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El Método Rápido Para Eliminar Tus Malos Hábitos [The Quick Method to Eliminate Your Bad Habits]
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El Método Rápido Para Eliminar Tus Malos Hábitos [The Quick Method to Eliminate Your Bad Habits]
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-
Narrado por:
-
Enric Puig
-
De:
-
David Valois
Acerca de esta escucha
"Cómo eliminar tus malos hábitos... sin pastillas"
A principios de año eres ambicioso: Quieres madrugar más... Dejar de fumar... Perder peso... Terminar ese gran proyecto... Ahorrar más... Dejar el chocolate... Mejorar tu inglés... Hacer más deporte... y mucho más. Pero llega la realidad y el infierno de los malos hábitos:
- No puedes levantarte del sofá para hacer algo productivo...
- Comes más de la cuenta...
- Abandonas tu plan de hacer ejercicio o ir al gimnasio...
- Pospones una vez y otra vez....
¡Basta! ¿Quieres llegar lejos y no volver a decir: Debería haber hecho esto? Imagínate acabar desde hoy con estos hábitos destructivos:
- Posponer
- Comer compulsivamente
- Fumar
- Gastar sin control
- Tics o manías
- Falta de concentración
- Juego, drogas o alcohol
- No relacionarse y aislarse
- Falta de iniciativa
- Deprimirse
- Y algunos más...
Y transformarlos en buenos hábitos ¡Insisto: sin pastillas!:
- El hábito de hacer ejercicio
- El hábito de comer sano
- El hábito de madrugar
- El hábito de concentrarte
- El hábito de relacionarte sin miedo
- El hábito de organizarte
- El hábito de dormir bien
- El hábito de tener metas y alcanzarlas
- El hábito de gestionar bien tu dinero
- El hábito de leer
- El hábito de estar siempre contento
- El hábito de tener alta la autoestima. Ni te inmutarás mientras los demás tiemblan
- Y muchos, muchos más...
Please note: This audiobook is in Spanish.
©2013 David Valois (P)2019 Audible, Inc.Los oyentes también disfrutaron...
![Gestión Del Tiempo: Todo Lo Que Hay Que Saber [Time Management: Everything You Need to Know] Audiolibro Por David Valo](https://m.media-amazon.com/images/I/51XgWLxuUXL._SL320_.jpg)
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Gestión Del Tiempo: Todo Lo Que Hay Que Saber [Time Management: Everything You Need to Know]
- De: David Valois
- Narrado por: Enric Puig
- Duración: 4 h y 55 m
- Versión completa
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General4.5 out of 5 stars 6
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Narración:5 out of 5 stars 5
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Cómo gestionar tu tiempo para conseguir todos tus propósitos. ¿Qué significaría para ti?: Tener más tiempo libre, aumentar tus ingresos siendo el más productivo, ser felicitado (y ascendido) por realizar ese proyecto con el que nadie se atreve, montar un próspero negocio o ser el mejor pagado gracias a tu productividad, y conseguir hacer más que nadie en menos tiempo.
-
5 out of 5 stars
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Directo al grano y con consejos que son aplicables en el día a día 👍🏻
- De Cliente de Kindle en 12-18-24
De: David Valois
![Autoconfianza En 7 Días [Self-Confidence in 7 Days] Audiolibro Por David Valois arte de portada](https://m.media-amazon.com/images/I/51ZNvjkfyeL._SL320_.jpg)
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Autoconfianza En 7 Días [Self-Confidence in 7 Days]
- De: David Valois
- Narrado por: Enric Puig
- Duración: 2 h y 55 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 9
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Narración:5 out of 5 stars 8
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Historia4.5 out of 5 stars 7
¿Te imaginas con autoconfianza para estar siempre seguro de ti mismo, convencer a la gente y conseguir un gran proyecto cada mes? En este audiolibro David te da el método paso-a-paso en 7 días para aumentar tu autoestima y lanzarte. Es un plan de acción práctico y sin teorías.
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Inspirador!!!
