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Brain Skills

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De: blancamerysanchez
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Haz de tus tiempos muertos un espacio para la transformación personal. Este es un espacio para compartir estrategias basadas en neurociencia, psicología y ciencia del bienestar que te ayudan a entrenar tu mente y activar tu cerebro. Soy tu anfitriona Blanca Mery Sánchez, master en neurociencia, speaker internacional, neurocoach y escritora en este espacio comparto contigo temas que te ayuden a ser pionero en liderar tu cerebro y reprogramar tu mente.© 2026 blancamerysanchez Higiene y Vida Saludable Psicología Psicología y Salud Mental
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  • El protocolo para mejorar tu salud mental en la oficina

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    Apr 10 2026
    Tu salud mental en la oficina no depende solo de cuánto trabajas. Depende de cómo está funcionando tu cerebro mientras trabajas. Entender que puedes aplicar micropasos para restaurar tu sistema nervioso y mejorar tu bienestar es fundamental si quieres lograr la tan anhelada productividad consciente. Unete al Brain Gym https://hotmart.com/es/marketplace/pr... Consigue hoy mismo mi libro De ansiosos y agotados a tranquilos y enfocados https://www.buscalibre.com.co/libro-d...
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  • No procrastinas por pereza sino por un patrón cerebral

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    Apr 7 2026
    Hoy analizamos mi columna de Forbes y exploramos la neurociencia de la procrastinación, si te interesan estos temas puedes unirte en vivo cada lunes a las 6:30 pm hora Colombia. lee la columna completa aquí https://forbes.co/red-forbes/no-procrastinas-por-pereza-repites-un-patron-cerebral-que-mantiene-tu-vida-en-pausa
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  • Dormir bien para vivir mejor

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    Mar 13 2026
    Pagar tu deuda de sueño y mejorar tus hábitos puede cambiar la forma como funciona tu cerebro. En el día mundial del sueño te recomendamos micropasos para cuidar una de las funciones clave de tu cuerpo.
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