Hoy conectamos con nuestro amor propio y reflexionamos sobre las acciones diarias que nos ayudan a construir una relación sólida con nosotras y nosotros mismos. A través de cinco pasos, exploramos cómo cuidarnos, escucharnos y rodearnos de lo que nos hace bien.

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A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.

En este episodio hablamos de:

• Cómo se ve el camino del amor propio
• Hacer las paces con la soledad
• El poder del diálogo interno

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Hoy te hacemos un recordatorio de la importancia de desconectarte, dejar de vivir sin prisa, para que puedas pasar tiempo contigo, recargar energías y reflexionar sobre lo que estás viviendo, para que después de la pausa logres seguir adelante con una perspectiva diferente.

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En este episodio hablamos de:

• ¿Cómo superar el miedo a la incertidumbre?
• ¿Qué hago cuando no hay claridad en mi camino?
• Retomar el camino después de un momento complicado

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Hoy nos detenemos a agradecer todo lo que ya forma parte de nuestra vida, y al mismo tiempo abrimos la puerta a nuevas posibilidades. Porque cuando conectamos con la gratitud, también nos abrimos a confiar en que lo mejor aún está por venir.

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En este episodio hablamos de:

• La magia de la gratitud
• Agradecer lo que tenemos nos abre las puertas a seguir recibiendo
• Confiar en que lo mejor está por venir

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Hoy hacemos una pausa para reconectar con el deseo de vivir en calma. Reflexionamos sobre cómo soltar el ritmo acelerado que muchas veces nos impone el mundo y elegir, todos los días, una vida que se sienta más auténtica, más lenta y más presente.

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En este episodio hablamos de:

• Rutina de mañana para encontrar paz
• Qué hacer al despertar para sentirte en calma
• Tips para tener una mañana tranquila y sin estrés

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Hoy te compartimos un mensaje que se siente como un abrazo para esos días en los que necesitas volver a creer en ti. Porque aunque no siempre lo parezca, vas por buen camino, estás aprendiendo, creciendo y haciendo lo mejor que puedes con lo que tienes.

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En este episodio hablamos de:

• Estar en el lugar correcto en el momento correcto
• Cómo aprender de los errores
• Qué hacer cuando despiertas con poco ánimo

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Hoy te invitamos a observar con más profundidad cómo das y recibes amor. Reflexionamos sobre los lenguajes del amor más conocidos, pero también te animamos a reconocer los tuyos propios, esos que quizá no encajan en una lista, pero que dicen mucho de ti.

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En este episodio hablamos de:

• Descubrir tu forma personal de expresar amor.
• Aceptar y reconocer los lenguajes del amor de los demás.
• Honrar lo que sí te funciona para conectar.

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Hoy hablamos de esa sensación de que el día no alcanza, de cuando sentimos que vamos con prisa todo el tiempo. Reflexionamos sobre cómo organizarnos mejor, cómo priorizar lo importante y cómo incluir el descanso como parte de una rutina sostenible.

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En este episodio hablamos de:

• Ponernos metas y objetivos realistas
• La importancia del descanso y la diversión
• Herramientas para gestionar mejor el tiempo

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Hoy te invitamos a salir de tu zona de confort para descubrir lo que hay más allá del miedo. Reflexionamos sobre cómo animarte a lo desconocido puede abrir puertas que ni siquiera sabías que existían y ayudarte a conectar con nuevas versiones de ti.

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En este episodio hablamos de:

• Todo lo que el mundo tiene para ofrecer.
• La luz que nos espera más allá de la incomodidad.
• Somos más capaces de lo que pensamos.

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