BETTER EARTH NOW Podcast Por BETTER EARTH NOW Moe Asuka Kaho Eric arte de portada

BETTER EARTH NOW

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De: BETTER EARTH NOW Moe Asuka Kaho Eric
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We are a bilingual podcast, speaking both English and Japanese. BETTER EARTH NOW は、日本語と英語の両方で配信しています。 ＊English below＊ エネルギッシュ・アクティブ・ハッピー・ヘルシー"は、誰もがほしい4大ライフクオリティ。『BETTER EARTH NOW』では、スポーティーな美GAN GIRLS（ヴィーガンガールズ） 3人もえ、あすか、かほ(そしてたまにCEOエリック)が、環境・社会問題、ビジネス、フィットネス、健康、瞑想、生理、子育てなど、さまざまな話題や課題について、力強く・美しく・輝きたい女性たちのために、ゲストを呼んでホットな情報を美GAN目線でお届けします🌱 地球も動物も私たちも健康になるハッピートークをお聴き逃しなく！毎週土曜日に配信🎙👂 We are 3 athletic vegan girls from Japan, aiming to make our earth a better place with happy animals and healthy humans. Talking about animal rights, health and climate crisis. new episode every Saturday🎙️👂BETTER EARTH NOW Moe, Asuka, Kaho, Eric Higiene y Vida Saludable
Episodios
  • #120【ボディメイク】バルク期と減量期の同時進行は可能なのか！？

    #120【ボディメイク】バルク期と減量期の同時進行は可能なのか！？
    Jan 16 2026

    ＊このエピソードは日本語です。


    ＊This episode is in Japanese.


    このエピソードでは、ボディメイク『バルク期と減量期の同時進行は可能なのか？』についてお届けしていきます。


    【内容】

    ・バルク期と減量期とはなんなのか？

    ・Moeのボディメイク法

    　（食事やトレーニング）

    ・そのほかのアドバイス

    　（目評の明確性、体重計、睡眠、リカバリー）

    ・Moeの結果

    ・スナックは何食べる？

    ・ランニングの種類も大事！

    ・ウェイトリフティングのメニュー


    Moe Instagram :

    https://www.instagram.com/moemiyajima.oki?igsh=cDh2dWQ0emI2bnZu
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    32 m
  • #119【新年会2026】今年の抱負・ニュースやAIのヴィーガン予測など盛りだくさん！

    #119【新年会2026】今年の抱負・ニュースやAIのヴィーガン予測など盛りだくさん！
    Jan 10 2026

    ＊このエピソードは日本語です。


    ＊This episode is in Japanese.


    あけましておめでとう御座います🎍

    今年もよろしくお願い致します！


    このエピソードでは、美GANガールズ３人が2026年の初エピソード、新年会トークをお届けしていきます。


    【内容】

    ・どんな年末年始を過ごしたか

    ・新年の抱負・スタンスの共有

    ・2026年のヴィーガンサスティナニュース

    　（花火禁止令、中古だけが売られるショッピングモール）

    ・AIによる今年のヴィーガン予測


    BETTER EARTH NOW Instagram:

    https://www.instagram.com/betterearthnow.jp?igsh=MTdtdXQ3OTBnb25rag==
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  • #118【忘年会2025】今年を一言で表すと？AsukaとMoeの今年の周波数が似てる事件！？

    #118【忘年会2025】今年を一言で表すと？AsukaとMoeの今年の周波数が似てる事件！？
    Dec 26 2025

    ＊このエピソードは日本語です。


    ＊This episode is in Japanese.


    このエピソードでは、美GANガールズ３人が、2025年を振り返るフリートークをお届けしていきます。


    【内容】

    ・今年を一言で表すと？

    ・今年捨てたこと・辞めたこと

    ・来年も続けたいこと

    ・今年変わった考え方

    ・今年1番の学び

    ・失敗やうまく行かなかったことからの気づき

    ・来年大切にしたい姿勢


    今年も一年、ありがとうございました！

    また来年も宜しくお願いします！

    良いお年をお迎えください :)
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    38 m
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