Selbstregulation & Achtsamkeit für Grundschüler

Praxisbuch - Liebevolle Übungen für gefühlsstarke & sensible Kinder für mehr Selbstbewusstsein, Fokus, Mut & Gelassenheit

By: Lidia Lins

Narrated by: Nina Weindler

Stark im Kopf & ruhig im HerzenSelbstregulation & Achtsamkeit für GrundschülerDieses Buch begleitet Kinder liebevoll dabei, innere Ruhe zu entdecken, starke Gefühle zu verstehen und eigene Wege zu finden, wieder klar und stabil zu werden.

In einer Welt voller Reize, Tempo und Druck brauchen Kinder mehr denn je Werkzeuge, die ihnen helfen, im Alltag ausgeglichen zu bleiben – im Unterricht, zuhause und in herausfordernden Momenten.Genau hier setzt dieses Buch an.Mit leicht verständlichen Übungen, fantasievoller Gestaltung und spielerischen Impulsen lernen Kinder, ihre Gefühle zu regulieren, ihren Körper wahrzunehmen und Vertrauen in sich selbst aufzubauen.

Was dieses Buch so wertvoll macht: 10 kindgerechte Tools pro Kapitel, die sofort angewendet werden können

Übungen für Ruhe, Konzentration, Achtsamkeit, Selbstbewusstsein, Körperwahrnehmung & Emotionsregulation

Ideal für Zuhause, Schule, Therapie, Ergotherapie, Coaching oder sozialpädagogische FörderungVon Pädagogen erprobt, für Kinder entwickelt

Fördert innere Stärke, Gelassenheit und Resilienz Die 8 Kapitel bauen sinnvoll aufeinander auf:

Wut & Trotz verstehen & regulieren

Konzentration & Fokus

Übergänge & Umstellungen

Emotionen & Gefühlsregulation

Selbstregulation & Impulskontrolle

Selbstvertrauen & innere Stärke

Sozialverhalten & Empathie

Der Umgang mit Frust & Enttäuschung

Jedes Kapitel enthält 10 kindgerechte Übungen, die Freude machen, motivieren und Kindern Mut geben, sich selbst besser zu verstehen.

Ein Buch, das Kindern dabei hilft,ruhig zu bleiben, wenn es laut wird,mutig zu bleiben, wenn es schwierig wird, und freundlich zu sich selbst zu sein,auch wenn der Tag einmal schwer war.Für starke Kinder — und für Erwachsene, die sie dabei begleiten.

Please note: This audiobook is in German.

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