Я выбираю счастье [I Choose Happiness] Audiobook By Miloslava Zarnitsina cover art

Я выбираю счастье [I Choose Happiness]

Как принять и полюбить себя [How to Accept and Love Yourself]

 Preview
Get this deal Try for $0.00
Offer ends December 16, 2025 11:59pm PT.
Prime logo Prime members: New to Audible? Get 2 free audiobooks during trial.
Just $0.99/mo for your first 3 months of Audible Premium Plus.
1 audiobook per month of your choice from our unparalleled catalog.
Listen all you want to thousands of included audiobooks, podcasts, and Originals.
Auto-renews at $14.95/mo after 3 months. Cancel anytime.
Pick 1 audiobook a month from our unmatched collection.
Listen all you want to thousands of included audiobooks, Originals, and podcasts.
Access exclusive sales and deals.
Premium Plus auto-renews for $14.95/mo after 30 days. Cancel anytime.

Я выбираю счастье [I Choose Happiness]

By: Miloslava Zarnitsina
Narrated by: Daniil Teplov
Get this deal Try for $0.00

$14.95/mo after 3 months. Cancel anytime. Offers ends December 16, 2025 11:59pm PT.

$14.95/month after 30 days. Cancel anytime.

Buy for $3.47

Buy for $3.47

LIMITED TIME OFFER. Get 3 months for $0.99 a month. Get this deal.

Что будет, если три поколения женщин — бабушка, мать и дочь — окажутся заперты вместе со своими неразрешёнными травмами?

Когда каждый разговор превращается в поле боя, а семейный ужин — в испытание на прочность, жизнь кажется замкнутым кругом.

История Галины Ивановны, Светланы и Маши — это наглядный пример того, как семейная терапия способна менять судьбы. Автор показывает путь трёх женщин: от обид и боли — к пониманию, доверию и теплу.

Книга основана на исследованиях нейропластичности, семейной психологии и теории привязанности, но написана простым и вдохновляющим языком. Каждая глава предлагает практические инструменты, которые помогут сделать первый шаг к внутренним переменам.

Прослушав эту книгу, вы узнаете:

● как распознать и изменить семейные привычки, которые мешают быть счастливыми;

● техники укрепления самооценки для любого возраста;

● как наполнить дом атмосферой доверия и принятия;

● способы решения конфликтов без взаимных упрёков;

● как освободиться от чувства вины и научиться принимать себя;

● упражнения для построения здоровых границ в отношениях;

● как превращать кризисы в возможности для роста.

Эта книга докажет: никогда не поздно начать новую главу — главу, где есть место любви к себе, уважению и настоящему счастью.

Please note: This audiobook is in Russian.

©2025 AB Publishing (P)2025 AB Publishing Personal Development Personal Success
No reviews yet