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Akademie Deines Lebens

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De: Alexander Amann
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 Willkommen beim Podcast Akademie Deines Lebens – Deinem Begleiter für Themen rund ums Lebens und mehr Ruhe, Gelassenheit und mentale Stärke! In diesem Podcast dreht sich alles rund um die Themen Stressmanagement, Burnout-Prävention, Resilienz, Achtsamkeit und Kommunikation. Jeden Monat erwarten Dich tiefgehende Gespräche und Beiträge, praktische Tipps und inspirierende Interviews, die Dir helfen, den täglichen Druck und Stress zu überwinden und ein ausgewogenes Leben zu führen. Erfahre, wie Du Deine innere Ruhe wiederfindest, gelassen bleibst und Deine Kommunikation auf ein neues Level hebst. Lerne Deine inneren Antreiber kennen und so umzustellen, dass Du eine langfristige Verbesserung Deines Stresserlebens erfährst. Sei dabei und starte Deine Reise zu einem stressfreieren Leben – Dein Wohlbefinden liegt in deiner Hand! Ich freue mich, wenn Du mir hier folgst: Instagram: https://www.instagram.com/alexanderamann.de Facebook: https://www.facebook.com/alexanderamann.de Weitere Informationen findest Du hier: Internetseite: https://www.alexanderamann-akademie.deAlexander Amann Educación Hygiene & Healthy Living Psicología Psicología y Salud Mental
Episodios
  • #002 Die Kraft der Pause

    #002 Die Kraft der Pause
    Jun 5 2025

    Pause - Kleines Wort, große Wirkung -

    Weshalb Pausen für uns so extrem wichtig sind und wir sie unbedingt in unseren Alltag einbauen sollten, erfährst Du in dieser Folge!

    In dieser Folge spreche ich über das Thema "Pausen", ein wie ich finde wichtiger Bestandteil unseres täglichen Alltags. Weshalb dennoch so viele Menschen auf sie verzichten und was das für Konsequenzen mit sich bringt, erfährst Du in dieser Folge. Außerdem zeige ich Dir Strategien auf, wie Du Pausen besser in Deinen Alltag integrieren kannst.

    Ich freue mich, wenn Du mir hier folgst:

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    Weitere Informationen findest Du hier:

    Internetseite: https://www.alexanderamann-akademie.de
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  • #001 Was bedeutet Akademie Deines Lebens

    #001 Was bedeutet Akademie Deines Lebens
    Jun 4 2025

    In dieser Folge erzähle ich Dir kurz, was Dich in diesem Podcast erwartet und was meine Beweggründe sind, diesen Podcast zu starten.

    Ich wünsche Dir viel Spaß!

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    8 m
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