Piensa como un monje [Think Like a Monk]

Entrena tu mente para la paz interior y consigue una vida plena [Train Your Mind for Inner Peace and Achieve a Full Life]

By: Jay Shetty

Narrated by: Alberto Santillán

Length: 12 hrs and 23 mins

Publisher's summary

Jay Shetty, la super estrella mundial del crecimiento personal, nos presenta su primer y esperado libro que transmite la valiosa sabiduría que aprendió cuando era monje.

Cuando Piensa como un monje, sabrás cómo superar la negatividad, cómo dejar de pensar demasiado, por qué la comparación mata al amor, cómo usar tu miedo en tu beneficio, cómo aprender de todo el mundo, por qué no eres tus pensamientos, cómo encontrar tu propósito en la vida y mucho más.

Jay Shetty, la superestrella de las redes sociales y presentador del podcast numero uno On Purpose, destila en este libro la sabiduría eterna que aprendió como monje y la expone con pasos prácticos que cualquiera puede aplicar para gozar de una vida más tranquila.

Después de tres años en la India para convertirse en monje, meditar todos los días entre cuatro y ocho horas y dedicar su vida a ayudar a los demás, regresó a Londres, y entreno a sus estresados amigos en bienestar, propósito y atención plena. Desde entonces, Shetty se ha convertido en uno de los líderes de pensamiento más populares del mundo.

En este libro inspirador y empoderador, Shetty se basa en su experiencia y conocimientos como monje para mostrarnos cómo despejar los obstáculos y llegar a nuestro potencial y poder y revela cómo superar los pensamientos y hábitos negativos, y acceder a la calma y al propósito que se encuentran en nuestro interior. Transforma lecciones abstractas en consejos y ejercicios que todos podemos aplicar para reducir el estrés y mejorar las relaciones.

Please note: This audiobook is in Spanish.

©2020 Jay R. Shetty (P)2020 Penguin Random House Grupo Editorial, S.A.U.

Un libro para leer más de una vez al año

Teorico práctico, es la invitación constante a servir, a dejar a las personas que son parte de nuestros días más felices

muy recomendado, un libro inspirador

el libro me gustó mucho. Está escrito en un lenguaje simple y a la vez es un libro profundo por que ve al ser humano completo. El libro está repleto de consejos y formas nuevas de pensar, ver y abordar las situaciones de la vida (tanto internas como externas) y ese alcance en varios aspectos y situaciones es lo que hace que el libro tenga la riqueza que tiene.

Excelente audiolibro

Lo recomiendo no lo duden cómprenlo no se van arrepentir es el mejor libro del 2020

In love total

I can read/listen this book 1000 times again, it’s just a perfect guide for the life.

Me encanto!

Súper recomendado para todos aquellos que se encuentran en mejoramiento personal o espiritual. La traducción esta fresca y liviana.

Excelente

todo un resumen de la vida monacal muy aplicable a la vida diaria de las personas

Excelente audiolibro

Un viaje a través de la experiencia para hacerse monje. Qué mentalidad tienen, cómo se despegan, etc.

Se lo he recomendado a toda mi familia

En lo personal me ha gustado mucho, es la segunda vez que lo leo, hay mucho que aprender, hagan los ejercicios, hay mucho que aplicar en el día a día. Lo he compartido a mi familia y amigos.

Muy motivador !!

Libros como este en el que nos enseñan que lo más sencillo de la vida es lo que no da paz , tranquilidad y la verdadera felicidad, me gustaría darle 10 estrellas pero no se puede, es mas lo voy a volver escuchar 😬🫶🏽🫶🏽

Excelente libro

Tiene muchas prácticas que puedes probar para tu progreso individual, mi consejo: se constante y consistente porque el beneficio es solo para ti!!