El arte de pensar bien Audiolibro Por Blanca Mery Sánchez Gómez arte de portada

El arte de pensar bien

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El arte de pensar bien

De: Blanca Mery Sánchez Gómez
Narrado por: Blanca Mery Sánchez Gómez
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La agilidad emocional y la resiliencia son habilidades que parten de la manera como nuestro cerebro ha aprendido a reaccionar ante los momentos difíciles. Así, si le hemos enseñado a reaccionar con miedo, angustia y ansiedad, ese va a ser el comportamiento que presentemos ante la adversidad. La buena noticia es que, al tratarse de habilidades, cualquier persona puede desarrollarlas y cambiar ese patrón.

Con esta guía de entrenamiento cerebral, basada en la neurociencia, aprenderás cómo enseñarle a tu mente a pensar bien para que tenga mayor fortaleza emocional y responda de manera adaptativa y hábil a cualquier situación de estrés o crisis. Esto te ayudará a tener una vida más tranquila, satisfactoria y feliz.

©2021 Editorial Planeta S.A. (P)2021 Editorial Planeta S.A. Desarrollo Personal Emociones Psicología Psicología y Salud Mental
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Con total precision BlancaMary compacta un tema extenso y denso en un lenguaje fácil de digerir y con ejemplos prácticos. Hoy en día desde la ansiedad hasta la productividad son aspectos que todo ser humano quiere y debe manejar. Este es el tipo de libro que debe ser consultado una y otra vez para poner en practica todos los hacks que nos comparte la autora. Gracias por esta obra de arte “El arte de pensar bien”

La información mas practica para el cerebro

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