Métamorphose, éveille ta conscience ! Podcast Por Anne Ghesquière arte de portada

Métamorphose, éveille ta conscience !

Métamorphose, éveille ta conscience !

De: Anne Ghesquière
Escúchala gratis

Avec Anne Ghesquière, les Lundis, Jeudis et vendredis dès 7h, Métamorphose le podcast qui éveille la conscience vous emmène à la découverte de thèmes engagés et positifs. Chaque épisode est nourri par une vision holistique de l’harmonie du cœur, du corps et de esprit. On parle alimentation saine, quête de soi, engagement, spiritualité, psychologie, développement personnel, féminin conscient, pédagogies nouvelles, nutrition etc...


Anne Ghesquière est auteure et éditrice de projets engagés. Dans Métamorphose elle explore tous les thèmes qui l’enchantent, la font évoluer et cheminer en conscience depuis plus de 20 ans. Retrouvez aussi Métamorphose sur Instagram @MetamorphosePodcast.


Les informations partagées dans ce Podcast ne constituent ni un coaching, ni un avis médical, ni des conseils personnalisés. Faites appel à votre discernement, votre bon sens en fonction de votre vécu, votre libre arbitre et votre esprit critique. N’hésitez pas à consulter des professionnels qualifiés et compétents pour une prise en charge adaptée de votre situation.


Rejoignez-nous sur notre site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter www.metamorphosepodcast.com


Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphose


Retrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify/ Deezer /YouTube / SoundCloud/ CastBox/ TuneIn.

Suivez l'actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l'invité de la semaine et gagnez des surprises ;-)


Bonne écoute



Voir Acast.com/privacy pour les informations sur la vie privée et l'opt-out.


Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Anne Ghesquière Métamorphose Ciencias Sociales Desarrollo Personal Higiene y Vida Saludable Éxito Personal
Episodios
  • Dr Philippe Presles : La technique de “l’arrêt sur image” pour reprendre le pouvoir sur ses angoisses

    Dr Philippe Presles : La technique de “l’arrêt sur image” pour reprendre le pouvoir sur ses angoisses
    Mar 20 2026

    Dr Philippe Presles, psychothérapeute : Transformez votre anxiété en alliée ! Comment reprendre le pouvoir sur ses émotions ? Est-il possible de sortir du mode réaction pour retrouver notre liberté intérieure ? Dans cet épisode, le Dr Philippe Presles nous montre comment faire un arrêt sur image et changer le film que nous nous racontons pour transformer notre regard sur les situations. À travers des exemples très concrets et les principes de la thérapie ACT, il nous invite à accepter nos inconforts psychologiques pour nous engager pleinement dans ce qui compte vraiment dans notre vie.


    Bienvenue dans la série de ROUTINES & RITUELS : Transformez votre anxiété en alliée ! avec le Dr Philippe Presles, psychothérapeute et auteur de Guérir de vos angoisses en 6 séances aux éditions Robert Laffont. Selon l’Inserm, près d’un adulte sur cinq connaîtrait des troubles anxieux au cours de sa vie. Pendant 4 semaines, nous verrons alors pourquoi l’anxiété est un bug du cerveau et comment reprendre la main sur nos peurs.


    Une citation avec le Dr Philippe Presles :

    "Ce ne sont pas les situations qui font le malheur des hommes et des femmes, mais l'idée qu'ils s'en font."


    À réécouter :

    Angoisses, crises de panique, phobies... décrypter le mécanisme et s’en libérer !

    Dr Philippe Presles : 2mn pour défusionner avec le mental et stopper les angoisses


    • Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne Ghesquière
    • Découvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.
    • Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTok
    • Abonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox / Youtube
    • Soutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu Métamorphose


    Thèmes abordés lors du podcast avec le Dr Philippe Presles :

    00:00Introduction

    05:08Défusion et arrêt sur image

    05:47Nos pensées déclenchent nos émotions

    08:33Inconfort et maitrise psychologique

    11:30 Travailler notre regard

    14:26Sortir du mode réaction


    Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast


    Photo DR

    Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
    Más Menos
    16 m
  • Agnès Jaoui : Multipotentialité, chemin créatif, corps des femmes et liberté !
#675

