MHOOJ-Mindful - Just Pause Podcast Por MHOOJ-MIndful arte de portada

MHOOJ-Mindful - Just Pause

MHOOJ-Mindful - Just Pause

De: MHOOJ-MIndful
Escúchala gratis

"Een diepgaande daad van Liefde is gaan zitten en rustig even samen zijn met jezelf " - J.K. Zinn

Een kennismaking met het vinden van rust temidden van wat er is aan hectiek, onrust, angst of somberheid middels het trainen van de aandachtsspier. Toegankelijke oefeningen om thuis te komen bij jezelf, ieder moment dat dat goed is om je te her-inneren.
www.mhooj.nl - Therapie Verbaal-Beeldend, Mindfulness Training - Supervisie

© MHOOJ-MIndful Ciencias Sociales Espiritualidad Higiene y Vida Saludable
Episodios
  • Adempauze - Bewegen in Aandacht

    Adempauze - Bewegen in Aandacht
    Apr 18 2025
    Más Menos
    13 m
  • Meditatie - Intentie

    Meditatie - Intentie
    Apr 18 2025

    'Ieder moment is een keuze-moment'

    We maken de hele dag door keuzes, echter dit gebeurt onbewust. Omdat op onbewust nivo Angst onze motor is, dirigeren we het lichaam en de geest in een continue alerte 'staat van doen'. Mits we ons bewust zijn, zijn onze spieren het overgrote deel van de dag (en vaak ook nacht) dan ook aangespannen - of het tegendeel - .
    Het is de moeite waard je hiervan bewust te leren zijn. Deze aandachtsoefening helpt je om je bewust te worden van deze onbewuste boodschappen. Bewustwording van je intentie als basis om te kiezen voor ontspannen leven.
    Más Menos
    10 m
  • Switch - Van Doen naar Zijn

    Switch - Van Doen naar Zijn
    Apr 18 2025
    Más Menos
    9 m
Todavía no hay opiniones