Cómo mandar a la mierda de forma educada [How to Politely Tell People Off] Audiolibro Por Alba Cardalda arte de portada

Cómo mandar a la mierda de forma educada [How to Politely Tell People Off]

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Cómo mandar a la mierda de forma educada [How to Politely Tell People Off]

De: Alba Cardalda
Narrado por: Alba Cardalda
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PONER LÍMITES NUNCA FUE TAN FÁCIL.

MÁS DE 150.000 PERSONAS YA LO RECOMIENDAN.

«Un libro para coger fuerzas y aprender a decir no». La Vanguardia

«Un manual muy explícito, repleto de consejos prácticos». El Mundo

«Resume muchas cosas que todos hemos pensado en algún momento». COPE

«El libro da incluso más de lo que promete». El Español

¿Por qué nos cuesta tanto poner límites? El miedo a perder el trabajo, la idea del amor romántico o el temor a ser excluidos de nuestro círculo social son algunas de las razones. Por ello nos cuesta tanto hacerlo y, cuando nos decidimos, sentimos culpa e incluso ansiedad. Lo cierto es que poner límites en las relaciones es tan necesario como ponerlos en una carretera: evita accidentes. Lo importante es saber cómo comunicar esos límites porque eso es lo que nos ayudará a mejorar nuestra relación con los demás y con nosotros mismos.

En este libro, la psicóloga y neurocientífica Alba Cardalda nos enseña a decir «basta» con asertividad y empatía para conseguir relaciones más plenas y honestas, que nos harán sentir más respetados, amados y, sobre todo, libres de ser quienes realmente somos.

UN LIBRO PRÁCTICO, FIABLE, CON RESULTADOS.

Please note: This audiobook is in Spanish.

©2023 Alba Cardalda (P)2023 Penguin Random House Grupo Editorial, S.A.U. Control del Estrés Desarrollo Personal Habilidades Sociales y de Comunicación

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Es entretenido y fácil de entender, me encanta la forma en que la escritora relata cada capítulo

Amor propio

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Excelente narración y tema, muy claro y preciso, aprendí como establecer límites a los demás poniendo siempre primero mi conveniencia siempre y cuando sea algo correcto.

Como poner límites a personas

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Buenísimo tiene que leerlo o escucharlo ah sido de lo mejor de mucha ayuda gracias por tan buen libro

Todoooo

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Está buenísimo, me ayudó mucho. Lo recomiendo. Además de bueno, claro y bonito. muchas felicidades. Tanto me gustó que lo volveré a leer. Quién diría que mandar a la mierda a alguien puede ser a veces, tan difícil

Todo

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Necesitaba oir este libro.
Me encanto! Facil de entender y usar cada dia 🙏
Mil gracias

Gracias

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