Jeder kennt sie – gut gemeinte Ratschläge wie „Lass los“, „Nimm’s nicht persönlich“ oder „Reiß dich zusammen“. Doch bringen diese Tipps wirklich etwas, wenn wir emotional belastet sind? Oder sind sie eher gut klingende, aber in der Praxis schwer umsetzbare Floskeln?

In dieser Folge von „Die Kunst der emotionalen Freiheit“ gehen wir der Frage nach, warum solche Ratschläge oft ins Leere laufen und was stattdessen wirklich hilft.

Freu dich auf spannende Erkenntnisse aus der Coachingpraxis und erfahre, dass du emotionale Freiheit erreichen kannst, ohne dich mühsam „zusammenreißen“ zu müssen. 🎧

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Emotionen begleiten uns jeden Tag – doch oft verstehen wir sie nicht richtig. In dieser Podcast-Folge räumen wir mit drei weit verbreiteten Missverständnissen auf, die uns daran hindern, gesünder und lösungsorientierter mit unseren Gefühlen umzugehen.

Glaubst du, dass deine Emotionen eine objektive Wahrheit über die Welt ausdrücken? Oder hast du Angst, von intensiven Gefühlen überwältigt zu werden? Vielleicht denkst du, du müsstest jede Emotion genau benennen, um sie zu verarbeiten? Dann solltest du unbedingt reinhören

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Deine Gedanken drehen sich im Kreis, aber trotzdem findest du keine Lösung? Statt Klarheit zu gewinnen, wirst du immer unsicherer? Das Gedankenkino hört nicht auf - man kommt vom Hundertsten ins Tausendste - aber zu keiner Lösung. In dieser Folge von „Die Kunst der emotionalen Freiheit“ sprechen Michaela und Berndt Philipp darüber, warum unsere Gedanken oft von Emotionen gesteuert werden.

🎧 Jetzt reinhören und den Weg zu mehr emotionaler Freiheit entdecken!

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