- De Carlos Cruz en 03-12-21
De: David Valois
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Productividad Para Vagos (Narración en Castellano)
- Cómo Pasar de Pensar a Hacer [How to Go from Thinking to Doing]
- De: David Valois
- Narrado por: Enric Puig
- Duración: 2 h y 28 m
- Versión completa
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Narración:4.5 out of 5 stars 9
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Historia5 out of 5 stars 9
¿Te gustarían unas sencillas instrucciones paso-a-paso para aumentar tu productividad, conseguir tus metas, y tener más tiempo libre? Te daré las herramientas para disparar tú productividad y salir de tu actual sobrecarga total de trabajo que han utilizado muchos con éxito.
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5 out of 5 stars
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Mejor de lo que esperaba
- De Omar Alejandro en 04-15-20
De: David Valois
![Las 10 Claves Del Éxito [The 10 Keys to Success] Audiolibro Por David Valois arte de portada](https://m.media-amazon.com/images/I/51f+JJRo5XL._SL320_.jpg)
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Las 10 Claves Del Éxito [The 10 Keys to Success]
- De: David Valois
- Narrado por: David Valois
- Duración: 2 h y 59 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 7
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Narración:5 out of 5 stars 6
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Historia5 out of 5 stars 6
¿Tienes el coraje de tener éxito? En este audiolibro descubrirás cómo tener éxito - sin experiencia, sin contactos y partiendo de cero. (Y sin importar la edad que tengas). Quizás ya compraste los libros y cursos sobre cómo triunfar... pero el éxito personal y profesional sigue esquivándote. O puede que ganes un salario decente pero quieras algo mejor. Pero esperar al genio de la lámpara no funciona. Lo que necesitas son las claves probadas para llegar lejos.
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5 out of 5 stars
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Me ha encantado!
- De uri en 02-19-20
De: David Valois
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- De: David Valois
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- Duración: 2 h y 39 m
- Versión completa
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General4.5 out of 5 stars 1,060
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Narración:4.5 out of 5 stars 855
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Historia4.5 out of 5 stars 846
No hablo de qué es el miedo sino de cómo eliminarlo. No es un lenguaje vago ni metafísico sobre el universo y la vida, sino un sistema probado para eliminar tus miedos. Todos. Sin irse por las ramas ni divagaciones espirituales. ¿Tienes miedo y no quieres perder tus sueños por no saber vencerlos? ¿No quieres perder más oportunidades por culpa del miedo?
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5 out of 5 stars
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Great book!
- De Fabs en 06-27-17
De: David Valois
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Coaching Personal Hecho Simple [Personal Coaching Made Simple]
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General4.5 out of 5 stars 7
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Narración:5 out of 5 stars 4
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Historia5 out of 5 stars 4
Descubre las 7 claves del coaching para pasar del fracaso al éxito (aunque nada te haya funcionado hasta ahora). ¿Estás viviendo la vida que quieres? Pues puedes conseguir muchos de tus objetivos este mismo mes, aunque hoy sean una nebulosa. Esta guía con las 7 claves del Coaching Personal te dará el camino rápido. (Tanto si eres un emprendedor con experiencia como si empiezas ahora.) Ahora crees que no sabes cómo salir de tu situación y mejorar tu vida, o que tardarás años. ¡Pero es más simple de lo que piensas! Con este sistema lo lograrás en menos de un mes.
De: David Valois
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Gestión Del Tiempo: Todo Lo Que Hay Que Saber [Time Management: Everything You Need to Know]
- De: David Valois
- Narrado por: Enric Puig
- Duración: 4 h y 55 m
- Versión completa
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General4.5 out of 5 stars 6
-
Narración:5 out of 5 stars 5
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Historia5 out of 5 stars 4
Cómo gestionar tu tiempo para conseguir todos tus propósitos. ¿Qué significaría para ti?: Tener más tiempo libre, aumentar tus ingresos siendo el más productivo, ser felicitado (y ascendido) por realizar ese proyecto con el que nadie se atreve, montar un próspero negocio o ser el mejor pagado gracias a tu productividad, y conseguir hacer más que nadie en menos tiempo.
