Enamórate de ti

El valor imprescindible de la autoestima

Desde pequeños nos enseñan conductas de cuidado personal respecto al físico: lavarnos los dientes, bañarnos, arreglarnos las uñas, comer, aprender a vestirnos.... Pero ¿qué hay del cuidado psicológico y la higiene mental? ¿Les prestamos suficiente atención? ¿Los ponemos en práctica? ¿Resaltamos la importancia del autoamor?

Una buena autoestima, quererse profundamente, incrementa las emociones positivas. Además, permite alcanzar mayor eficacia en las tareas, mejorar las relaciones interpersonales, establecer vínculos más equilibrados y ganar independencia y autonomía.

La propuesta de este libro es a la vez simple y compleja: enamórate de ti, sé valiente, comienza el romance contigo mismo en un "yo sostenido" que te haga cada día más feliz y más resistente a los embates de la vida cotidiana.

Please note: This audiobook is in Spanish.

©2019 Editorial Planeta México (P)2019 Editorial Planeta México

Nadie puede hacerte sentir inferior sin tu consentimiento

Me encanto me hizo aterrizar no tengo porque sentirme mal o sentir culpa si quiero mejorar mi autoestima y poner mis límites

Excelente narración

Edificante e inspirador. Es un libro que te ayuda mucho en lo personal incluso a mirar el mundo de manera diferente

Interesante

Unos pasos al amor propio bastantes certeros, obligándome al cambio necesario. Genial gracias por la enseñanza.

Excelente libro

Pude tomarme el tiempo de estudiarlo a detalle, y evaluar varios aspectos de mi estima. Muy útil. Escrito de una manera muy practica, divertida y con excelentes ejemplos. Recomendadisimo.

Hermoso libro

Me encanto lo que realmente es lo que debe hacer uno mismo en su vida amarse de verdad lo recomiendo mucho