Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO.

¿Te falta energía, tu piel ha cambiado o tu cuerpo ya no responde igual… aunque aún no tienes 50? Tal vez no sea solo el estrés, la genética o “la edad”. Muchas veces, detrás de estos signos tempranos se esconde algo más: el envejecimiento prematuro, impulsado por un desgaste celular silencioso que avanza sin que lo notes.

En este episodio de Cómo Curar, converso con el Dr. Carlos Riveros, especialista en longevidad, para revelar qué puede estar acelerando ese deterioro interno y cómo tu estilo de vida influye más de lo que imaginas.

No se trata de una fórmula mágica, sino de entender qué ocurre en tu cuerpo antes de que los síntomas hablen por ti. Porque sí, es posible vivir más y mejor. Alcanzar una longevidad saludable está al alcance de quienes deciden tomar conciencia y actuar a tiempo.

Temas clave del episodio:

• ¿Qué son las “células zombis” y cómo podrían estar afectando tu cuerpo?
• Radicales libres, glucosa y estrés: el triángulo que daña tus mitocondrias.
• ¿Por qué la resistencia a la insulina puede acelerar el envejecimiento?
• Ayuno, ejercicio y alimentación: ¿cómo influyen en la reparación celular?

El envejecimiento no es inevitable. Un estilo de vida consciente puede ralentizarlo y mejorar tu calidad de vida.

Escucha el episodio completo en ComoCurar.com, en el canal de YouTube Cocó March N.M.D. o en tu plataforma de podcast favorita.

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Como mujeres, muchas veces enfrentamos en silencio molestias íntimas que afectan nuestro bienestar. Ese ardor al orinar, la incomodidad, la pérdida leve de orina… señales de que algo no está bien. Y aunque los antibióticos ofrecen alivio, el problema suele regresar.

¿Pero qué hay realmente detrás de estos síntomas? ¿Por qué vuelven una y otra vez?
Las causas profundas pocas veces se explican, y los tratamientos comunes suelen ignorar lo que el cuerpo realmente necesita para sanar.

Sí, el cuerpo cambia después del embarazo o con los años, pero eso no significa resignarse. Existen opciones distintas a las que usualmente se emplean, que pueden ayudarte a mejorar y prevenir complicaciones.

En esta conversación íntima y reveladora con el Dr. Juan Cedeno, exploramos el papel del suelo pélvico, los hábitos que influyen en los síntomas y las terapias que pueden acompañarte en un verdadero proceso de recuperación. Este episodio podría transformar la forma en que comprendes tu cuerpo y tu salud.

Temas clave del episodio:

• ¿Por qué tantas mujeres desarrollan incontinencia tras el parto?

• Suelo pélvico débil: cómo fortalecerlo (y qué errores evitar).

• Prolapso de órganos pélvicos: ¿es siempre necesaria una cirugía?

• Infecciones urinarias recurrentes: causas reales y cómo prevenirlas.

• Disfunción eréctil en hombres: lo que nadie te explica.

Si alguna vez te dijeron que era “normal” tener escapes de orina, perder sensibilidad o vivir con incomodidad, este episodio te dará información valiosa para tomar decisiones con conciencia.

Escúchalo completo en ComoCurar.com, en el canal de YouTube Cocó March N.M.D., o en tu plataforma de podcast favorita.

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Muchas mujeres experimentan cansancio, alteraciones del sueño, bajo deseo sexual o cambios emocionales… y los normalizan como parte del envejecimiento. Pero ¿y si no lo fueran? En este episodio de Cómo Curar, el Dr. Ernesto Cárdenas profundiza en los cambios hormonales que ocurren a partir de los 40 años y cómo impactan la salud física, emocional y reproductiva de la mujer.

Desde la importancia de la testosterona en la energía y el deseo sexual, hasta las controversias que aún persisten en torno al uso de hormonas bioidénticas, esta conversación nos invita a cuestionar los viejos paradigmas médicos y a recuperar el control sobre nuestra salud femenina.

Temas clave del episodio:

• Hormonas y síntomas que muchas veces se ignoran.

• Testosterona en la mujer: por qué sí importa.

• Fertilidad después de los 40: qué hacer y cómo evaluarse.

• ¿Es posible envejecer con más vitalidad?

Si estás en esta etapa o acompañas a alguien que la vive, este episodio puede darte una nueva mirada sobre tu salud. No normalices lo que puede tratarse.

Suscríbete, déjanos un like y comparte este episodio con otras mujeres que merecen sentirse bien en todas las etapas de su vida.

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