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5 out of 5 stars
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Directo al grano y con consejos que son aplicables en el día a día 👍🏻
- De Cliente de Kindle en 12-18-24
De: David Valois
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Autoconfianza En 7 Días [Self-Confidence in 7 Days]
- De: David Valois
- Narrado por: Enric Puig
- Duración: 2 h y 55 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 9
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Narración:5 out of 5 stars 8
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Historia4.5 out of 5 stars 7
¿Te imaginas con autoconfianza para estar siempre seguro de ti mismo, convencer a la gente y conseguir un gran proyecto cada mes? En este audiolibro David te da el método paso-a-paso en 7 días para aumentar tu autoestima y lanzarte. Es un plan de acción práctico y sin teorías.
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5 out of 5 stars
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Inspirador!!!
- De Carlos Cruz en 03-12-21
De: David Valois
-
Productividad Para Vagos (Narración en Castellano)
- Cómo Pasar de Pensar a Hacer [How to Go from Thinking to Doing]
- De: David Valois
- Narrado por: Enric Puig
- Duración: 2 h y 28 m
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General4.5 out of 5 stars 13
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Narración:4.5 out of 5 stars 9
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Historia5 out of 5 stars 9
¿Te gustarían unas sencillas instrucciones paso-a-paso para aumentar tu productividad, conseguir tus metas, y tener más tiempo libre? Te daré las herramientas para disparar tú productividad y salir de tu actual sobrecarga total de trabajo que han utilizado muchos con éxito.
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5 out of 5 stars
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Mejor de lo que esperaba
- De Omar Alejandro en 04-15-20
De: David Valois
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Las 10 Claves Del Éxito [The 10 Keys to Success]
- De: David Valois
- Narrado por: David Valois
- Duración: 2 h y 59 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 7
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Narración:5 out of 5 stars 6
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Historia5 out of 5 stars 6
¿Tienes el coraje de tener éxito? En este audiolibro descubrirás cómo tener éxito - sin experiencia, sin contactos y partiendo de cero. (Y sin importar la edad que tengas). Quizás ya compraste los libros y cursos sobre cómo triunfar... pero el éxito personal y profesional sigue esquivándote. O puede que ganes un salario decente pero quieras algo mejor. Pero esperar al genio de la lámpara no funciona. Lo que necesitas son las claves probadas para llegar lejos.
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5 out of 5 stars
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Me ha encantado!
- De uri en 02-19-20
De: David Valois
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Cómo vencer tus Miedos y tener Confianza en ti mismo [How to Overcome Your Fears and Have Confidence in Yourself]
- El método para tener Autoconfianza total [The Method for Full Self-Reliance]
- De: David Valois
- Narrado por: Edson Matus
- Duración: 2 h y 39 m
- Versión completa
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General4.5 out of 5 stars 1,060
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Narración:4.5 out of 5 stars 855
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Historia4.5 out of 5 stars 846
No hablo de qué es el miedo sino de cómo eliminarlo. No es un lenguaje vago ni metafísico sobre el universo y la vida, sino un sistema probado para eliminar tus miedos. Todos. Sin irse por las ramas ni divagaciones espirituales. ¿Tienes miedo y no quieres perder tus sueños por no saber vencerlos? ¿No quieres perder más oportunidades por culpa del miedo?
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5 out of 5 stars
-
Great book!
- De Fabs en 06-27-17
De: David Valois
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Coaching Personal Hecho Simple [Personal Coaching Made Simple]
- Los 7 Consejos Definitivos [The 7 Definitive Councils]
- De: David Valois
- Narrado por: Gerardo Prat
- Duración: 3 h y 33 m
- Versión completa
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General4.5 out of 5 stars 7
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Narración:5 out of 5 stars 4
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Historia5 out of 5 stars 4
Descubre las 7 claves del coaching para pasar del fracaso al éxito (aunque nada te haya funcionado hasta ahora). ¿Estás viviendo la vida que quieres? Pues puedes conseguir muchos de tus objetivos este mismo mes, aunque hoy sean una nebulosa. Esta guía con las 7 claves del Coaching Personal te dará el camino rápido. (Tanto si eres un emprendedor con experiencia como si empiezas ahora.) Ahora crees que no sabes cómo salir de tu situación y mejorar tu vida, o que tardarás años. ¡Pero es más simple de lo que piensas! Con este sistema lo lograrás en menos de un mes.
