No Viniste a Ser Feliz

Una vida valiosa más allá de sentirse bien

Este no es un camino hacia la felicidad permanente, sino una salida del agotamiento de perseguirla. Vivir bien empieza cuando dejas de exigirte sentirte bien.
¿Y si el problema no fuera que no eres feliz, sino que crees que deberías serlo todo el tiempo?
Durante años se nos enseñó que una vida valiosa debía sentirse bien, clara y estable. Que si algo incomoda, duele o pesa, es señal de que estamos fallando, de que tomamos un camino equivocado o de que aún no hemos aprendido “la lección correcta”. Esta promesa silenciosa, la de una felicidad permanente, ha terminado convirtiéndose en una de las mayores fuentes de culpa, agotamiento y desconexión interior.
Aquí no se propone renunciar a la alegría ni conformarse con una vida gris. Se propone algo más honesto: dejar de exigirle a la experiencia humana que se ajuste a un ideal emocional imposible. La vida real incluye entusiasmo y cansancio, sentido y duda, momentos de paz y etapas de confusión. Y nada de eso indica que estés viviendo mal.
A lo largo de estas páginas se cuestiona la idea de la felicidad como obligación y se redefine la responsabilidad personal: no como control de lo que sientes, sino como la forma en que te tratas cuando no te sientes bien. En lugar de perseguir estados ideales, se invita a construir una relación más amable, realista y sostenible con la propia experiencia.
No promete transformaciones inmediatas ni emociones correctas. Ofrece alivio. Permiso. Y una manera distinta de estar vivo: menos brillante, tal vez, pero mucho más habitable.

Excelente

Sin lugar a dudas lo mejor que he escuchado
Aplicable
En el día a día