El gran libro de la meditación

De: Ramiro A. Calle

Narrado por: Javier Abengózar Calonge

La meditación es una técnica milenaria que ha sido utilizada durante generaciones con múltiples beneficios. Fuente de salud y bienestar, sus efectos positivos han sido científicamente comprobados: ayuda a mejorar la memoria e incluso desarrolla nuestro cociente intelectual. A causa del ritmo frenético de nuestra sociedad, esta práctica se ha convertido en indispensable para recuperar la paz interior, reducir el estrés diario y recobrar la claridad de pensamiento.

En este audiolibro Ramiro Calle, uno de los mayores expertos en yoga y técnicas de meditación, nos propone un detallado estudio de dichas enseñanzas y sus diversas vertientes. Desde la meditación radja-yoga a la mantra-yoga, pasando por la corriente taoísta o la zen. Además, este manual explica, de manera sencilla y eficaz, la actitud necesaria para meditar, las pautas de respiración y la postura correcta, así como aprender a corregir las relaciones con los demás, mejorar la salud mental, emocional y orgánica, y, sobre todo, el modo de lograr una vida mucho más feliz y tranquila.

Please note: This audiobook is in Spanish.

©2011 Ramiro A. Calle (P)2020 Ediciones Planeta Madrid, S. A., Ediciones Martínez Roca

Lo disfrute mucho

Me encanto el narrador simplemente magnífico. Brinda mucha paz. Su voz muy a tono con el tema.
Me encanto el contenido muy bien organizado, no religioso apto para toda persona inofensivo para cualquier denominación religiosa. Ramiro usa un vocabulario y una forma de expresar las ideas que me encantaría emular. Me he vuelto un fan de su obra. Soy Psicólogo Clínico y escritor y recomiendo este libro a mis consultantes con regularidad y a cualquier persona que desee encontrar paz y sosiego. Yo lo escuche a velocidad .07 y es relajante escucharlo es como meditar. Gracias Ramiro