De: David Valois
![7 Días Para Cambiar Tu Vida [7 Days to Change Your Life] Audiolibro Por David Valois arte de portada](https://m.media-amazon.com/images/I/51fIqZbdlJL._SL320_.jpg)
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7 Días Para Cambiar Tu Vida [7 Days to Change Your Life]
- A Cualquier Edad, Sin Dinero Ni Contactos [At Any Age, Without Money or Contacts]
- De: David Valois
- Narrado por: Edson Matus
- Duración: 3 h y 3 m
- Versión completa
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General4.5 out of 5 stars 557
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Narración:4.5 out of 5 stars 436
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Historia4.5 out of 5 stars 432
Si te deprime que pasen los años sin conseguir nada, aquí tienes La solución en 7 Días....Estás a tiempo de conseguir todo lo que deseas. Tu vida ideal está a tu alcance. Da igual la edad que tengas. Este libro te dará el poder para dedicarte a eso tan rompedor que marcará la diferencia en tu vida.
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5 out of 5 stars
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Me ha ayudado mucho en mi vida.
- De Anonymous User en 11-09-17
De: David Valois
![Motivación: Cómo Tenerla Todos Los Días [Motivation: How to Have It Every Day] Audiolibro Por David Valo](https://m.media-amazon.com/images/I/517hbAfSvwL._SL320_.jpg)
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Motivación: Cómo Tenerla Todos Los Días [Motivation: How to Have It Every Day]
- ¡21 Secretos!
- De: David Valois
- Narrado por: Gerardo Prat
- Duración: 3 h y 40 m
- Versión completa
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General4.5 out of 5 stars 21
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Narración:5 out of 5 stars 18
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Historia5 out of 5 stars 18
Necesitas motivación. Y aquí tendrás el método para tenerla todos los días. Tú puedes conquistar fácilmente las inevitables adversidades de la vida y ganar siempre. No importa lo bien “hechos” que estén tus planes, la vida tiene una manera de ponerte las cosas difíciles de cuando en cuando. La Ley de Murphy hace de las suyas. Todos experimentamos una crisis personal, financiera, familiar, de negocios, o de salud. Y las adversidades son como los terremotos, nunca avisan con antelación.
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5 out of 5 stars
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Excelente narración y contenido útil
- De Francisco en 08-29-21
De: David Valois
![17 Maneras (Que Nunca Te Dijeron) Para Conseguir Autodisciplina [17 Ways (That Nobody Told You) to Achieve Self-Discipline] A](https://m.media-amazon.com/images/I/51BUgYOhV2L._SL320_.jpg)
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17 Maneras (Que Nunca Te Dijeron) Para Conseguir Autodisciplina [17 Ways (That Nobody Told You) to Achieve Self-Discipline]
- De: David Valois
- Narrado por: Gerardo Prat
- Duración: 2 h y 38 m
- Versión completa
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General4.5 out of 5 stars 22
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Narración:5 out of 5 stars 15
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Historia5 out of 5 stars 16
Estás asustado porque puedes fallar en tu trabajo. Y porque te costará caro en ingresos y en la vida personal. (Y tampoco disfrutas de tu tiempo libre porque piensas: "¡Debería haber hecho esto y lo otro....") ¡Basta! ¿Quieres llegar lejos y no volver a decir: "Debería haber hecho esto?" ¡Deja de culparte!
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5 out of 5 stars
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Very helpful!
- De Amazon Customer en 05-05-22
De: David Valois
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Cómo hacer que te pasen cosas buenas
- Entiende tu cerebro, gestiona tus emociones, mejora tu vida
- De: Marián Rojas Estapé
- Narrado por: Valeria Arribas
- Duración: 7 h y 12 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 2,838
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Narración:5 out of 5 stars 2,456
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Historia5 out of 5 stars 2,455
Uniendo el punto de vista científico, psicológico y humano, la autora nos ofrece una reflexión profunda, salpicada de útiles consejos y con vocación eminentemente didáctica, acerca de la aplicación de nuestras propias capacidades al empeño de procurarnos una existencia plena y feliz: conocer y optimizar determinadas zonas del cerebro, fijar metas y objetivos en la vida, ejercitar la voluntad, poner en marcha la inteligencia emocional, desarrollar la asertividad, evitar el exceso de autocrítica y autoexigencia, reivindicar el papel del optimismo....
