Emociones tóxicas [Toxic Emotions]

Emociones tóxicas te ayudará a descubrir herramientas para salir de la frustración, el enojo, el apego, la culpa, el rechazo, y alcanzarás así la paz interior que anhelás.

Nuestras emociones están allí para ser sentidas, pero no para dominar nuestra vida porque, de hacerlo, se volverán tóxicas.

Sanar nuestras emociones implica prepararse a uno mismo para liberarse de las emociones negativas y tóxicas que, en definitiva, no nos ayudan a encontrar una solución.

La propuesta de este libro es otorgarle a cada emoción el verdadero significado que tiene. Las emociones no pueden ser controladas desde afuera sino que deben serlo desde dentro de nuestra vida. Vivir significa conocerse y ese conocimiento es el que nos permite relacionarnos con el otro y con nosotros mismos. Bernardo Stamateas

Please note: This audiobook is in Spanish.

©2016 Bernardo Stamateas (P)2019 Penguin Random House Grupo Editorial, S.A.

Me Encanto!

Me encanto el libro, porque habla de cosas reales que atravesamos muchas personas. Pienso seguir leyendo mas libros del autor.

Espectacular

Me encantó, aprende que hasta exceso de amor puede ser tóxico. Ámate, libérate, tu tienes el control de todas tus emociones.

Un libro que te invita a descubrir

Finalmente me encanto, identifica claramente las emociones desde un punto de visra asertivo, desarrollando ejercicios o ejemplo que nos permiten identificarlas.
Recomendable 1000%

Muy buen libro

Lo tengo impreso y lo leí oyendolo es muy bueno excelente ayuda mucho en todo lo que necesitas.

TIENES QUE ESCUCHARLO

De lo Mejor De los Mejor Necesario
mandatario Ha Leer es mi opinión de este libro
escucharlo varias veces te ayudará impresionantemente