El Arte del Sueño Japonés Audiolibro Por Altéa arte de portada

El Arte del Sueño Japonés

Secretos para Descansar Mejor y Vivir con Energía

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El Arte del Sueño Japonés

De: Altéa
Narrado por: Virtual Voice
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Este título utiliza narración de voz virtual

Voz Virtual es una narración generada por computadora para audiolibros..
Este libro es nos invita a descubrir el arte milenario del sueño japonés y su impacto transformador en nuestra vida diaria. El lector aprenderá a crear un santuario personal para el descanso, integrar rituales conscientes como baños relajantes y tés nocturnos, ajustar el ambiente del dormitorio y practicar técnicas de respiración que facilitan un sueño profundo y reparador. Más que un manual de técnicas, es una invitación a reencontrarse con el cuidado propio, a honrar el descanso como un acto sagrado y a vivir con mayor equilibrio, energía y bienestar.. Control del Estrés Desarrollo Personal Medicina Alternativa y Complementaria Éxito Personal
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