales Leben jenseits der 45 -> Ernährung & Genuss: Kulinarische Entdeckungen für Feinschmecker und Hobbyköche -> Hobbys & Leidenschaften: Neue Inspirationen für die Freizeit -> Reisen & Abenteuer: Entdeckt die Welt aus einer neuen Perspektive -> Karriere & Persönlichkeitsentwicklung: Berufliche Chancen in der zweiten Lebenshälfte -> Beziehungen & Freundschaften: Tiefgehende Gespräche über Partnerschaft -> Lifestyle & Trends: Was bewegt die Generation 45+? Der NOT TOO OLD Podcast zeichnet sich durch seine hochkarätigen Gäste aus. In jeder Folge begrüßt Kai Bösel bekannte Persönlichkeiten und Fachleute, die ihre Erfahrungen und Erkenntnisse teilen. Hier kommen Männer und auch Frauen zu Wort, die inspirieren und motivieren. Diese Vielfalt an Perspektiven bietet den Zuhörern wertvolle Einblicke und Anregungen für ihr eigenes Leben. Der Podcast richtet sich gezielt an Männer zwischen 45 und 65 und bietet maßgeschneiderte Inhalte für diese Lebensphase. Zuhörer profitieren von motivierenden Geschichten anderer Männer 45+, die zeigen, wie man das Leben in der zweiten Hälfte aktiv gestalten kann. Praktische Tipps, die direkt im Alltag umgesetzt werden können, sind ein weiterer Mehrwert des Formats. Die Mischung aus Unterhaltung und Information macht den Podcast zu einer wertvollen Ressource für alle, die ihr Leben bewusst und erfüllt gestalten möchten. Mit monatlich neuen Folgen liefert der NOT TOO OLD Podcast regelmäßig frische Inspiration und Denkanstöße. Egal ob ihr euch als Best Ager, Generation X, Ü50 oder 50plus identifiziert – dieser Podcast beweist: Das Beste kommt erst noch! Abonniert jetzt und lasst euch von Kai Bösel und seinen Gästen zu einem aktiven, erfüllten Leben inspirieren.NOT TOO OLD | Kai Bösel Ciencias Sociales Hygiene & Healthy Living Psicología Psicología y Salud Mental
Episodios
  • #54 Windsurfen - Bjørn Dunkerbeck

    #54 Windsurfen - Bjørn Dunkerbeck
    May 19 2025
    Unser Gast in Folge 54 ist eine lebende Legende des Wassersports: Björn Dunkerbeck, geboren 1969, ist mit 42 Weltmeistertiteln im Windsurfen einer der erfolgreichsten Athleten aller Zeiten – über alle Sportarten hinweg. In dieser Folge des NOT TOO OLD Podcasts treffen wir ihn in einem Surfshop in Kiel und er erzählt von einem Leben, das seit Kindheitstagen auf dem Wasser stattfindet und das auch mit Mitte 50 noch vom Ehrgeiz geprägt ist, schneller, fitter und besser zu sein als viele Jüngere. Dabei musste auch der „Herr der Meere“ mit dem Älterwerden umgehen. Zwei künstliche Hüftgelenke sind die Spuren einer langen Karriere voller Belastung, Training und harter Wettkämpfe. Doch statt sich auszuruhen, hat er 2021 mit über 100 km/h auf dem Surfboard einen neuen Weltrekord aufgestellt – mit 52 Jahren. Und auch heute will er es noch einmal wissen: Im November steht der nächste Rekordversuch in Namibia an. Björn lebt mit seiner Familie auf Gran Canaria, betreibt dort mehrere Surfschulen, organisiert Wettkämpfe und motiviert Kinder und Erwachsene gleichermaßen, aufs Brett zu steigen. Für ihn ist Surfen mehr als Sport – es ist ein Mix aus körperlichem und mentalen Training, er sagt: „Du bist draußen, musst dich konzentrieren – sonst fliegst du vom Brett. Aber wenn du zurückkommst, fühlst du dich wie neu geboren.“ Wir sprechen über seine tägliche Sportroutine, seine Sicht auf die Veränderung der Surfszene, den Hype um neue Wassersportarten wie Wing-Foiling und Stand-Up-Paddling, über die Zeit in den Neunzigern, als er als „Iceman“ galt, und natürlich auch über Familie, Umweltbewusstsein und das Älterwerden im Profisport. Außerdem verrät Björn unter anderem: - wie viel Gepäck er früher zu Wettkämpfen geschleppt hat (Spoiler: es waren über 300 Kilo!) - warum auch 50-Jährige problemlos mit dem Windsurfen starten können - wie sich das Material in den letzten Jahren verändert hat - was ihn heute mehr antreibt: Rekorde oder der Spaß am Draußensein - warum es für ihn wichtig ist, ein Macher zu bleiben – kein Zuschauer Ein echtes Highlight für alle, die das Meer lieben, sich für Sport, Disziplin, Lebensfreude und einen gesunden Umgang mit dem Älterwerden interessieren. Folge #54 unseres NOT TOO OLD Podcasts. Für Männer, die noch was vorhaben.
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    49 m
  • #53 MusicBiz, Superhits, Surfin' USA - Toby Gad

