Compartimos un latido cercano con Rosa Molina para hablar sobre la profunda influencia de los microtraumas en nuestras vidas. Reflexionamos sobre cómo las experiencias y heridas del pasado modelan nuestro presente, cómo identificarlas y empezar a abordarlas.

Rosa Molina, psiquiatra, investigadora y divulgadora, nos ayuda a comprender el complejo mundo de los microtraumas desde el punto de vista de la salud mental.

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En esta charla, Ismael Cala nos habla sobre su nuevo libro "Fluir para no sufrir", su primera publicación en España de la mano de la editorial Planeta. Nos ofrece 11 principios que podemos trabajar en nuestro día a día.

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Compartimos un latido cercano con Xevi Verdaguer para explorar la fascinante conexión entre la salud intestinal y nuestro bienestar general.

Xevi Verdaguer, psiconeuroinmunólogo y nutricionista, comparte valiosos conocimientos sobre cómo cuidar de nuestro intestino puede ser la clave para reducir el estrés, mejorar nuestro estado de ánimo y fortalecer nuestro sistema inmunológico. Prepárate para una conversación que cambiará tu perspectiva sobre la salud integral y te motivará a tomar medidas para transformar tu bienestar desde adentro hacia afuera.

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