Elegir es mi poder Podcast Por Melissa Medrano arte de portada

Elegir es mi poder

Elegir es mi poder

De: Melissa Medrano
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Elegir es algo que está presente en nuestros días todo el tiempo. Desde que abrimos los ojos en la mañana, llega el momento de tomar una decisión. Y ahí es cuando nos podemos preguntar: ¿Voy a elegir desde el amor o desde el miedo el día de hoy? ¿Voy a elegir desde la consciencia o desde la inconsciencia? ¿Voy a elegir con el corazón o con la cabeza? ¿Voy a elegir pensando en lo que yo necesito o en lo que los demás necesitan?, ¿Voy a elegir pensando en lo que quiero o en lo que debo?...En este podcast, te acompaño a elegir desde ese lugar de amor y consciencia para que así vayas creando la vida que deseas.Elegir es tu poder, tú eliges a dónde quieres llevar tu vida.Melissa Medrano Higiene y Vida Saludable Psicología Psicología y Salud Mental
Episodios
  • T4E17 | Si siempre hay más ¿por qué no dejarme recibir?
    Jun 16 2025

    Este no es un episodio cualquiera. Es un cierre (por ahora), una pausa honesta, una rendición desde el corazón.

    Hoy te comparto una reflexión profunda sobre el apego, el miedo a soltar, y la forma en la que muchas veces nos aferramos a personas, roles, objetos o etapas de la vida que ya no se sienten bien… simplemente por miedo a lo desconocido.

    Todo comenzó con una experiencia muy simple con mi hijo Mateo, pero terminó llevándome a una conversación interna muy poderosa: ¿por qué sufrimos tanto cuando creemos que algo es “nuestro”? ¿Y qué pasaría si empezamos a reconocer que “nada ni nadie nos pertenece”

    En este episodio te cuento cómo estoy enfrentando una transición personal en la que he decidido soltar lo que ya no se siente alineado, dejar de sostener desde el deber y abrirme, con miedo, pero con emoción, a nuevas formas de ser, de vivir, de trabajar, de estar presente.

    Cuando reconocemos que nada es para siempre, empezamos a valorar más intensamente lo que sí está. Y cuando entendemos que siempre hay más, aparece una nueva posibilidad: la de recibir.

    Un episodio para acompañarte si tú también estás atravesando cambios, cierres, duelos o simplemente sientes que hay algo dentro de ti que ya pide espacio para florecer.

    A veces soltar no es perder…
    Es prepararte para recibir.
    Con amor,
    Mely
    ¿Qué parte de ti te está pidiendo soltar algo para sentirse más libre?

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    20 m
  • T4E16 | Nada es un desperdicio, todo es parte de un plan
    Jun 9 2025

    Este episodio empezó con un poquito de coliflor asada… y terminó siendo una reflexión profunda sobre el propósito, los finales y las vueltas inesperadas de la vida.

    Te comparto una conversación que tuve con Beto (mi esposo), mis loqueras existenciales en medio de una boda con Daddy Yankee de fondo, y cómo algo tan chiquito como tirar comida a la basura me llevó a cuestionar TODO:
    ¿Y si lo que estás viviendo ahorita, aunque no se parezca a lo que imaginaste, también tiene sentido?
    ¿Y si los finales no son fracasos, sino transformaciones?

    Si estás atravesando un cierre, un cambio, un “no sé qué sigue”, este episodio puede ser justo lo que necesitabas escuchar.

    Además, te cuento por qué este tema me ha tocado tan de cerca últimamente… y te invito a un encuentro muy especial, que puede ser el último en mucho tiempo.
    ¿Qué parte de tu historia no entendías… hasta ahora?

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    17 m
  • T4E15 | ¿Desde cuándo está mal creerse mucho?
    Jun 2 2025

    ¿Realmente qué significa creerse mucho?
    ¿De verdad está mal?
    ¿Qué tendría de malo comportarte con seguridad?
    ¿Valorarte a ti misma o a ti mismo?
    ¿No esconderte y hablar bien de ti?
    ¿Qué hay de incorrecto en sentirte capaz, atractiva o atractivo, inteligente, valiosa o valioso… y atreverte a mostrarlo?

    En este episodio te comparto una reflexión muy personal sobre este tema.
    Te hablo de cómo muchas veces, por creer que ¨creerse mucho¨ está mal, dejamos de hacerlo y nos achicamos para encajar, para no incomodar.

    Porque ¿Qué si creerte mucho solo es incómodo para los demás pero es un verdadero regalo para ti?Este episodio es una invitación a reconocer todo lo que eres, a voltearte a ver, a realmente estar dispuesta o dispuesto a DARTE CUENTA y ver todo lo que hay en ti.

    Gózalo mucho

    Con amor,

    Mely

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    14 m
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