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5 out of 5 stars
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Superó mis expectativas
- De Anonymous User en 10-11-20
![Si lo crees, lo creas [Believe It to Achieve It] Audiolibro Por Brian Tracy, Christina Stein arte de portada](https://m.media-amazon.com/images/I/51O82y4cHmL._SL320_.jpg)
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Si lo crees, lo creas [Believe It to Achieve It]
- De: Brian Tracy, Christina Stein
- Narrado por: Dave Ramos
- Duración: 6 h y 6 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 2,918
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Narración:5 out of 5 stars 2,369
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Historia5 out of 5 stars 2,360
Ya sea que esta negatividad provenga de una relación pasada que terminó mal, un trauma infantil, un fracaso profesional o simple inseguridad, este libro te ayudará a reconocer cómo la negatividad consciente (y muchas veces inconsciente) afecta tu personalidad, tu perspectiva y tus decisiones.
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5 out of 5 stars
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Wow!
- De Amazon Customer en 05-22-19
De: Brian Tracy, y otros
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Hábitos atómicos (Español neutro)
- Un método sencillo y comprobado para desarrollar buenos hábitos y eliminar los malos
- De: James Clear
- Narrado por: Arturo Guerrero
- Duración: 9 h y 1 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 4,190
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Narración:5 out of 5 stars 3,473
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Historia5 out of 5 stars 3,471
James Clear nos brinda fantásticas ideas basadas en investigaciones científicas, que le permiten revelarnos cómo podemos transformar pequeños hábitos cotidianos para cambiar nuestra vida y mejorarla. Esta guía pone al descubierto las fuerzas ocultas que moldean nuestro comportamiento - desde nuestra mentalidad, pasando por el ambiente y hasta la genética - y nos demuestra cómo aplicar cada cambio a nuestra vida y a nuestro trabajo. Después de leer este libro, tendrás un método sencillo para desarrollar un sistema eficaz que te conducirá al éxito.
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5 out of 5 stars
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Hábitos atómicos
- De Anonymous User en 07-17-22
De: James Clear
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Resetea tu mente
- Descubre de lo que eres capaz
- De: Mario Alonso Puig
- Narrado por: Mario Alonso Puig
- Duración: 5 h y 30 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 589
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Narración:4.5 out of 5 stars 521
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Historia4.5 out of 5 stars 521
Todos nos enfrentamos a desafíos ante los que es preciso actuar con calma, entusiasmo y confianza si queremos convertirlos en extraordinarias oportunidades de aprendizaje y crecimiento personal. En "Resetea tu mente" el doctor Mario Alonso Puig nos muestra aspectos sorprendentes y muchas veces desconocidos de la fascinante relación que existe entre el cerebro, la mente y aquello que nos sucede.
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5 out of 5 stars
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Excelente
- De ROGER en 02-09-23
![Inteligencia Emocional [Emotional Intelligence] Audiolibro Por James W Williams arte de portada](https://m.media-amazon.com/images/I/51ATyi+vKLL._SL320_.jpg)
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Inteligencia Emocional [Emotional Intelligence]
- La transformación mental de 21 días para dominar sus emociones, mejorar sus habilidades sociales y lograr mejores y más felices relaciones [The 21-Day Mental Transformation to Master Your Emotions, Improve Your Social Skills, and Achieve Better and Happier Relationships]
- De: James W Williams
- Narrado por: Enrique Aparicio
- Duración: 3 h y 31 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 994
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Narración:4.5 out of 5 stars 819
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Historia4.5 out of 5 stars 816
Este audiolibro puede ayudarte a tener una ventaja sobre aquellos que hablan o actúan, sin pensar. Te darás cuenta de por qué las personas con mayor inteligencia emocional nunca ignoran sus sentimientos, sino que los reconocen y procesan, antes de responder por ellos. Comprenderás por qué la inteligencia emocional se ha convertido en una habilidad muy buscada, y por qué los empleadores del siglo 21 necesitan personas que puedan trabajar bajo presión sin ningún problema y hacer frente a entornos culturalmente diversos o emocionalmente cargados.
