Show note :

1．想定外が重なった3月

・41歳からチャレンジした心理学4年課程を修了

・誇らしい卒業の裏で、戦争と事故

・「レアすぎる体験」を少し俯瞰して見ている自分

・その現実は、あなたの潜在意識がつくっている？

2．ドバイでの戦争体験｜非日常が日常に入り込む
・上空でのミサイル音と通常通りの地上の共存
・現地で感じる安全と、SNSで拡散される不安のギャップ
・残る人・退避する人、それぞれの選択に正解はない

・対談エピソードはポッドキャストNEXT PLANET- EP240

「ある日突然、居住国が戦争に巻き込まれたらどうする？」にて正直な気持ちをシェアしてるので、リンクからご視聴ください。

3．退避先クアラルンプールでの交通事故｜さらに重なる想定外
・海外での救急搬送と医療のリアル
・冷静な判断と瞬時の行動
・偶然と準備が重なって支えられた経験

4．想定外の中でのメンタルの保ち方
・「今ここ」に戻るマインドフルネス
・未来不安ではなく“今できること”に集中
・運動・サウナ・環境を変えるなどの具体的実践

５．この体験から感じたこと｜正解ではなく、自分にとっての最善
・どこにいても想定外は起こる
・大切なのは「選択肢」と「自分軸」
・出来事の意味づけが、人生の質を変えていく

⚠️ リスナーの皆さまへ
本エピソードには「戦争」「事故」といった言葉が含まれます。不安を煽る内容ではありませんが、内容がトリガーとなる場合は、無理をせず一度止めて、深呼吸したり距離を置いてください。一方で、「もし自分に起きたら？」という視点で受け取ることで、日常の備えを考えるきっかけにもなれば嬉しいです。

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FLOWは周りや社会からの期待や固定観念から解放され、それぞれの状況に置かれた女性たちが自分らしい選択をし、人生を楽しく生きる、そんな女性の多様性やストーリーを応援するプラットフォームです。

様々な理由で子供のいない既婚女性、アラフォー独身女性、または不妊治療で悩む親友や姉妹をお持ちの方など、FLOWでは貴女の声をお待ちしています。

Show note :

1．UAE（アラブ首長国連邦）ってそもそもどんな国？
・ドバイとアブダビの関係

・外国人比率約95％の国のリアル

2．なぜ今、ドバイの「ゴールデンビザ」が注目されているのか？
・不動産投資と居住権の関係
・滞在日数義務なし、所得税ゼロというUAEの裏側
・世界の超富裕層が資産を分散させる理由

3．ドバイへ拠点を移して3年半。
やっとマイホーム購入と10年ゴールデンビザ取得！

4．理想を手に入れたはずなのに出てきた問い
・これから10年間、ここが本当に自分たちの居場所なのか？
・観光都市ドバイと“暮らす街”の違い
・95％外国人都市に感じる欠けているものとは

5．今、私が大切にしている考え方〜「余白」

・迷い、違和感、モヤモヤがあるという認識だけしておくこと

・無理に答えを急がない。結論を出さなくていい。

・違和感の正体を探ろうとしない

・白黒つけなくていい、あえてのグレーゾーン

・選択肢だけを増やしておいて、あえて「今は決めない」と決める

6．もし10年間の居住権がもらえるなら、あなたはどこに住みますか？

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Show note :
1．2ヶ月のノマド生活を終えて、冬のドバイへ帰国

2．ナビゲーター・ボレンズ真由美、改めて自己紹介

3．「幸せなお金の専門家」＆作家・本田健さんってどんな人？

4．リアル健さんはどんな人？（バックステージ秘話）
① 名刺の裏に直筆で書かれていたメッセージとは
② 健さんに世界中のファンが多い“知られざる理由”
③ 健さんから直接いただいた、心に残る一通のメッセージ

5．人とのご縁を引き寄せる“法則”とは？
① 「いつかこの人と会えるんだろうな〜」と妄想する力
② “望む未来に自分の波動を合わせていく”という考え方
③ ダメでも何も失わない「ダメもと」で行動してみること
④ 行動しなかったことで会えなかったマツダミヒロさん

