Para de complacer a la gente [Stop People Pleasing]

Sé firme, deja de preocuparte por lo que piensen los demás, supera la culpabilidad y no te dejes manipular (Patrick King Español nº 6) [Be Firm, Stop Worrying About What Others Think, Overcome Guilt and Do Not Let Yourself Be Manipulated (Patrick King Spanish, Book 6)]

By: Patrick King

Narrated by: Tomas Cebral

Length: 3 hrs and 38 mins

Publisher's summary

Deja tu adicción a que todos te aprueben y aprende a ser menos «amable».¿Mantienes la boca cerrada por miedo a caer bien a la gente? ¿Sientes que necesitas agradar y servir para mantenerte en tus círculos sociales? Tienes la necesidad de complacer y todas las creencias relacionadas.Evita que la amargura, el resentimiento y la ansiedad digan siempre que sí.Para de complacer a la gente es una mirada franca a las tendencias de las personas complacientes: de dónde vienen, cómo se manifiestan y exactamente qué hacer con ellas. Lo más importante es que el libro enfatiza tácticas reales y viables para cambiar tu relación contigo mismo y con los demás.Este libro fue escrito por una persona complaciente en recuperación, por lo que puedes estar seguro de que existe una comprensión real de sus luchas.Reprograma tus creencias y aprende a aceptarte a ti mismo.Patrick King es un autor y un entrenador de habilidades sociales con éxito en ventas a nivel internacional. Sus libros se basan en una variedad de fuentes, desde la investigación científica, la experiencia académica, el coaching y la experiencia de la vida real.Encuentra tu voz, defiéndete y ponte a ti mismo en primer lugar.• Los orígenes psicológicos y, a menudo, traumáticos de las tendencias de las personas complacientes.• Las creencias dañinas que tienes subconscientemente y cómo modificarlas.• Cómo aprender hábitos nuevos y empoderadores.Conoce los orígenes profundos de tu necesidad de complacer y cómo establecer límites saludables.• Cómo establecer límites.• Estrategias para decir no y dar a conocer tu forma de pensar.• Comprende tu culpa y mejora con la confrontación.Cómo decir NO y dejar de sentirte responsable de los sentimientos de las personas.El complacer a la gente puede llegar a ser una enfermedad, te puede paralizar y retenerte de lo que deseas y, sin embargo, ¡todo está en tu mente! Tienes el poder de cambiar tu vida por completo y finalmente conseguir lo que quieres, defenderte y dejar de

Please note: This audiobook is in Spanish.

©2021 Patrick King (P)2021 Patrick King

Excelente

Es un libro con puntos precisos y de gran valor, para producir cambios en lo que necesitamos de nuestra forma de ser.

Help

This book help me to understand why my behavior before other people including my family . I will apply the advise from Patrick King to say No.

Buen libro para aprender a decir no

Buen libro para aprender a decir no y dejar de ser complaciente, lo que a la larga hace que te utilizan y te den por sentado y no te valoren.

Muy buen contenido.

Excelente para entenderse a sí mismo y aprender a auto cuidarse sabiendo que es totalmente válido poner límites y decir no aunque sean de tu familia.

I Love it

I love everything about this book
Muy practico y viene con varios ejemplo muy comunes en nuestro Darío vivir

Algo que todos debemos escuchar algún día

Excelente libro con buen detalle y varios ejemplos.
Es necesario aplicarlo alguna vez en la vida

No complacer a la gente

Los consejos para evitar complacer a la gente. Excelente libro.... cuando se tiene ese problema, es difícil darse cuenta que que lo que se hace es complacer a la gente para que no se enoje.

Ami no me agrado

ami en lo personal no me gusto. Este titulo se supone que me lo regalaron, lo escuche pero creo que no es la rama lo que me gusta escuchar.