    Agnès Jaoui : Multipotentialité, chemin créatif, corps des femmes et liberté !
#675
    Mar 19 2026
    Anne Ghesquière reçoit Agnès Jaoui, actrice, réalisatrice, scénariste, chanteuse et la femme la plus récompensée de l’histoire des Césars ! Comment trouver sa voix dans un monde qui nous pousse sans cesse à rentrer dans des cases ? D’où vient cette créativité qui traverse toute une vie et qui nous permet de transformer nos failles, nos blessures et nos doutes en œuvres sensibles et profondément humaines ? Et comment l’humour, la musique ou l’écriture peuvent-ils devenir des chemins de liberté pour dire le monde autrement ? Agnès Jaoui explore depuis toujours les relations humaines avec une acuité rare. Au cinéma, au théâtre, dans la musique ou dans ses livres, elle observe nos contradictions, nos fragilités, nos élans, avec une tendresse et une lucidité qui éclairent ce que nous sommes. Avec Anne Ghesquière, elles explorent ensemble ce qui nous relie aux autres, ce qui nous transforme et ce qui, parfois, nous sauve : la création, l’humour et la puissance des histoires que nous racontons. Son dernier album, Attendre que le soleil revienne, est sorti en 2024 et son livre La taille de nos seins est publié chez Grasset et illustré par son amie Cécile Partouche. Épisode #675Quelques citations du podcast avec Agnès Jaoui :"Je ne souhaite pas à ma pire ennemie une vraie dépression mais dans les moments dépressifs, on est proche de soi. Et puis après, on reprend goût à tout avec une puissance très forte.""L'équilibre est fait d'un chemin entre le noir et le blanc, entre le mort et le vivant ; c'est toujours en mouvement, en fait.""Tout ce qui concerne l’humanité et l’humain me passionne."Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast /Spotify / Deezer / CastBox / YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Agnès Jaoui :00:00Introduction01:30L’invitée Agnès Jaoui05:53Sortir du cloisonnement artistique11:55Une enfance anticonformiste14:39Accepter sa différence16:37Sensibilité et passion des autres21:54Créer à plusieurs24:47Chanter en langue étrangère : une libération28:40Le corps des femmes35:03Le poids du transgénérationnel38:08Cafard et empathie41:14La fécondité des moments dépressifs44:15Les sources d'inspiration45:05La disparition de l'ennui48:53Se mettre à la place de l'autre53:35Les films qui ont changé la vie d'Agnès Jaoui54:58Un livre à lire absolument56:58Chico Buarque, un artiste inspirant58:40La puissance de l'énergieAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
    Más Menos
    59 m
  • Apprendre à s’aimer et ne plus disparaître pour l’autre avec Adriana Karembeu

    Apprendre à s’aimer et ne plus disparaître pour l’autre avec Adriana Karembeu
    Mar 18 2026

    Adriana Karembeu, c'est une silhouette iconique, des jambes interminables, une longue chevelure blonde, une femme publique exposée depuis des décennies mais derrière cette image, il y a une histoire plus fragile : une enfance marquée par le manque d’amour d’un père, des mots qui blessent et qui restent. Une petite fille qui apprend très tôt à se faire discrète. Des études de médecine en Slovaquie aux podiums internationaux, de la lumière des projecteurs à l’engagement humanitaire, Adriana poursuit avant tout une transformation intérieure, de la reconstruction à l'amour de soi. À travers une parole libre et apaisée, elle nous raconte ce parcours singulier et ce cheminement intime : les blessures d’enfance, la résilience, la maternité et la découverte progressive d’un amour plus juste. Un magnifique témoignage à découvrir dans [VOS MÉTAMORPHOSES] par Marion Duchêne.


    Quelques citations du podcast avec Adriana Karembeu :

    "C'est très humain d'agir différemment face à l'amour."

    "Sans cet amour de soi, il n'y a aucun amour qui est vrai, sincère et juste."

    "La chimie, la médecine, biologie expliquent le mécanisme de l'amour, mais pas la beauté de l'expérience."


    À réécouter :

    #487 Suivre sa destinée et être libre avec Adriana Karembeu


    • Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne Ghesquière
    • Découvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.
    • Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTok
    • Abonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox / Youtube


    Thèmes abordés lors du podcast avec Adriana Karembeu :

    00:00Introduction

    01:30L'invitée

    06:06Ne plus disparaître pour l'autre

    07:11La quête de plaire

    09:58Les bienfaits de la lecture

    10:57La maternité et le retour de la colère

    11:42Se libérer de ses blessures

    17:18Arrêter de se regarder vivre

    22:42Le lâcher-prise la magie de l'amour

    24:33Expérimenter l'amour

    27:06Gérer la rupture

    28:47Sortir des relations toxiques

    32:11Le bouleversement de la maternité

    35:18Amour et spiritualité

    37:50Sa déclaration d'amour

    40:18L'amour qui apaise

    42:01Un message à la petite Adriana

    45:06L'objet symbolique d'Adriana Karembeu


    Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast


    Photo DR

    Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
    Más Menos
    46 m
Todavía no hay opiniones