No episódio bônus de hoje, eu recebo uma convidada muito especial: a minha mãe, Laura. Ela mora em São Paulo, enquanto eu estou em Montreal e meu irmão em Sydney. Três vidas espalhadas pelo mundo e uma mãe que aprendeu a amar, cuidar e acompanhar tudo à distância.

Depois de tantos anos compartilhando a rotina comigo, ela precisou reinventar a maternidade quando eu fui morar fora. A presença virou saudade, o cuidado virou chamada de vídeo e o orgulho passou a atravessar oceanos.

A gente conversa sobre o dia da minha partida, os medos que ela nunca contou, as alegrias e os desafios de ser mãe — e avó — de longe, e também sobre como ela transformou a própria vida depois que os filhos foram embora.

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A gente se encontra na próxima temporada.

Um beijo,

Giovanna

No episódio de hoje, eu converso com ⁠Bianca Mello⁠ — mãe do Noah, grávida de uma menina, pediatra formada no Brasil e, hoje, uma mãe imigrante construindo uma nova vida no sul de Portugal.

Depois de anos atuando como pediatra e cuidando do Noah dentro de uma rede de apoio no Brasil, a Bianca precisou adaptar o seu maternar a uma realidade completamente nova: outro país, outra cultura, outro sistema de saúde e um dia a dia sem a mesma base familiar de antes. Entre consultas que funcionam de um jeito diferente e rotinas que vão sendo reconstruídas na prática, ela descobriu que gestar e criar filhos no exterior é um exercício constante de presença, flexibilidade e coragem.

Falamos sobre o que realmente importa na saúde infantil, como navegar o sistema de saúde quando tudo é novo, quais sinais merecem atenção — e como recursos simples, como sol, natureza, movimento, rotina e suplementação, podem fortalecer o cuidado cotidiano das famílias que vivem no exterior.

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A gente se encontra no próximo episódio.

Um beijo,

Giovanna

No episódio de hoje, eu converso com a Fernanda Pregnolato Zerbinati, que carrega na mala uma vida marcada por movimento, intensidade e escolhas feitas com o coração aberto. Nascida em São Paulo, ela já morou na Holanda, na Austrália, na Itália e hoje cria seus dois meninos, Noah e Liam, em London, no Canadá.

A Fê viveu muita coisa em pouco tempo: um amor que chegou rápido, um casamento que aconteceu antes do mundo reabrir, uma maternidade que a convidou a mergulhar no presente — mesmo quando a vida parecia correr mais rápido do que ela. E foi justamente nesse ritmo acelerado que ela descobriu algo precioso: que presença é decisão diária, e que quality time nasce da intenção, não da perfeição.

Falamos sobre a intensidade como força transformadora, sobre memórias afetivas que viajam com a gente, sobre criar filhos longe da família e sobre como a maternidade na imigração pode abrir espaço para vínculos novos, mais leves e mais nossos.

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A gente se encontra no próximo episódio.

Um beijo,

Giovanna