Episodios

  • 🇲🇽 LAS EMOCIONES Y SU AUTOREGULACIÓN

    🇲🇽 LAS EMOCIONES Y SU AUTOREGULACIÓN
    May 12 2025
    Desarrollar habilidades socio-emocionales es clave para una vida más equilibrada. 🧒💬. La especialista Korina Rodríguez nos ayuda a reflexionamos sobre cómo los mensajes de nuestra infancia, como "no llores" o "aguántate", afectan nuestra gestión emocional. Este aprendizaje puede llevar a reacciones impulsivas que afectan nuestras relaciones.
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    18 m
  • 🇲🇽 COMPASIÓN Y AUTOCOMPASIÓN

    🇲🇽 COMPASIÓN Y AUTOCOMPASIÓN
    Apr 12 2025
    ¿Sabías que la autocompasión puede transformar la relación que tenemos con nosotros mismos?. Korina Rodríguez nos explica cómo la autocompasión puede ser una herramienta poderosa para enfrentar momentos difíciles. 🌱 No es un acto de debilidad, sino de valentía. ¡Descubre más sobre sus beneficios! 💖.
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    18 m
  • 🇲🇽 SALUD Y BELLEZA EN LOS PIES

    🇲🇽 SALUD Y BELLEZA EN LOS PIES
    Feb 27 2025
    🦶✨ Ángeles Venegas nos explica la importancia que tiene para nuestros pies un 🚿💨 secado incorrecto, ✂️🛑 un mal corte de uñas o 👠❌ el uso de calzado inadecuado.
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  • 🇪🇨 BIENESTAR EMPRESARIAL Y MEDICINA LABORAL

    🇪🇨 BIENESTAR EMPRESARIAL Y MEDICINA LABORAL
    Feb 9 2025
    La Dra. Oriana Quintero Barberi nos cuenta acerca de la telemedicina laboral, en una interesante entrevista.
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    35 m
  • 🇨🇱 🇪🇸 LIDERAZGO Y BIENESTAR

    🇨🇱 🇪🇸 LIDERAZGO Y BIENESTAR
    Jan 18 2025
    Una interesante entrevista de Mary Paz Castillo a Álvaro Merino para hablar de la relación entre el liderazgo y el bienestar y cómo este impacto puede mejorar o afectar la salud emocional en los equipos de trabajo
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    30 m
  • 🇪🇸 TRASTORNO DE IDENTIDAD DISOCIATIVA

    🇪🇸 TRASTORNO DE IDENTIDAD DISOCIATIVA
    Jan 9 2025
    🧠 Sergi March, nos comparte una visión fascinante sobre cómo es vivir con trastorno de identidad disociativa. Esta conversación nos ayuda a entender mejor la complejidad de vivir con múltiples identidades. Este trastorno normalmente surge en la infancia.
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    35 m
  • 🇲🇽 ¿QUÉ ES EL AUTOCONOCIMIENTO?

    🇲🇽 ¿QUÉ ES EL AUTOCONOCIMIENTO?
    Dec 13 2024
    🧠 El Dr. Dagoberto Flores Olvera nos ofreció una profunda reflexión sobre el autoconocimiento. ¿Sabías que muchas personas no logran un verdadero autoconocimiento hasta pasados los 40 años? Esto se debe a que nuestro entorno y experiencias de vida, como la educación y la crianza, influyen enormemente en nuestra percepción de nosotros mismos. 🌱
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    1 h y 22 m
  • 🇪🇨 MITOS Y REALIDADES DE LA LACTANCIA MATERNA

    🇪🇨 MITOS Y REALIDADES DE LA LACTANCIA MATERNA
    Dec 5 2024
    🤱 La lactancia materna no siempre es sencilla, especialmente para las mamás primerizas. Conversamos con Any Quintana sobre todo lo que hay al rededor de este tema.🍼
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    43 m
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