Les réseaux sociaux influencent notre vision du monde, parfois avec des contenus négatifs. Avec Nadia Seraiocco, on découvre les stratégies des plateformes et des influenceurs pour capter ton attention… et comment construire un environnement numérique qui tient compte de ton bien-être.

Merci à Emma et Kalyna, élèves de l’École secondaire Édouard-Montpetit, pour leur participation à cet épisode de la 4e saison du balado Empreinte numérique!

Des ressources et conseils pour construire prendre soin de ton bien-être en ligne :

⚙️Dans TikTok Profil → ☰ (menu) → Paramètres et confidentialité → Temps d’écran

• Temps d’écran quotidien : limite ton temps sur l’application.

• Rappels de pause : TikTok t’invite à arrêter de scroller après un certain temps.

• Rappels de sommeil : planifie une heure pour arrêter l’application le soir.

• Tableau de bord du temps d’écran : consulte tes habitudes d’utilisation.

Instagram propose aussi des préférences pour ton temps d’écran et la gestion des contenus!

💡 Autres stratégies simples

• Entraîne ton algorithme en likant du contenu positif

• Utilise “Pas intéressé” pour éviter certains contenus

• Désactive les notifications non essentielles
• Fais des pauses numériques régulières
• Supprime temporairement une app qui prend trop de place

Une production de Printemps numérique

Animation : Mounir Kaddouri
Réalisation et recherche : Leticia Lacroix
Coréalisation et montage : Studio 883

Un balado jeunesse réalisé dans le cadre du programme Jeunesse QC 2030, soutenu par le Secrétariat à la jeunesse du Québec.

L’agent Samuel Milot, créateur de la Trousse Anti-Troll, nous aide à comprendre ce qu’est la cybercriminalité, à partir de quel âge tu peux être tenu responsable, comment les hypertrucages avec l’IA peuvent devenir une infraction et pourquoi on n’est jamais réellement anonyme.

Merci à Aaiden et Noémie, élèves de l’École secondaire Édouard-Montpetit, pour leur participation à cet épisode de la 4e saison du balado Empreinte numérique!

Une ressource pour vous informer et vous aider :

La Trousse Anti-Troll : des solutions aux élèves du secondaire confrontés à des situations problématiques sur les réseaux sociaux (pour les 8-11 ans, les 12-17 ans, les parents et les intervenants).

Une production de Printemps numérique

Animation : Mounir Kaddouri
Réalisation et recherche : Leticia Lacroix
Coréalisation et montage : Studio 883

Un balado jeunesse réalisé dans le cadre du programme Jeunesse QC 2030, soutenu par le Secrétariat à la jeunesse du Québec.

Entre l’école, les stories et les groupes de discussion, ta vie en ligne fait partie de ton quotidien. Élise Dupras vient échanger avec nous sur l’impact du numérique dans nos relations et sur comment créer des espaces en ligne plus positifs et respectueux.

Merci à Léa et Keelyam, élèves de l’École secondaire Édouard-Montpetit, pour leur participation à cet épisode de la 4e saison du balado Empreinte numérique!

Des ressources pour s’informer et pour t’aider :

teljeunes.com (téléhpone et chat 24h/7) : http://teljeunes.com
cyberaide.ca (exploitation et abus sexuels, comme partage de photos intimes) : http://cyberaide.ca
legrandchemin.qc.ca (centres pour adolescents en cyberdépendances) : http://legrandchemin.qc.ca

Une production de Printemps numérique
Animation : Mounir Kaddouri
Réalisation et recherche : Leticia Lacroix
Coréalisation et montage : Studio 883

Un balado jeunesse réalisé dans le cadre du programme Jeunesse QC 2030, soutenu par le Secrétariat à la jeunesse du Québec.

Comment la diversité transforme-t-elle le jeu vidéo? Farah Daoud-Brixi nous transporte dans les coulisses de la création et explique comment des équipes variées façonnent des jeux plus inclusifs, qui reflètent toutes les identités et enrichissent à la fois notre expérience de joueur et notre rapport à la culture.

Comment les artistes créent-ils à l’ère du numérique? Le duo québécois Banx & Ranx, reconnu à l’international, partage son regard sur les opportunités du numérique, les plateformes de « streaming » et le rôle de l’IA dans la création.

Comment choisis-tu ce que tu écoutes ou regardes? Cet épisode explore la découvrabilité culturelle : comment les algorithmes, nos pratiques numériques et les plateformes influencent la mise en valeur et la recommandation des contenus québécois que tu consommes (ou pas).

Une production de Printemps numérique
Animation : Tom-Éliot Girard
Réalisation et recherche : Fadwa Lapierre
Montage : Guillaume Guardia
Productrice : Leticia Lacroix

En collaboration avec :

Télé-Québec en classe
Cheffe de service : Cynthia Racine
Cheffe de contenus : Sophie Poisson-Bispo
Responsable de l’intervention pédagogique : Julie Provencher

Bibliothèque et Archives nationales du Québec (BAnQ)
Square - Médiateur en création numérique : Jules-Antoine Demers
Studio de la Grande bibliothèque - Technicien en audiovisuel : Stéphane Viau

Soutenu par le Secrétariat à la Jeunesse du Québec

L’algorithme nous recommande des contenus intéressants selon notre profil, mais peut aussi influencer notre vision du monde et nos rapports sociaux. C’est pourquoi Jonathan Martineau, professeur à l’Université Concordia, nous explique l'importance de s’éduquer sur la relation qu’on a avec les interfaces et leurs algorithmes!

Une production du Printemps numérique en collaboration avec Télé-Québec en classe

Merci aux participants de l’École secondaire Honoré-Mercier : Yassine Fenneni, Vincent Robitaille, Musoke Carruthers, Julian Vasquez Lacasse, Isabelle Blier, Inès Damou, Cloé Blanc-Schmitt et Blanche Dallaire-Côté. #balado #podcast

On ne voit pas toujours les impacts de notre activité numérique, mais quand on a à cœur l’environnement c’est bien d’y penser. Avec Claudine Auger-St-Onge du Lab22, on apprend entre autres que notre activité numérique consomme énormément d’eau. Ça, et comment poser de petits gestes qui font la différence!