Despertando Podcast Por Dudas Media arte de portada

Despertando

Despertando

De: Dudas Media
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¿Qué pasaría si dedicas 5 minutos al despertar para ponerle una intención y un propósito a tu día? Despertando es un podcast de 5 minutos producido por Dudas Media y creado por Se Regalan Dudas que te acompaña todas tus mañanas para ponerle una intención a tu día, para conectar con tu cuerpo, mente y corazón y empezar tu día presente y consciente.

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© 2022 Despertando Podcast
Ciencias Sociales Espiritualidad Higiene y Vida Saludable
Episodios
  • Un refugio para volver a ti - Día 92 Año 5
    Feb 22 2026

    Hoy te invitamos a crear un espacio que se sienta tuyo, que te ayude a romper la rutina, reconectar contigo y regresar a tu día con más calma y claridad.


    A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.



    En este episodio hablamos de:

    • La importancia de tener un lugar que se sienta seguro
    • Construir sentido de pertenencia contigo
    • Romper la rutina para recargar energía


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    5 m
  • Dejar de cargar con lo que no es tuyo - Día 91 Año 5
    Feb 21 2026

    Hoy reflexionamos sobre por qué a veces nos hacemos responsables de otras personas, cómo poner límites desde el amor propio y recordarnos que elegirnos no es egoísmo.


    A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.



    En este episodio hablamos de:

    • Por qué ayudamos a otras personas a costa de nosotras o nosotros
    • Los límites como una herramienta de autocuidado
    • Recordar que el amor propio no es egoísmo


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    Más Menos
    6 m
  • Ser valiente también es sentir miedo - Día 90 Año 5
    Feb 20 2026

    Hoy hablamos de resignificar el miedo, entender que no tienes que eliminarlo para ser valiente y aprender a vivir una vida más auténtica sin dejar que el miedo tome el control.


    A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.



    En este episodio hablamos de:

    • Qué significa realmente ser valiente
    • Cómo usar el miedo como aliado y no como obstáculo
    • Atreverte a explorar nuevos caminos a pesar del miedo


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    5 m
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Escucho los podcast y renuevan mi día, me ayudan un montón a mejorar mi forma de pensar y actuar!

Me encanta!

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