Die 1-Minuten-Strategie gegen mentale Erschöpfung

Preview

Failed to add items

Sorry, we are unable to add the item because your shopping cart is already at capacity.

Add to Cart failed.

Please try again later

Add to Wish List failed.

Please try again later

Remove from wishlist failed.

Please try again later

Adding to library failed

Please try again

Follow podcast failed

Please try again

Unfollow podcast failed

Please try again

Audible Standard 30-day free trial

Try Standard free

Select 1 audiobook a month from our entire collection of 1M+ titles.

Yours as long as you’re a member.

Get unlimited access to bingeable podcasts.

Standard auto renews for $8.99 a month after 30 days. Cancel anytime.

Die 1-Minuten-Strategie gegen mentale Erschöpfung

By: Cordula Nussbaum

Narrated by: Sarah Dorsel, Cordula Nussbaum

Try Standard free

$8.99 a month after 30 days. Cancel anytime.

Buy for $7.34

Fühlst du dich mental erschöpft? Dauernd überansprucht, müde und ausgelaugt? Dann ist es Zeit für die 1-Minuten-Strategie gegen mentale Erschöpfung!

Neuro-Coach und SPIEGEL-Bestseller-Autorin Cordula Nussbaum zeigt dir, wie du mit smarten Mini-Moves sofort wieder ins Gleichgewicht kommst – ohne stundenlange Routinen oder komplizierte Pläne. Du lernst, welche Risikofaktoren und Einflussgrößen in deinem Umfeld auf deine mentale Gesundheit wirken – und wie du sie erkennst, bevor sie dich überrollen. Du wirst sensibilisiert für erste Warnzeichen von Stress und Überlastung und bekommst konkrete Strategien an die Hand, um gegenzusteuern.

Mehr Fokus, Energie & Leichtigkeit – überall machbar, sofort umsetzbar und absolut wirkungsvoll!

Hole dir jetzt deine Sofort-Hilfe – weil eine Minute alles verändern kann!

Cordula NussbaumSarah DorselCordula NussbaumGU Audiobook

Personal Development

Psychology

Psychology & Mental Health

Stress Management

Time Management

Personal Development Psychology Psychology & Mental Health Stress Management Time Management

No reviews yet