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Illuminazione Digitale

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De: Francesco
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Siamo pellegrini del XXIII secolo, viaggiatori tra il tangibile e l’intangibile, convinti che mente, corpo e spirito non siano confini da superare, ma dimensioni da esplorare in armonia. In un’epoca in cui la tecnologia ha ridefinito i limiti dell’umano, noi crediamo che la vera evoluzione nasca dall’equilibrio: la ragione che si fonde con l’intuizione, il corpo che danza con l’algoritmo, lo spirito che si nutre di dati e silenzio.
Illuminazione Digitale è un progetto sperimentale dove l’intelligenza artificiale diventa compagna di viaggio. Attraverso rubriche, podcast, meditazioni guidate, arte generativa e dialoghi filosofici, esploriamo come la tecnologia possa essere uno strumento di consapevolezza, non solo di efficienza.
Non siamo solo un canale: siamo un laboratorio di futuro.
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Episodios
  • #7: I maestri invisibili: Igor Sibaldi e la mappa psichica

    #7: I maestri invisibili: Igor Sibaldi e la mappa psichica
    Dec 8 2025
    Il podcast presenta un'esteso dibattito su una conferenza o seminario tenuto da Igor Sibaldi presso "Harmonia Mundi," incentrato sul tema dei "Maestri Invisibili" o spiriti guida e sul loro ruolo nello sviluppo della psiche umana. Sibaldi condivide aneddoti personali (come la sua esperienza con un corso di psicodinamica e l'investimento in oro) e riferimenti culturali (incluso il lavoro di Jung, Yeats e la Divina Commedia) per illustrare la sua teoria, che differenzia la realtà percepita all'interno del proprio "mondo" (3D + 1, cioè lo spazio-tempo) dalle dimensioni esterne raggiunte attraverso l'immaginazione. Il relatore esplora come questi spiriti guida, che egli definisce come una parte più grande e illimitata della psiche, possano agire come guide attraverso un "tempo verde" per esplorare potenziali futuri e passati inesplorati. Infine, vengono fornite informazioni logistiche sugli eventi futuri di Sibaldi e su un corso correlato di Antonino Emanuele.
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    16 m
  • #6: Smettere di rimuginare: le 5 strategie per spezzare il loop mentale e trovare la tua pace interiore

    #6: Smettere di rimuginare: le 5 strategie per spezzare il loop mentale e trovare la tua pace interiore
    Oct 19 2025
    l dialogo offre una guida pratica e psicologica su come interrompere il ciclo della ruminazione mentale, ovvero il dialogo interiore incessante che si ripresenta dopo eventi spiacevoli. L'autore spiega che la tendenza a rivivere i conflitti deriva da un tentativo cerebrale di ottenere chiarezza o giustizia, ma che in realtà produce solo stress e rivivificazione delle emozioni negative. Per spezzare questo circolo vizioso, il podcast propone la consapevolezza come primo passo, che consiste nell'osservare i pensieri senza identificarsi con essi. Vengono suggeriti anche esercizi di distacco consapevole, tra cui tecniche di respirazione e visualizzazione, per calmare il sistema nervoso e recuperare energia mentale, sottolineando che la vera forza consiste nello scegliere la pace invece della replica interna. Iscriviti al nostro canale, grazie.

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    18 m
  • #5: La regola dei 5 secondi di Mel Robbins

    #5: La regola dei 5 secondi di Mel Robbins
    Oct 2 2025
    Il dialogo fornisce una panoramica completa del libro "La regola dei 5 secondi" di Mel Robbins, che presenta l'autrice come un'esperta di leadership, crescita personale e oratrice motivazionale. Il libro spiega che la regola è una semplice tecnica metacognitiva che consiste nel contare alla rovescia (5-4-3-2-1) e agire immediatamente su un impulso legato a un obiettivo, impedendo così alla mente di bloccarsi con dubbi ed esitazioni. Il libro trae origine da un periodo di difficoltà personale dell'autrice e mira ad aiutare i lettori a sviluppare il "coraggio quotidiano" necessario per attuare il cambiamento in ogni aspetto della vita, come la salute, la produttività e le relazioni. Il testo illustra l'ampio campo di applicazione della regola, dalla lotta contro la procrastinazione e le dipendenze al superamento dell'ansia e delle paure, ed è arricchito da numerose testimonianze di persone che hanno trasformato la propria vita utilizzando questo metodo.

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    17 m
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