Episodios

  • Original Wake Up | Spot che promettono miracoli con attrezzi fitness

    Original Wake Up | Spot che promettono miracoli con attrezzi fitness
    May 25 2022
    Evitare di cadere in inganno da pubblicità fuorvianti che promettono ciò che scientificamente non è possibile. I consigli del Personal Trainer per non acquistare prodotti inutili.
    Más Menos
    4 m
  • Original Wake Up | Come pratico l'attività fisica

    Original Wake Up | Come pratico l'attività fisica
    May 25 2022
    Il Personal Trainer racconta l'abitudine e lo stile di vita quotidiano praticato.
    Más Menos
    3 m
  • Original Wake Up | Glicogeno Muscolare

    Original Wake Up | Glicogeno Muscolare
    May 25 2022
    Una ricerca sulle riserve energetiche dei nostri muscoli e la relazione con la sintesi proteica.
    Más Menos
    5 m
  • Original Wake Up | Serie 21

    Original Wake Up | Serie 21
    May 19 2022
    Una tecnica di allenamento spiegata dal Personal Trainer.
    Más Menos
    3 m
  • Original Wake Up | Crampi

    Original Wake Up | Crampi
    May 19 2022
    Il crampo muscolare. Il P.T. spiega questo fenomeno muscolare.
    Más Menos
    3 m
  • Original Wake Up | Stretching P.N.F.

    Original Wake Up | Stretching P.N.F.
    May 18 2022
    Allungamento Terapeutico Potenziante. La spiegazione del Personal Trainer.
    Más Menos
    2 m
  • Original Wake Up | Stress e Gonfiore

    Original Wake Up | Stress e Gonfiore
    May 18 2022
    Quale correlazione c'è fra stress e gonfiore?
    Il P.T. risponde durante il tempo di un caffè..
    Más Menos
    5 m
  • Original Wake Up | Ricerca Ipertrofia Muscolare

    Original Wake Up | Ricerca Ipertrofia Muscolare
    May 18 2022
    I risultati della ricerca rispetto ai metodi da applicare, sintetizzata dal personal trainer.
    Más Menos
    5 m