Si estás pasando por un momento difícil, aquí encontrarás un recordatorio amoroso de que todo pasa, que no estás sola o solo y que, un paso a la vez, todo va a estar bien.

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A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.

En este episodio hablamos de:

• Eres más fuerte de lo que crees
• Un día difícil no define toda tu historia
• Todo va a estar bien, aunque hoy no lo parezca

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Hoy te recordamos que no todo lo que pasa por tu mente es verdad. Especialmente en momentos de estrés, ansiedad o miedo, tu mente puede mentirte para intentar protegerte. En este episodio te invitamos a cuestionar esos pensamientos y conectar con la autocompasión.

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A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.

En este episodio hablamos de:

• Cómo cuestionar tus pensamientos
• Cómo construir un diálogo interno positivo
• Conectar con el amor propio y la autocompasión

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En este episodio, reflexionamos sobre la importancia de tener paciencia en el proceso de cumplir nuestros sueños. Hablamos sobre cómo disfrutar de cada detalle del camino, abrazar los pequeños logros y permitirse avanzar sin prisa. Si alguna vez has sentido presión por la rapidez con la que crees que deberías alcanzar tus metas, este episodio te invita a ir con calma y a confiar en el ritmo de tu propio viaje.

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En este episodio hablamos de:

• ¿Cómo disfrutar de tu proceso de crecimiento personal?
• Encontrar un estilo de vida que te haga sentir bien
• Vivir sin la ansiedad del momento

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Hoy reflexionamos sobre la decisión de seguir un camino que no era el que el mundo esperaba de ti. Hablamos de lo que significa ir en contra de la corriente, romper con patrones generacionales y escuchar los verdaderos deseos de tu corazón.

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En este episodio hablamos de:

• Seguir tu propio camino.
• Romper patrones generacionales.
• Escuchar tus verdaderos deseos.

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Hoy dedicamos este episodio a la familia que elegimos. A esas personas que llegan a nuestra vida para quedarse, y que más allá de ser solo amistades, se convierten en parte de nuestro hogar, de nuestra historia y de nuestro corazón.

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En este episodio hablamos de:

• Las amistades se trabajan día a día
• Tener personas incondicionales
• Cuidar de la gente que nos quiere

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Hoy reconocemos que incluso en los momentos más complicados, tenemos la posibilidad de elegir cómo reaccionar. No se trata de negar lo que duele, sino de recordar que ser feliz también es una opción válida, poderosa y transformadora.

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En este episodio hablamos de:

• Hacer cabida para todas las emociones en la vida
• Cómo hacerle frente a los obstáculos del camino
• Tomar la decisión de ser felices

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Hoy nos damos permiso de soñar para definir qué es eso que nuestro corazón anhela y agarramos fuerzas para ir detrás de ello, sin dejar que las obligaciones opaquen lo que realmente queremos.

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En este episodio hablamos de:

• Te mereces vivir la vida de tus sueños
• Darte tiempo con tu mundo interno para entender qué es eso que realmente quieres
• Hacer espacio en tu vida para lo que anhelas y no solo para tus obligaciones

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Hoy te compartimos unas palabras para esos momentos en los que sientes que no estás haciendo lo suficiente para cumplir tus metas. A veces el progreso no se nota de inmediato, pero eso no significa que no estés avanzando. Ten paciencia contigo y recuerda que cada paso, por pequeño que sea, también cuenta.

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A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.

En este episodio hablamos de:

• Eres suficiente.
• Reconocer tus capacidades y talentos.
• Trabajar a tu propio ritmo.

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