En este episodio exploramos cómo gestionar y transitar el cansancio físico, mental y emocional, compartimos estrategias para gestionar el agotamiento, como ejercicios físicos, técnicas de relajación mental y hábitos saludables. Además, abordamos la importancia de reconocer y aceptar el cansancio sin juzgarnos, tomando las pausas necesarias y planificando de manera efectiva para evitar el burnout.

Este episodio te dará herramientas valiosas para recuperar tu energía y bienestar de manera sostenible.

MANIFESTACCIONES, oráculo y fondos de pantalla aquí: https://www.mardelcerro.com/pl/2148302081

Playlist Bienestar: https://open.spotify.com/playlist/2EDaN17jA3F5Kpo6OEgPhd?si=b7512ac7b6e5435b

Playlist Emprendimiento:

https://open.spotify.com/playlist/6VEKQcdfeiLOAPcfpLt8Uu?si=1f564de23e864e61

Playlist Crecimiento Personal:

https://open.spotify.com/playlist/6l9OXcjMQZA1Ju6XXzBOkG?si=ab028618eca24bcf

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Podcast: www.instagram.com/meditaconmigocast

Colaboraciones y patrocinios: colaboracionesinspire@gmail.com

Dudas, entrevistas y más escríbenos a: informes@benefitlab.mx, hola@mardelcerro.com

Música: Silver Flaw, Highway to Trouble, de www.epidemicsound.com/es.

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En este episodio hacemos una pausa para reflexionar sobre cómo ha ido tu año hasta ahora. Acompáñanos en un análisis semestral profundo y detallado de tu emprendimiento, evaluando áreas clave como finanzas, marketing, comunicación y operaciones.

Descubre qué ha funcionado, ajusta lo que no y asegúrate de que estás en el camino correcto para alcanzar tus objetivos anuales.

Te guiaremos en cada paso, proporcionándote herramientas prácticas para ajustar tus estrategias y mantener tu negocio en marcha. Aprende a celebrar tus logros, a extraer lecciones valiosas de los desafíos y a planificar de manera efectiva el resto del año.

Al final del episodio, tendrás un plan de acción concreto y claro para seguir avanzando hacia una vida emprendedora más plena y satisfactoria. ¡No te lo pierdas y comienza tu revisión semestral con nosotras hoy mismo!

RECOMENDACIONES:

Podcast:

• “How I built this”

https://open.spotify.com/show/6E709HRH7XaiZrMfgtNCun?si=5bdd1403e0ca4f52

• “Chisme corporativo”

https://open.spotify.com/show/4zeEGCXH4Au4WdokuRvJHf?si=8645404a33544f25

• “Wisdom from the top”

https://open.spotify.com/show/214DztSUHoZBa4eYLmdp1X?si=1ba95c48d2a1403f

Episodio finanzas Poder Emprendedora: https://open.spotify.com/episode/5S1pekUXZQYBtgad82erFd?si=f8f46bb766f84cf6

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En este episodio de podcast, te guiamos en un check-up semestral para reflexionar sobre tu evolución personal. Evaluaremos áreas clave como salud física y emocional, relaciones personales, finanzas y crecimiento profesional, ayudándote a identificar fortalezas y áreas de mejora. Esta auto-reflexión te permitirá ajustar tu rumbo y alinear tus acciones con tus objetivos y propósito de vida.

Además, te proporcionaremos herramientas prácticas para manejar el estrés, practicar el autocuidado y mantener un equilibrio entre el trabajo y la vida personal. Al final, tendrás un plan de acción concreto para seguir avanzando hacia una vida más plena y satisfactoria. ¡No te lo pierdas!

RECOMENDACIONES:

“Mujeres ocupadas, mente equilibrada” de Pau: https://link.beek.io/uzWC/wyr38e5v

Curso Cierre y Apertura de Ciclos de Mar: https://www.mardelcerro.com/ritualmetas

Manifestaciones, oráculo y FONDOS DE PANTALLA aquí: https://www.mardelcerro.com/pl/2148302081

Playlist Bienestar: https://open.spotify.com/playlist/2EDaN17jA3F5Kpo6OEgPhd?si=b7512ac7b6e5435b

Playlist Emprendimiento:

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