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5 out of 5 stars
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motivacional, realistas, para gente inteligente
- De Anonymous User en 12-30-20
De: James W Williams
![Cómo ganar amigos e influir sobre las personas [How to Win Friends and Influence People] Audiolibro Por Dale Carnegie](https://m.media-amazon.com/images/I/51bMC4D2e-L._SL320_.jpg)
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Cómo ganar amigos e influir sobre las personas [How to Win Friends and Influence People]
- De: Dale Carnegie
- Narrado por: Diego Guerrero
- Duración: 8 h y 42 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 1,799
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Narración:5 out of 5 stars 1,419
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Historia5 out of 5 stars 1,408
¿Qué pasos seguir para ganar popularidad y lograr que las personas hagan lo que uno desea? El reconocido método que presenta este audiolibro ofrece una respuesta con décadas de garantía.
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5 out of 5 stars
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Un Libro que todos los líderes debemos leer.
- De Alejandro Cuevas en 03-06-21
De: Dale Carnegie
![Los cuatro acuerdos (Narración en Castellano) [The Four Agreements (Castilian Narration)] Audiolibro Por Janet Mills,](https://m.media-amazon.com/images/I/61ZFU2Eao7L._SL320_.jpg)
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Los cuatro acuerdos (Narración en Castellano) [The Four Agreements (Castilian Narration)]
- Una guía práctica para la libertad personal [A Practical Guide for Personal Freedom]
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- Duración: 2 h y 55 m
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General5 out of 5 stars 1,444
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Narración:5 out of 5 stars 1,176
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Historia5 out of 5 stars 1,179
El doctor Miguel Ruiz nos propone en este audiolibro un sencillo procedimiento para eliminar todas aquellas creencias heredadas que nos limitan y substituirlas por otras que responden a nuestra realidad interior y nos conducen a la libertad.
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2 out of 5 stars
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Decepción
- De berenice en 03-30-23
De: Janet Mills, y otros
![El monje que vendió su Ferrari [The Monk Who Sold His Ferrari] Audiolibro Por Robin Sharma, Luis Murillo Fort arte de](https://m.media-amazon.com/images/I/41JLPhr3YnS._SL320_.jpg)
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El monje que vendió su Ferrari [The Monk Who Sold His Ferrari]
- De: Robin Sharma, Luis Murillo Fort
- Narrado por: Horacio Mancilla
- Duración: 5 h y 32 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 1,192
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Narración:5 out of 5 stars 1,011
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Historia5 out of 5 stars 1,007
Conocemos la extraordinaria historia de Julian Mantle, un abogado de éxito que, tras sufrir un ataque al corazón, debe afrontar el gran vacío de su existencia. Inmerso en esta crisis existencial, Julian toma la radical decisión de vender todas sus pertenencias y viajar a la India. Es en un monasterio del Himalaya donde aprende las sabias y profundas lecciones de los monjes sobre la felicidad, el coraje, el equilibrio y la paz interior.
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5 out of 5 stars
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Súper de mis favoritos
- De CJUAREZ en 01-19-23
De: Robin Sharma, y otros
![El quinto acuerdo (Narración en Castellano) [The Fifth Agreement] Audiolibro Por Don Jose Ruiz, Janet Mills, Don Migue](https://m.media-amazon.com/images/I/6148d9IU1-L._SL320_.jpg)
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El quinto acuerdo (Narración en Castellano) [The Fifth Agreement]
- Una guía práctica para la maestría personal [A Practical Guide for Personal Expertise]
- De: Don Jose Ruiz, Janet Mills, Don Miguel Ruiz
- Narrado por: David Albaladejo
- Duración: 5 h y 15 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 115
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Narración:5 out of 5 stars 103
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Historia5 out of 5 stars 102
La serie de audiolibros de don Miguel Ruiz, iniciada con el best seller internacional Los cuatro acuerdos y que ahora prosigue con El quinto acuerdo, constituye la experiencia literaria más mágica e intensa desde las míticas enseñanzas de don Juan, del escritor Carlos Castaneda. Inspirada en la sabiduría tolteca, esta nueva entrega sigue iniciando al oyente en el fascinante camino del nagual, un aprendizaje espiritual rotundo de la mano del chamán don Miguel Ruiz y de su hijo.
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4 out of 5 stars
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Provide a reason to do and why
- De Amazon Customer en 11-22-24
De: Don Jose Ruiz, y otros
Muy bueno
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