    #53 MusicBiz, Superhits, Surfin' USA - Toby Gad
    Apr 28 2025
    Unser Gast Toby Gad ist einer der erfolgreichsten deutschen Musikproduzenten und Songwriter. Seine Songs laufen weltweit: „If I Were a Boy“ von Beyoncé, „All of Me“ von John Legend, „Big Girls Don’t Cry“ von Fergie. Und dazu gibt es aus seiner Feder Songs und Alben von Madonna, Demi Lovato, Alicia Keys, Selena Gomez und vielen weiteren Stars der internationalen Musikszene. Im NOT TOO OLD Podcast erzählt Toby, wie sein Leben mit 57 aussieht – als kreativer Kopf, Ehemann und Vater in Los Angeles. In den letzten Jahren hat er sich bewusst aus dem Hit-Zirkus zurückgezogen und nach einer Familienpause nun ein neues Kapitel aufgeschlagen: Mit dem Projekt „Piano Diaries“ interpretiert er seine bekanntesten Songs neu – reduziert, emotional, live-tauglich. Zudem hat er seinen eigenen Podcast gestartet, gibt Masterclasses und steht nun selbst wieder häufiger auf der Bühne. Er spricht über Routinen zwischen Hunderunde, Müsli und Musikstudio, über den Ausgleich durch Yoga, Surfen und Gartenarbeit – und warum vegetarisches Essen und bewusster Konsum heute eine größere Rolle für ihn spielen als früher. Toby erzählt, warum er noch nie in seinem Leben Drogen genommen hat, wie sich die Musikindustrie durch KI und Social Media radikal verändert, wie er sein Gastspiel als Juror bei DSDS erlebt hat und warum ein kreatives Leben im Musik-Business ohne starken Manager kaum denkbar ist. Zudem verrät er, wie hart der Neustart in den USA damals wirklich war, warum ihn Queen und Supertramp als Jugendlicher so beeindruckt haben und wieso er heute sagt: "Ich will nicht zurückblicken, ich will neugierig bleiben.“ Ein inspirierendes Gespräch mit einem Menschen, der trotz Weltkarriere nicht abgehoben, sondern neugierig und bodenständig geblieben ist und der das Älterwerden als Chance versteht. Folge #53 unseres NOT TOO OLD Podcasts. Für Männer, die noch was vorhaben.
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    1 h y 2 m
  • #52 Auf 2 Rädern um die Welt - Michael Martin

    #52 Auf 2 Rädern um die Welt - Michael Martin
    Mar 24 2025
    In dieser Folge wecken wir die Abenteuerlust, denn unser Gast Michael Martin hat ziemlich viel über spannende und besondere Plätze auf unserem Planeten zu erzählen. Der Diplom-Geologe reist seit über 40 Jahren bevorzugt auf zwei Rädern durch die Wüsten dieser Welt und bringt eine Vielzahl an Eindrücken, Bildern und Filmen mit, die er für Bücher, seine Vorträge und TV-Formate verarbeitet und präsentiert. Er erzählt, wie ihn zuerst die Sterne begeistert haben und wie er über einen Trip mit der Mofa nach Marokko zum ersten Mal von der Wüste angefixt wurde. Ab 1991 folgten dann etliche Touren auf zwei Rädern. Meist mit Reisebegleiter*innen, damit auch Michael genug oft auf den Bilder zu sehen sein konnte. Seine Maschinen wurden seit Beginn seiner Aktivitäten von BMW zur Verfügung gestellt. Aktuell nutzt er eine BMW R 1300 GS Adventure, die bis auf den Tank nur wenig modifiziert wurde. Vorbei sind auch die Zeiten schwerer Lederkombis, von Jacke über Helm und Schuhe nutzt er sicheres und möglichst leichtes Equipment für maximale Sicherheit. Doch nicht zuletzt ist es seine defensive und umsichtige Fahrweise, die trotz so vieler Kilometer erst zu zwei Verletzungen geführt hat. Sein Credo ist, dass er am Morgen nie weiß, wo er am Abend schlafen wird. Insofern plant er seine Reisen nie akribisch durch, sondern legt vorab die Tour und Strecke fest, lässt sich unterwegs aber auch ein Stück weit treiben und entscheidet spontan, wo geschlafen und was gegessen wird. Die physischen und mentalen steckt er recht gut weg, weniger durch Fitness als eher durch sein Durchhaltevermögen. Gefährliche Situationen und kriminelle Begegnungen bleiben auf solchen Trips durch einsame Gegenden natürlich auch nicht aus. Michael berichtet von Überfällen, bei denen es um sein Equipment ging, aber auch um Schusswechsel und Entführungen. Da hat ihm manchmal auch das Glück oder seine Intuition vor Schlimmerem bewahrt. Michael versteht sich als Lobbyist der Wüsten, denn die werden seiner Ansicht nach momentan zu wenig geschützt, dabei sind sie ein ebenso wichtiger und erhaltenswerter Naturraum. Der Klimawandel spielt eine Rolle, aber auch Bergbau, Tourismus oder die Ausweitung der Infrastruktur. Daher möchte Michael mit seinem Handeln und seinen Vorträgen auch immer erklären, warum wir unseren Planeten schützen sollten. Hört euch das an! Folge #52 unseres NOT TOO OLD Podcast. Für Männer, die noch was vorhaben.
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    59 m
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