Sois Toi | Développement Personnel, Confiance en soi, Trouver sa voie. Podcast Por Sois Toi par Réseau ClaVie arte de portada

Sois Toi | Développement Personnel, Confiance en soi, Trouver sa voie.

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De: Sois Toi par Réseau ClaVie
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Découvre Sois Toi, le podcast qui t'inspire à être pleinement toi-même ! 🎧✨ Parce qu’être soi dans un monde en perpétuel mouvement n’est pas toujours facile, Sois Toi t'accompagne sur le chemin de l’authenticité et de l’épanouissement personnel. Ensemble, nous explorons les clés pour aligner ta vie avec tes aspirations profondes. Chaque épisode est une invitation à oser, à t'écouter, et à prendre des actions concrètes pour construire la vie qui te ressemble vraiment. 💡 Pourquoi écouter Sois Toi ? Des parcours inspirants pour nourrir tes ambitions Des conseils concrets pour évoluer sereinement Un espace bienveillant pour te recentrer sur toi-même Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.Claire Blanchardon Desarrollo Personal Higiene y Vida Saludable Psicología Psicología y Salud Mental Éxito Personal
Episodios
  • Interview Lambert : entreprendre à 18 ans, diriger avec humanité et redonner du sens au travail
    Nov 20 2025

    Aujourd’hui, je reçois Lambert, un entrepreneur qui a lancé son entreprise à seulement 18 ans… sans le bac, mais avec une vision claire et une détermination rare.


    18 ans plus tard, il dirige Avenir Focus, une société de 30 collaborateurs, structurée autour d’équipes et de sous-équipes projets, où chacun sait exactement où il va et comment contribuer.


    Ce qui m’a marquée chez Lambert, c’est son approche profondément humaine du management.


    Pour lui, diriger, c’est accompagner. C’est se faire coacher, se remettre en question, donner du sens, et créer un environnement où les gens sont heureux de venir travailler.


    Dans cet épisode, on parle de :

    • Comment on construit une entreprise “en bon père de famille”, avec du bon sens, de la responsabilité et beaucoup d’humilité

    • L’importance d’avoir une vision à 1 an, 2 ans, 3 ans, et de la partager clairement avec ses équipes

    • Pourquoi se faire accompagner (coachs, mentors…) change tout dans la posture de dirigeant

    • Le rôle d’un bon manager selon lui : écouter, clarifier, structurer, et laisser les talents expérimenter et s’exprimer

    • Les parallèles surprenants qu’il fait entre l’aéronautique — sa passion — et le monde du travail

    • Sa conviction profonde : le travail peut être un endroit bienveillant où on allie perfomance et équilibre.

    • Il montre que ce n'est pas toujours un long fleuve tranquille mais qu'on apprend chaque jour un peu plus sur soi


    Un épisode inspirant, autant pour les managers qui veulent mieux accompagner leurs équipes… que pour les salariés qui rêvent d’un environnement de travail plus sain et plus aligné.


    💚 Pour aller plus loin et découvrir des outils concrets qui accompagnent chaque épisode, inscris-toi à notre newsletter Sois Toi dès maintenant en cliquant sur le lien ici. C’est gratuit et plein de belles ressources pour t’aider à avancer sur ton chemin !


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    1 h y 22 m
  • Discipline : le cadre qui te rend libre (et que personne ne voit) : Episode en couple
    Nov 6 2025

    Dans cet épisode, j’ai eu envie de discuter avec mon conjoint Paul d’un mot qu’on associe souvent à la rigueur ou à la contrainte : la discipline.


    Pourtant, dans notre quotidien, on s’est rendu compte que la discipline, c’est tout sauf une punition — c’est une forme de liberté, un acte d’amour envers soi, et souvent le pont entre le rêve et l’action.


    On parle de ce cadre qu’on se crée, de ces micro-actions que personne ne voit, de la constance qui transforme nos projets, et de l’importance de faire les choses pour soi, pas pour la reconnaissance extérieure.


    Paul partage aussi son expérience de pilote de ligne, où la discipline est essentielle, et on aborde comment, en couple, on s’encourage mutuellement à rester alignés, à avancer pas à pas, chacun à notre rythme.


    Un échange sincère, doux et inspirant, pour toutes celles et ceux qui rêvent — mais qui ont aussi envie d’agir. ✨


    💡 Si vous ne l’avez pas encore écouté, retrouvez le premier épisode avec Paul ici :
    🎙️ Paul, pilote de ligne passionné
    Il y partage son parcours, son mindset et sa vision de la passion comme moteur de vie.


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    27 m
  • Vivre son chemin avec confiance sans se comparer aux autres
    Oct 23 2025


    As-tu déjà ressenti que tu n'étais pas à la hauteur en te comparant aux autres ? Dans cet épisode de Sois Toi, je t'invite à plonger dans l'univers de l'amour de soi et à découvrir pourquoi il est essentiel de s'accepter, même dans les moments les plus difficiles. La comparaison est une tendance humaine naturelle, mais elle peut sérieusement nuire à notre estime de soi et à notre bonheur. Ensemble, nous allons explorer comment se recentrer sur nos propres valeurs et aspirations peut transformer notre quotidien.



    Je partage avec toi mon propre parcours, mes luttes avec l'auto-sabotage et l'importance d'accepter nos parts d'ombre pour véritablement s'aimer. Tu verras que ce chemin n'est pas toujours facile, mais il est nécessaire pour atteindre un épanouissement personnel authentique. En effet, il n'existe pas une seule définition du succès ; chacun doit trouver ce que la réussite signifie pour lui-même. Je t'encourage à te réjouir de tes progrès personnels en te comparant à la personne que tu étais il y a quelques années, plutôt qu'aux réussites des autres.



    Dans cet épisode, tu découvriras des outils pratiques pour cultiver la confiance en soi, surmonter le doute et apprendre à t'aimer inconditionnellement. Je te rappelle que le développement personnel est un voyage unique, et chaque pas que tu fais compte.



    Rejoins-moi pour cette discussion inspirante qui, j'espère, te motivera à prendre soin de toi et à te concentrer sur ton propre chemin. N'oublie pas : l'amour de soi est la clé pour une vie épanouissante et réussie.


    💚 Si tu as envie d'une dose d'inspi au quotidien, je t'invite à suivre mon compte instagram : Claire_podcast_sois_toi


    Douce journée à toi 🌟


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    20 m
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