Buenos hábitos Audiobook By Fumio Sasaki, Blanca Rissech - traductor cover art

Buenos hábitos

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Buenos hábitos

By: Fumio Sasaki, Blanca Rissech - traductor
Narrated by: Benjamín Figueres
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Del autor del best seller internacional Goodbye, Things, llega un nuevo fenómeno: una guía que nos ayudará a adoptar nuevos hábitos y a convertirnos en la mejor versión de nosotros mismos.

Fumio Sasaki cambió su vida cuando se convirtió en minimalista, pero antes que nada tuvo que convertirlo en un hábito. Todos nosotros vivimos nuestras vidas basándonos en los hábitos que hemos ido formando, desde el momento en que nos levantamos por la mañana hasta lo que comemos y bebemos o la probabilidad de que lleguemos a ir o no al gimnasio.

En Buenos hábitos, Sasaki nos explica cómo podemos adquirir los nuevos hábitos que queremos y, lo más importante, cómo deshacernos de aquellos que no nos hacen ningún bien.

Basándose en las principales teorías sobre la ciencia de la formación de hábitos de la psicología cognitiva, la neurociencia y la sociología, junto con ejemplos de la cultura popular y las técnicas experimentadas por el propio autor, Fumio Sasaki desentraña las percepciones erróneas y comunes sobre conceptos como "fuerza de voluntad" y "talento", ofreciendo una guía paso a paso hacia el equilibrio y el éxito, una serie de principios para crear unos buenos hábitos para mejorar y cambiar nuestra vida.

Fumio Sasaki fue coeditor de la editorial Wani. Vive en un piso de 30 metros cuadrados en Tokio, decorado con una pequeña caja de madera, un escritorio y una colchoneta plegable. Goodbye, Things fue su primer libro, publicado en Japón en 2015, traducido a 17 idiomas y con más de 2 millones de ejemplares vendidos en todo el mundo. Buenos hábitos es su nuevo audiolibro.

©2022 Saga Egmont (P)2022 Saga Egmont Career Success Motivation & Self-Improvement Personal Development Personal Success

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Ha sido una enriquecedora experiencia escuchar este título, le da oxígeno al mundo interior de los hábitos que uno se plantea y nos permite entender con claridad que la persistencia es la base de la genialidad.
Gracias Sr Fumio, por el minimalismo y los hábitos! Espero con mucha alegría leer/escuchar sus futuros materiales. Saludos desde Paraguay.

La estructura utilizada para describir a los hábitos.

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