Anne Ghesquière reçoit la chanteuse et artiste Natasha St-Pier et Valérie Demars, fondatrice et nez de la Maison de parfums naturels : Aimée De Mars. Faut-il croire au destin ? Comment nourrir son intuition au quotidien ? En quoi les vibrations musicales et olfactives peuvent-elles nourrir notre créativité ? Toutes deux créatrices, entrepreneuses, mamans, Natasha et Valérie ont choisi de briser les étiquettes en explorant leur sensibilité, leur spiritualité et leur intuition, avec conviction, pour se réinventer sans cesse. De leur rencontre est née une toute nouvelle fragrance, un parfum de pluie de roses et de fleurs blanches, alliée à la puissance du Oud et à la force du Cèdre qui s’appelle Natasha. Découvrez cette conversation à trois voix au cours de laquelle Natasha St-Pier nous a fait l'immense plaisir d'improviser deux couplets et qui s'achève par son interprétation de sa chanson préférée de Noël ! [SÉLECTION WEEK-END – METAMORPHOSE]

Cet épisode a été diffusé, la première fois, le 9 déc. 2024.

Quelques citations du podcast avec Natasha St-Pier et Valérie Demars :

Natasha : "Si on est dans dans dans les mauvaises vibrations, on n'est plus dans la persévérance, on est dans l'entêtement."

Natasha : "Il faut sortir de sa zone de confort pour grandir, pour créer, pour inventer."

Valérie : "Les essences naturelles, par leurs vibrations, vont nous donner un message de guérison émotionnelle et nous permettre d'aller plus vers qui nous sommes."

Valérie : "Je me nettoie les pensées toxiques comme je me nettoie les dents et les plantes les huiles essentielles m'aident aussi à faire ça"

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Thèmes abordés lors du podcast avec Natasha St-Pier et Valérie Demars :

00:00Introduction

02:00Présentation invité

03:22La rencontre entre Natasha & Valérie Demars

04:47Croire au destin

06:10Ténacité / entêtement

09:51Les épreuves, vecteurs de métamorphose

11:44Maternité / créativité

14:56Vibration musicale et olfactive : la collaboration Natasha / Valérie

19:37Inspiration et rôle de l'Invisible

20:47À l'origine de la création d'un parfum

22:23 La rose : une plante chamanique européenne

23:38 Que suscite les parfums au niveau de nos âmes ?

25:49 Parfums talismans

27:14 "Dire" un parfum

28:45 L'impact vibrationnel des poèmes de Thérèse de Lisieux.

32:16 Le courage de la foi

35:41 Le parfum égyptien : un lien au sacré.

37:32 Retrouver de l'énergie

40:01 Différences parfum naturel / parfum chimique

42:58 Magie de Noël et de l'avent.

47:25 Nourrir son intuition au quotidien

Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast

Photo Natasha © Thomas Braut

Photo Valérie de Mars © Sylvie CURTY (La Rochelle)

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Série Routines & Rituels : “Une santé mentale au top !” avec le Pr Pierre Philip, psychiatre et expert international du sommeil. Comment le manque de sommeil agit-il sur nos pensées et nos émotions, et comment mieux dormir ? Le Pr Pierre Philip partage ses meilleurs conseils pour un bon sommeil.

Bienvenue dans la série de [ROUTINES & RITUELS] avec le Pr Pierre Philip. Pendant 4 semaines, le Pr Pierre Philip et Anne Ghesquière explorent, chaque vendredi, des conseils concrets et des routines simples pour nourrir et protéger sa santé mentale. Ils abordent le sommeil, l'alimentation, le stress, les écrans, les thérapies, le brouillard mental… autant de thèmes essentiels pour retrouver clarté, énergie et équilibre au quotidien. Il est l'auteur des best-sellers : Antidéprime et Réapprendre à dormir (Albin Michel).

ATTENTION : ces informations ne remplacent en aucun cas une consultation chez le médecin.

Une citation avec le Pr Pierre Philip :

"Avoir une forme de régularité dans ses pratiques sportives, alimentaires, sociales, c'est un assez bon garant de santé au sens large."

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Thèmes abordés lors du podcast avec le Pr Pierre Philip :

00:00Introduction

03:15Rôle du sommeil pour le cerveau

06:42Liens santé mentale / santé physique

09:18Bon sommeil / bonne santé mentale

10:19Combien d'heures de sommeil ?

16:40 En cas de réveils la nuit ?

18:18La définition exacte de l'insomnie

19:39Un phénomène fluctuant

21:12L'importance de la régularité

23:56Faut-il se coucher avant minuit ?

26:11Micro-sieste : positive ou pas ?

29:00Favoriser l'endormissement

32:25Objets connectés et orthosomnie

36:09Agenda de sommeil

38:17Les conditions d'un bon sommeil

45:18Solutions thérapeutiques, médicamenteuses ou naturelles

Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast

Photo DR

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Anne Ghesquière reçoit Serge Guérin, sociologue et spécialiste du care et des quincados. Que devient l’amour après 50 ans, lorsque le corps se transforme, que les enfants s’en vont et qu’un nouveau chapitre s’ouvre ? À l'heure des appli de rencontre, que cherche-t-on ? Comment réinventer le désir, la tendresse et l’intimité ? Pourquoi observe-t-on de plus en plus de « divorces gris » et de nouvelles formes de couples, plus libres, plus conscients, parfois même en solo ? Serge Guérin nous éclaire et nous invite à repenser la liberté affective, la solitude choisie, la redécouverte du corps et la joie de la rencontre ! Un épisode proposé en partenariat avec DisonsDemain. Épisode #646

Quelques citations du podcast avec Serge Guérin :

"À la cinquantaine, j'ai tout intérêt à me renouveler, me réinventer, peut-être me métamorphoser, parce que justement, j'ai la vie devant moi."

"Le meilleur des médicaments, c'est le lien avec les autres."

"Aimer, désirer, aller vers l'autre. C'est quand même ce qui est aussi le sel de la vie."

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Thèmes abordés lors du podcast avec Serge Guérin :

00:00Introduction

02:00Présentation invité

02:51L'Amour après 50 ans

04:45Les Quincados

06:55Le déni du vieillissement

09:26Le divorce "gris"

11:44Milieu de vie et besoin de se réinventer

15:54La solitude à 50 ans

17:26Les attentes amoureuses

19:39Différences homme / femme

24:22Le poids des injonctions

29:28La liberté d'être soi

32:09Faire couple aujourd'hui

38:15Le retour du mariage

41:43Faire des rencontres à 50 ans ?

44:42L'efficacité des applications de rencontres ?

45:50Répétition des schémas et maturité

51:57Choisir, plutôt qu'être choisi.e

54:40Se laisser surprendre !

Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast

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