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Despertando

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De: Dudas Media
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¿Qué pasaría si dedicas 5 minutos al despertar para ponerle una intención y un propósito a tu día? Despertando es un podcast de 5 minutos producido por Dudas Media y creado por Se Regalan Dudas que te acompaña todas tus mañanas para ponerle una intención a tu día, para conectar con tu cuerpo, mente y corazón y empezar tu día presente y consciente.

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Episodios
  • Recordatorios para atravesar un mal momento - Día 81 Año 5

    Recordatorios para atravesar un mal momento - Día 81 Año 5
    Feb 11 2026

    Hoy nos tomamos un momento para recordar que los momentos difíciles también pasan, darte permiso de sentir y acompañarte con recordatorios que pueden ayudarte a volver poco a poco a la calma.

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    A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.



    En este episodio hablamos de:

    • Permitirte sentir sin juzgarte
    • Recordar que un mal momento no te define
    • Confiar en que todo pasa, incluso lo que duele


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    7 m
  • La manifestación empieza en quién eres hoy - Día 80 Año 5

    La manifestación empieza en quién eres hoy - Día 80 Año 5
    Feb 10 2026

    Hoy reflexionamos sobre el poder de manifestar desde el presente, confiar en quién eres hoy y recordar que ya tienes lo necesario para atraer la vida que deseas.

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    A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.



    En este episodio hablamos de:

    • Vivir conectada o conectado con el presente
    • Reconocer que ya eres capaz y suficiente
    • Confiar en que vas por el camino correcto


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  • Regresar a tu propio ritmo - Día 79 Año 5

    Regresar a tu propio ritmo - Día 79 Año 5
    Feb 9 2026

    Hoy recordamos que la vida no es una competencia y que cuando dejas de compararte, puedes volver a tu centro y avanzar a tu propio ritmo con más claridad y confianza.

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    A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.



    En este episodio hablamos de:

    • Reconocer que vas a tu propio ritmo
    • Soltar la comparación con otras personas
    • Confiar en que tienes lo necesario para avanzar


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Escucho los podcast y renuevan mi día, me ayudan un montón a mejorar mi forma de pensar y actuar!

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