En stoppant la contraception hormonale, j'ai activé ma 5G.

Une relation mélodieuse entre mon super nana powa' et mon body chéri. 🥰

Une harmonie qui se crée seulement grâce à une bonne connexion...et ça c'est le job de tes hormones. 🎼

🎙🎙🎙 C'est parti pour 5 minutes 30 pour réaliser le rôle primordial de ta balance hormonale.

Bonne écoute 🎧 

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Que celui ou celle qui n'a jamais eu de complexe me jette la première pierre !

Dans cet épisode, je partage avec toi ma vision des complexes et surtout des moyens de t'en défaire.

Objectif : Super Nana bien dans sa peau, son corps, sa tête et ses chaussettes (parque qu'il commence à faire frisquet !) ✨ ✨ ✨ 

Chausse tes écouteurs et let's go pour ces moins de 10 minutes ensemble.

Nouveau format plus court, tu me diras ce que tu en penses, hein ? 😊

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Combien de fois as-tu lu ou entendu qu'il faut laisser ta balance au placard et que sont tes
résultats visuels et tes ressentis qui comptent ?

Dans cet épisode, tu vas comprendre quelle est la vraie utilité de ta balance.

✨  Comment aborder sereinement ton poids chiffré ?

✨  Qu’est-ce qui influe réellement sur tes variations de poids ?

✨  Quelle est la fréquence idéale de pesée ? 

Et une note motivante pour finir avec un challenge fun à suivre quand tu le veux. ✨ ✨ ✨ 

Ready ?
BEGIIIIN !  

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Dans l'épiode du jour,  tu approndondiras ma vision de l'équilibre et l'approche que j'adopte dans mes accompagnements. 

Tu vas savoir pourquoi il est essentiel de prendre soin de ta balance intérieure dans tous ces niveaux.

✨  Qui est-elle ?

✨  Pourquoi tu  dois agir sur l'ensemble de ton équilibre ?

✨  Comment la [ré]équilibrer grâce à 3 conseils de coaching.

Bien installée ? Let's fly ! ✨

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Dans cet épisode bien décalé, on parle de ton cerveau en s'appuyant sur les personnages du célèbre Disney : Mulan, Mushu son dragon-proctecteur et Khan son cheval.  

✨  Les rouages de ton mental et tes émotions ;

✨  Pourquoi tu as cette facheuse tendance à vider tes placars à manger de manière frénétique ;

✨  Comment calmer facilement ta surchage émotionnelle. 

Tu sauras tout ça après cette quinzaine de minutes ensemble.  

Bien installée ? Allez on lance le film ensemble 😜

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Dans l’épishttps://www.instagram.com/corps_confidence/ode du jour, tu vas trouver des pistes pour pouvoir transformer tes
habitudes alimentaires sereinement sans contraindre ton entourage.  

✨  En famille, 

✨  Entre amis,  

✨  Au travail, 

On fait le tour des différents contextes dans lesquels tu peux te sentir bloquée.   

Bien installée ? Plus qu'à cliquer sur Play.

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 Cette semaine, pars à la rencontre de ta magie personnelle ! 🌟

Pas de potions ni d’incantations à venir. 

Mais une vraie prise de conscience t’attend à l’issue de ton écoute. 

✨  Quel est ton pouvoir ? 

✨  Comment le maîtriser et le faire rayonner dans ton quotidien ? 

✨  Quelles en sont ses limites ? 

On aborde ces points ensemble pour que tu « libères la Hermione Granger qui sommeil
en toi ! »  

Bien installée ? Plus qu'à cliquer sur Play.

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Il y a le on chasseur, et le mauvais chasseur... pour la culpabilité c'est pareil ! 😌

C'est un des sentiments qui bouffe le plus ta 🌟 confiance en toi 🌟.

Plutôt que de la subir, ça serait intéressant que savoir qui elle est vraiment cette culpabilité non ?

C'est ce que je te propose de découvrir dans cet épisode, assez corcé qui te promet de vraies révélations.

Est-ce vraiment mauvais de culpabiliser ? 

Qu’est-ce qui nourrit ta culpabilité ? 

Comment la transformer en action bénéfique pour toi ? 

Clique sur "Play" pour en savoir plus. 

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