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Brain Skills

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De: blancamerysanchez
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Haz de tus tiempos muertos un espacio para la transformación personal. Este es un espacio para compartir estrategias basadas en neurociencia, psicología y ciencia del bienestar que te ayudan a entrenar tu mente y activar tu cerebro. Soy tu anfitriona Blanca Mery Sánchez, master en neurociencia, speaker internacional, neurocoach y escritora en este espacio comparto contigo temas que te ayuden a ser pionero en liderar tu cerebro y reprogramar tu mente.© 2026 blancamerysanchez Higiene y Vida Saludable Psicología Psicología y Salud Mental
Episodios
  • No procrastinas por pereza sino por un patrón cerebral

    No procrastinas por pereza sino por un patrón cerebral
    Apr 7 2026
    Hoy analizamos mi columna de Forbes y exploramos la neurociencia de la procrastinación, si te interesan estos temas puedes unirte en vivo cada lunes a las 6:30 pm hora Colombia. lee la columna completa aquí https://forbes.co/red-forbes/no-procrastinas-por-pereza-repites-un-patron-cerebral-que-mantiene-tu-vida-en-pausa
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  • Dormir bien para vivir mejor

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    Mar 13 2026
    Pagar tu deuda de sueño y mejorar tus hábitos puede cambiar la forma como funciona tu cerebro. En el día mundial del sueño te recomendamos micropasos para cuidar una de las funciones clave de tu cuerpo.
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  • La música cambia tu cerebro

    La música cambia tu cerebro
    Mar 3 2026
    En este episodio converse con Natalia Herrera, neuróloga experta en neuromúsica, para explorar cómo la música no solo se escucha… se procesa, se integra y literalmente reconfigura nuestros circuitos neuronales.
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