6．窪田アリサさんと“引き寄せ合ってしまった”淡路島・禅坊靖寧の1日

7．北海道から東京まで会いに来てくれたクライアントさんの「ダメもとショット」

8．まずは「I deserve this!（私にはその価値がある）」と自分の可能性、価値を信じる大切さ

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Show note:

Show note:

1．想像もしていなかった45歳の多拠点ノマド生活

2．この5年で変わった5つのこと

①祝ってもらう誕生日から、自分を祝う誕生日へ

・誕生日＝他人に委ねる自己存在価値の確認だった

・一人で迎える誕生日が教えてくれた、自己肯定感の変化

②物欲が減った

・「安い消耗品」と「高価でも長く大切にするモノ」の二極化

・自分だけのファッション基準を決める

４C： Clean, Comfortable, Classy, Confident

・スーツケースは消耗品？高価でも長期投資？

③最大のギフトはモノより経験やご縁

・「引き寄せの法則」は良くないものも引き寄せる

・「詐欺」は人生の高い授業料

④資産とその運用について学ぶ責任ができた

・「お金がない」の口癖で育った私のお金ブロック

・夫の稼いだお金は「家族のお金」？

・パートナーとの「お金の感覚」すり合わせの重要さ

・お金も「ご縁」として循環させるもの

⑤アンチエイジングからスローエイジングへ

・老いと戦わない。スピードを緩めて付き合うという選択

・自分にも他人にも厳しくなりやすい「年相応」という固定観念

・多拠点生活で自然と手放した美容ケア

・旅先でも続けられる簡単なスローエイジング習慣とは？

３．残り1ヶ月でする3つのこと

・大学4年生、来春卒業に向けたラストスパート

・ドバイ”理想のマイホーム”から賃貸への準備

・2026年のライフデザイン：次どこいく？

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Show note:

1．リフォーム詐欺の渦中で迎えた結婚20周年・FLOW5周年

2．「現実逃避じゃない」〜 環境を変えることで変わる自分の見える現実

3．「産む産まない産めない」への違和感

4．Season2スタートと新サブタイトルについての想い

・「これがいい」ではない背景

・株式会社良品計画の社長から聞いた無印良品の「これでいい」

・小さな不満と向き合えば「これでもいい」と思える時がやってくる

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Show note:

1. 発信が止まった1年間で何が起こっていたのか
2. 渦中で抱いた人間不信と自責の念
3. 出来事からの学び
4. 自分を解放してあげる許しと受容「Ho’oponopono（ホ・オポノポノ）」
5. そして、これから。

沈黙の1年―配信が止まった背景を、正直にシェアしてます。
想定外のノマド生活の延長、そしてドバイ中古マンションでのリフォーム詐欺被害。
「憧れのマイホーム」が一転、欠陥住宅へ。先の見えない不安と膨らむ修理費。
その中で揺れたメンタルヘルス、人間不信、自責の念。
ハワイの癒しの知恵 Ho’oponopono（ホ・オポノポノ）によって気づいた“許し”と“手放し”。そして学んだ自己受容とレジリエンス、新しい一歩を踏み出す力。
今回のエピソードはSeason１最終回。 FLOWは新たなサブタイトル「産まない産めない女性の幸せな人生計画」から、Season2「これでもいい、私の人生」へと移行します。

（キーワード：ドバイ リフォーム詐欺／ノマド生活／メンタルヘルス／Ho’oponopono／許し／手放し／自己受容／レジリエンス／女性の生き方／ポッドキャスト）

もっと詳しく見る→ https://www.flow-japan.com/post/070

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Show note:

1．ノマド生活4ヶ月経過

2．これまでの訪問先（旅行記）

3．10ヶ月間のノマド生活に始めることになった背景

4．「大人のノマド生活」〜夫婦の決め事4つ

１）１箇所の滞在は短くても２週間は滞在すること

２）滞在先を選ぶ上での条件を設定すること

３）観光しない日があっても罪悪感を抱かないこと

４）行き先は「夏服で行ける場所」に限定

もっと詳しく見る→ https://www.flow-japan.com/post/069

！！インスタグラムでノマド生活更新中！！

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〜産まない産めない女性の幸せな人生計画

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